今回セミナーを受けさせていただき、産後の身体がどんな状態になっているのか、きちんと理解することができました。

同時に産後のリハビリの重要性を再認識しました。

産後ケアの大切さが少しずつ広まってきていますが、理学療法士として骨盤ケアの重要性についてお聞かせください。

出産を経験している女性の多くは産前産後での体の変化に伴い何かしらの不調を来したことがあると思います。私もそのうちの一人でした。妊娠中は重症妊婦悪阻で、飲食もままならず寝たきりの状態が２ヶ月続きました。
”妊娠は病気ではない。”
確かにその通りですが、日々大きくなっていくお腹に伴い寝たきりによる筋力低下で姿勢も崩れ、腰痛、胃痛など出産するまで色々な症状に苦しみました。
骨盤ケアをしていただき、崩れていた身体が整っていき、うまく使えていなかった筋肉が使えるようになりました。
産後は急激な体の変化（体重・ホルモン・精神面等）と環境の変化で日常生活に影響を及ぼし、姿勢の崩れ、筋力バランスの崩れへつながり、それらが積み重なって関節の変形や疼痛を来す原因の一つとなってしまうと思います。

臨床でもご高齢の女性に変形性関節症の方は多く見られます。骨盤ケアはそれらの予防の一つとしてとても大切なケアだと感じます。 また骨盤は身体の中心で内臓を支え、体を支える大切な部位です。土台となる骨盤をケアすることで内臓の調子を整えることにもつながると思います。 現代は昔とは生活様式が変わり、さらに社会で活躍する女性も増えています。そんななか体を酷使している方も少なくないと思います。そんな時代だからこそ体を整える骨盤ケアは重要であると考えます。

普段、臨床では筋肉に目が行きがちでしたが、「まずは骨を整える」→「筋肉がうまく収縮できるようにする」→「正しい動作を獲得する」→「定着する」と行った治療の過程が大切だなと再認識しました。

職種は違えど、それぞれの良いところをうまく融合させて治療を行なっていければいいなと思います。
この度はセミナーを開いて頂きありがとうございました。

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