【オンライントレーニング】無料体験会
【腰痛専門】施術院『リセット』
腰痛は治したいけど、
『施術院』に行く時間がないあなたへ
あなたは”１０年来の慢性的な腰痛”は
『施術院』に行って
治療してもらわないと治らない…
と思っていませんか？
実はその認識、、、
”間違え”
なんです！！
腰痛診療ガイドライン2019年によると、、、
慢性腰痛（発症からの期間が３ヶ月以上）に効果がある治療法
★”施術”のような
『徒手療法』
⇨
痛みの改善に有効性は認めなかった（×）
★”ストレッチ”や”コアトレ”のような
『運動療法』
⇨
可動域や機能障害、痛みの改善に効果あり！（◎）
＊日本整形外科学会、日本腰痛学会監修
つまり、『施術院』に行って治療をしてもらわなくても、
自分で”ストレッチ”や”コアトレ”のような『運動療法』を行えば、、、
”誰でも腰痛は改善出来るんです！”
でも、運動したらいいとわかっても
こんな悩み
がありませんか？
自分に
”どんなストレッチや運動が合っているか”
がわからない…。
自分で勝手に運動をしたら
”腰痛が強くなってしまうんじゃないか？”
と不安になる…。
運動は大事だと思っていても、
”なかなか習慣にできず”
すぐに三日坊主になる…。
ストレッチや運動のやり方を動画やブログで見るけど、
”正しいやり方が出来ているか？”
わからない…。
ストレッチや運動のやり方を動画やブログで見るけど、
”正しいやり方が出来ているか？”
わからない…。
あなたが抱える悩みは全て
『リセット』が提供する
【オンライントレーニング】
で
解
決できます！
『腰痛専門』施術院『リセット』の
【オンライントレーニング】３つの特徴
①『リセット』最大の特徴：
腰痛の根本原因を探るための問診
腰痛が改善するかどうかは
「問診が8割」鍵を握っています。
そのため
『リセット』では初回は問診しか行いません。（６０分）
・「何が原因なのか？」
・「今後どんな治療が必要なのか？」など
あなたの腰痛の原因を徹底的に分析
します。
＊"問診"は『オンライン』で行います。
②約７０種類の運動から
あなたの腰痛改善に合ったものだけを指導！
問診であなたの腰痛の根本原因が分かれば、
あとはそれを解決するだけです。
根本原因に合わせた
オーダーメイドの『運動プログラム』を提案します！
指導出来る運動はトータル約７０種類あります。
・カラダのほぐし方やストレッチ
約２０種類
・体幹トレーニング
約５０種類
＊運動については『リセット』公式ブログで誰でも見ることが出来ます。
『リセット』公式ブログ
③パーソナル６０分の指導で
じっくりと運動に取り組める！
たとえ同じ場所に腰痛がある人が１０人いたとしても、その根本原因は１０通りあります。
なので、
『リセット』の【オンライントレーニング】
は
お一人お一人の腰痛改善と向き合うために全て”パーソナル”
で行っております。
また、
１回６０分
かけてじっくりと行うので
正しい運動のやり方の指導を受けられる
だけでなく、
「なぜこの運動を行う必要があるのか？」という運動の目的も理解することができます。
運動の目的を理解することは、
”運動を習慣化する”
ためにとても大事なことです。
【オンライントレーニング】の良さはわかった！
だけど、
”自分に本当に合っているか？”
確かめたいあなたのために…
今回
【オンライントレーニング】無料体験会
の開催を決定しました！
〜【オンライントレーニング】無料体験会：概要〜
★１回３０分 各回３名限定
＊無料体験会はグループレッスンにて行います。
＊＊最小開催人数 １名〜
★内容：
・テニスボールを使ったカラダのほぐし方（お尻の筋肉＝大臀筋）
・腰痛改善のためのストレッチ（お尻の筋肉＝大臀筋）
・コアトレチャレンジであなたの体幹力をチェック！（２種類）
★準備するもの：
・テニスボール
・床に敷くヨガマットまたはバスタオル
・タブレットまたはパソコン など…
＊詳細は申し込み後にメールにてご案内いたします。
★おひとり様１回限りの参加とさせていただきます。
〜【オンライントレーニング】無料体験会：日程〜
〜２０２１年１月開催〜
１／５（火）１４：３０〜１５：００（受付終了）
１／１２（火）１０：３０〜１１：００（受付終了）
１／１９（火）１４：３０〜１５：００（受付終了）
１／２６（火）１０：３０〜１１：００（受付終了）
＊２０２１年１月の体験会の受付は終了しました。次回以降の開催については未定です。開催が決定した時点で受付を再開致します。
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