コロナの自粛生活で
〝縮み太り〟していませんか?!


過去に私は、体調不良の為、
家の中でじっと

元気になるのを待って
過ごしている時がありました

家の中でじっとしていると

そんなに食べていないのに
身体を動かしていないのに

身体は疲れ果て
太っていってることが

ありありと感じられて

カラダが日々

劣化し
老化し

加齢に向かっていることを
ひしひしと感じ

心は落ち込んでいきました

こんな体型では
オシャレもできないし

出かけて楽しむ
なんてことを考えても
心が動かず

より体を動かさない日々が
続いていたんです


体を動かせば
心が動く

アルバイトを始めたことを
きっかけに

体を動かし
人と触れ合うと心が動き

それから私は

体を動かせば
心が動くこと

を体感して
大事にしています

新型コロナウィルス問題の中

私たちは

出かけたり
遊びに行ったり
人と集まったり

行動することを
一時的にストップ
しなければならなくなりました

でも、もし、
この状況が続いたら!?

もう、自由に動いて良いよ!

となった時にも

もはや心が動かなくなっている
のではないでしょうか?!


おうちの中で1日15分
5つのエクササイズ


そこで!

おうちの中で

1日15分間
5つのエクササイズで

全身を伸び伸び快適に動かし

日に日に動く範囲が広がり

どんどん快適に
体を若返らせることに

お役に立てる情報を
シェアしたいと思います

放っておくと

コロナの自粛生活で

〝縮み太り〟の
一途を辿り続けている

全身のカラダの使い方を
断ち切り

理想のスタイルに変えていく
毎日にしませんか!?


5つのエクササイズ内容

①猫エクササイズ
②腕伸ばしエクササイズ

③大転子ケアエクササイズ
④四股エクササイズ
⑤快適ネジリエクササイズ


エクササイズに取組むと・・・

●身体を快適に
動かせるようになる

●身体の使い方の癖を
修正し
痛みのない体に

●身体の中心(背骨)から
全身が使えるようになり
理想のボディラインに

セミナーの流れ

①今の身体の使い方の
癖を確かめる

②エクササイズをやってみる

③エクササイズの
やり方を練習


④エクササイズをやってみる

⑤身体の変化を確かめる

〝縮み太り〟解消
簡単おうちエクササイズ5選

■日時・会場

【東京】(開場 15分前)

7月11日(日)10:30~12:30

■会場
イイスタジオ
〒101-0052
東京都千代田区神田小川町
3-9 アズワンビル3階
〔最寄り駅〕
神保町駅(都営三田線・
都営新宿線・半蔵門線)
A9出口より徒歩2分


【大阪】(開場 15分前)

6月27日(日)10:30~12:30
7月31日(土)10:30~12:30

■会場※両日
JHPスタジオ
〒531-0072
大阪市北区豊崎5-3-23
ジュリアビル4階
〔最寄り駅〕
地下鉄中津駅2番出口から
徒歩4分


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■参加費 25,000円(税込)
※事前入金
※ご入金後お席確保となります

2回目以降参加の場合
+5,000円(税込)
※事前入金

■定員 各回10名様
■参加 女性限定

動画購入

セミナーの内容をそのまま
動画にしてお届けします
解説付きなので
日々の身体を進化させる為の
エクササイズにお役に立てます

動画購入のみ
■料金 25,000円(税込)
※事前入金

セミナー参加+動画購入
■料金 30,000円(税込)
※事前入金


お申込みの方限定
無料オンライン
ブラッシュアップセミナー

セミナー参加、
または動画購入
された方限定

無料オンライン
ブラッシュアップセミナー

を開催します

7月31日(土)の大阪会場
でのセミナー終了
約1ヶ月後に開催予定です

※日程が決まり次第お知らせします

1ヶ月間、ご自身で
エクササイズに取り組んでいただき

その後、出てきた
疑問や質問にお答えします!

身体のさらなる進化に
お役立てください

2回目以降ご参加の方

お申込みはこちらから
※追加料金 5,000円(税込)

緊急事態宣言発令の際の対応

セミナー開催期間に
緊急事態宣言が発令された場合も
参加者の方の体調チェック
換気などを徹底した上で
予定通りに開催する方針です

原則、お申込み&ご入金後の
お客様都合のキャンセルは
不可となります

セミナー参加から
「動画購入」への変更は
承りますのでご相談ください

※セミナー参加+動画購入
30,000円(税込)へお申込みの方は
動画購入のみ25,000円(税込)へ
ご変更の場合、差額分5,000円から
振込手数料を
差し引き
返金いたします


東京会場

6月6日(日)
新宿スタジオSTANDARD

〒160-0022
東京都新宿区新宿 5-10-20
JKKグループ本社ビル1F
〔最寄り駅〕
新宿三丁目駅(東京メトロ副都心線/東京メトロ丸ノ内線/都営新宿線)
C7出口から徒歩4分

東京会場

7月11日(日)
イイスタジオ

〒101-0052
東京都千代田区神田小川町3-9
アズワンビル3階
〔最寄り駅〕
神保町駅(都営三田線・都営新宿線・半蔵門線)A9出口より徒歩2分


大阪会場

6月27日(日)・7月31日(土)
JHPスタジオ
〒531-0072
大阪市北区豊崎5-3-23
ジュリアビル4階
〔最寄り駅〕
地下鉄中津駅2番出口から
徒歩4分

プロフィール

森田光世

整体セラピスト/美脚師
愛されセラピスト養成講座主宰

整体セラピスト
美脚師 森田です

全身整体の中でも
特に美脚に変えることが
得意なセラピストです 

多くの方の
脚のお悩みに応えるため

8年前より地元奈良県内で
セラピスト養成講座を主宰し

現在は東京や大阪で
セラピスト養成講座を
開催しています

お問合せ

bikyakumorita@gmail.com

〔営業時間:平日10時から18時〕
*頂いたお問合わせには
3営業日以内に返信いたします