こえヨガ

本当の自分を表現したい…
 魂が震え喜ぶほどに。

あなたは本当の自分を表現できていますか?
”こえ”が変われば
”在り方”が変わる。

”在り方”が変われば
人生が変わる。


あなたは今の自分に満足していますか?

自分らしく生きたい

だけど


自分らしさって


何だろう…



表現って、、、、何を表現したらいいの?

こんな経験はないですか?
  • 自分に自信が持てない
  • 伝えたいことがうまく伝えられない
  • 人前に立つとうまく話せない
  • いつも心がモヤモヤしていてスッキリしない
  • 自分の声や、話し方が嫌い
  • 心理学やスピリチュアルをいろいろ学んでは来たけど、現実にうまく活かせてない
  • 人前で話すことが苦手で、やりたいことが進められない
  • 「自分の声を聴く」ことがうまくできない
  • 自分や宇宙と「繋がる」ことの実感、体感がよくわからない。
  • 魂が喜ぶほど本当の自分を表現したい
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もしもあなたがこんな自分になれたとしたら?
  • 人の目を気にせずに楽しめる
  • 人間関係はうまくいっている
  • 自分の気持ちを素直に表現している
  • やりたいことをして、人生を楽しむ
  • 幸せなパートナーシップを築いている
  • 自分の言葉で伝えられる
  • ただいるだけで、周りが癒されていく
  • 「あなたに会いたい」といわれる存在
  • 自分軸で生きている
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幸せは
いつだってあなたのそばにあります。

幸せな未来も

情熱を燃やせる場所も

心安らぐ居場所も

愛し合うパートナーも


すべて
自分で創り、自分で選べるのです。
こえヨガトレーニングで
そんな自分を手に入れてみませんか?


こえヨガとは…




「ヨガ」とはサンスクリット語で「つながり」を意味し
心・体・魂が繋がっている状態のこと。

古の時代からおもに「呼吸」「瞑想」そして「体操」を通し、その”つながり”の大切さが伝えられてきました。


そしてこえ…

それはほとんどの人が何も意識をしなくても出せるもの。
そのこえは、呼吸から始まり、全身を使って”音”を響かせ”声”になります。




こえヨガでは丹田(たんでん)がボイスセンターとなり
その”音”となるエネルギーが集められ
発する”こえ”を【マイボイス】と位置付けております。

 

こえヨガは、その名の通り「こえ」を通して心体魂の架け橋となり
本来の自分らしく生きるために必要な「自分らしさ」を知るためのサポートをしています。







   心・・・感情、気持ち 
体・・・呼吸、声
       魂・・・スピリット、光のエネルギー

【心、体、魂】3つの音が重なり合った時
内側から奏でられる音(こえ)

誰もが本来持っている力

聴くだけで他の心を動かし
その音に触れるだけで魂を揺さぶる


心の奥にしまい込んだままの”何か”や
欠けてしまった何かにダイレクトに届く力を持った
波動

それがマイボイス。



  マイボイスを知るとどうなる?

マイボイスで発する言葉は

真っすぐ相手へ届いていきます。


その言葉は
「魂の表現」そのもの。


”伝えようとする”ことさえも必要ではなくなり
「こころ」のままの”言葉・音”として奏でられ
自然と相手に伝わっていくのです。
 
 

気持ちを言葉で表すときに
使うツールの一つ


こえ


こえを通して自分を整えることで
これまで言いにくくて飲み込んでしまった言葉も
怖くて表現できなかった自分の気持ちも
出せるようになっていきます。
 
そして、一度”カラダ”で覚えたマイボイスの感覚は
一生体に残ります。


「伝えよう、、伝えなきゃ、、」
そうな風に頑張らなくても良いカラダになっていくのです。
 

受講者さんの声

自分の感情、波動、エネルギーなど目には視えないモノを頭でわかっていても腑に落とすまでは行かなかった感覚をこえヨガトレーニングを受けて体感出来き、腑に落とせた。

本来の自分の声を出して、一番嬉しいのは自分だろうなと思った

自分の声を出すことが、喜びになるとは!初体験でした。

声を軽んじてはいけない。
話すのは届けることなんだと意識したい。
いいものを受けさせてもらった。
改めて「声」を考えてみて、しくみを知ることが大事だと思った。
体験を通して、体をどう使うのか自分で気づいた。感じ取れたことが大きい。
こえヨガ、すごいの一言。
声は自分の表現だと思っていたけど、自分の内側そのものなんだなと思いました。
声の奥深さを知りました。
声のレッスンはもちろんのこと、もっと深い自分自身に気づくことができた貴重な体験でした。
自分の声や想いを相手が受け取ってくれて気持ちが循環する、それが信頼関係に繋がっていくので、とても大事だと思った。大切にしたい。
瞑想などをしていても自分と繋がるってことがよくわからなかったけれど、こえヨガで体感して自分の体を感じる機会を大切にしようと思った。
漠然とした不安から自分に自信が持てないでいたけれど、マイボイスを体感してなんだかすっきりしました。
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こえヨガトレーニング

<トレーニング内容>
  • こえヨガ理論
  • 発声のメカニズム
  • こえヨガ呼吸法
  • こえヨガ瞑想法
  • こえを出す時の体の使い方
  • こえから知る自分の状態とは
  • 個性を生かしながら好印象を与えるこえの出し方
  • 自分の現在地を知る
  • こえを通して瞬時に自分軸に戻る方法
  • こえや話し方を変えて、幸運体質になる
  • ”こえが持つ影響力”の秘密 
~実践~  
  1. マイボイスを出してみよう
  2. マイボイスで自己紹介

※トレーニングの進行状況により内容は変更する場合もあります

 

 

♦集中して自分と向き合いたい方へ♦
■1ヶ月集中トレーニング(オンライン全8回)
・こえヨガトレーニング週/2回(全8回)
・LINEフォローアップは随時
●パーソナルトレーニングのみ
  12万円(税込)

*現在募集はしておりません


♦じっくりと自分と向き合いたい方へ♦
■3ヶ月じっくりトレーニング(オンライン全12回)
・こえヨガトレーニング週/1回(全12回)
・LINEフォローアップは随時
・グループトレーニング(2名以上から承ります。)
  15万円(税込)

・パーソナルトレーニング
  18万円(税込)

※分割払い応相談。

*現在募集はしておりません

 

こえヨガ講師の紹介

プロフィール
大畑 美友記(Miyuki Ohata)
こえヨガ提唱者/こえヨガトレーナー
静岡県在住。こえヨガトレーナー。

幼い頃は活発で近所の山でよく遊んでいた。
小学生の頃からの夢であったアナウンサーに近づくため高校時代には放送部に所属し、「こえ」の魅力に気づき毎日発声練習や話し方などの研究、練習に没頭する。
NHK杯全国高校放送コンテストアナウンス部門に出場。
その他にも大道芸のボランティアMCなどに挑戦し
会社員として就職後は、副業として披露宴司会などしていたが、退職後はフリーアナウンサーとして活動。
地元のコミュニティFMでパーソナリティを11年務める。
その他、披露宴・イベント・パーティなどの司会を多数経験
披露宴司会は約2000件の実績を持つ。
こえヨガの原点となる放送部以降、30年以上「こえ」に携わっている。

声、話し方、技術への劣等感。
イントネーションや間合いなどアナウンサーとしての技術はたくさんあるけれど
不器用な私には、どれも習得できず苦戦してきた。
それでも子供のころから憧れた世界、アナウンサーとして活躍したかった。
どうしても伝えたい思い、どうしても代弁したい言葉があった。

だから、技術ではなく”自分の想い”を大切にした、話し方、伝え方を探求。

そんななかで【心・体・魂】のつながりや、「自分と繋がる」を体感するツールの1つとして「こえ」の重要さに改めて気づき、モニターを集いながら「こえ」と「心」の探求に励み
2020年自身のオリジナルメソッド「こえヨガ」が生まれた。今後の活動として「こえヨガ」を通して、
みんなの幸せのために、まずは自分が幸せであることの大切さを伝え、幸せの響きの連鎖 幸せを響き渡らせる世界を広げる活動をしていく。


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