悔しいこと、悲しいこと
辛いこと、腹が立つこと。

日常生活の中で、ネガティブな出来事は起こります。
ネガティブな出来事が続くとつい、自分のせいじゃないか、自分が悪いのかも…と自分を責めてしまいがち。
実はその考え方があなたを余計に苦しくさせています。

ネガティブなことが起こったとき、
つい自分を責めてしまうあなた。

あなたが悪いのではありません。

あなたの考え方のクセが、そう思わせているのです。
そう思ってしまう原因が
あなたの過去の中に必ずあるのです。

そんなあなたに寄り添います。

自分がとらわれている思考から、自分を解放してあげるそんな土台を作っていきましょう。