オンラインでも効果実感!
自宅でも充実のオンライン筋トレ

充実の自宅フィットネス!!

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恵比寿Mind_Bodyのオンライン筋トレの特徴

①自宅でこっそり筋トレダイエット!

30分だから日常の合間で行えて続けられる!


30分という無理のないレッスン時間。
生配信当日に動画も送信。後日、自分の時間で筋トレレッスンが可能!

ベテラントレーナーが毎週テーマを決めて全身をくまなくトレーニング!

画面を見ながらフォームを確認でき『わかりやすい!』と評判です。


オンラインレッスンは毎回動画を撮影し、その映像をメンバー様へ翌日中にメール送信します。

タイムリーに参加できなくても鮮度の高いレッスンが毎週届けられます!

②顔出しなし!
着替え、部屋の片付け無しで気楽にオンライン参加可能


レッスン中、参加者の声とお顔はみられません。
その為気楽に、そしてこっそり参加する事も可能!

レッスン後はすぐにシャワーを浴びれたり、食事の時間をすぐに設定しやすい事もオンラインレッスンの良さ!スタジオで受けているようなレッスンが自分の部屋で受けられる!

③質の高いレッスンがリーズナブル!


パーソナルトレーナー歴25年のベテラン、鈴木トレーナーが全レッスンを担当。
イベントレッスンでもリードを任せられた『分かりやすい説明』はオンラインレッスンでも発揮されています。


タイムリー参加できなくても翌日午前には動画が送信されます!

原則、月曜19:00、と木曜19:00に基本開催される恵比寿Mind_Bodyのオンラインレッスン。
毎月、合計8回のスケジュールです。


仕事が急に忙しくなったり、体調不良な日があっても「レッスン翌日午前中」に動画を送信します!


実はお客様の中には育児中のお客様もいらっしゃいます。
お子さんが寝たタイミングで動画をみながらレッスンを受けて下さっているようです!



皆様、顔出し無しで参加!着替え、片付け無しで即レッスン参加!

このオンラインレッスンの珍しい点として「顔出し無し」でレッスンが参加できます。

パーソナルトレーニング専門ジムとして15年の実績をもつ恵比寿Mind_Bodyでもいかに継続してレッスンを行ってもらうか?の工夫をしております。


オンラインレッスンでも「いかにフィットネスのハードルを下げるか?」をテーマにしています。

筋トレメニューは
分かりやすい種目を選択!
フィットネスビギナーでも行えます
パーソナルトレーナーとしの経験より「初心者でも分かりやすい筋トレ」を選んで行っています。

段階的にトレーニング種目選び、効果的で安全なトレーニングレッスンが可能! 

充実感を得ながら無理なくフィットネスレベルをあげれます。
ピラティスはリハビリから生まれた
効果的運動療法
主に仰向け、うつ伏せ、座り姿勢などの立位以外での姿勢でレッスンを行います。
ゆっくりした動きで行う為、身体のバランスの悪さにも気づけます。
ピラティスはリハビリから生まれた
効果的運動療法
主に仰向け、うつ伏せ、座り姿勢などの立位以外での姿勢でレッスンを行います。
ゆっくりした動きで行う為、身体のバランスの悪さにも気づけます。
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月4回のレッスン!ビデオ配信は当日24:00迄に配信




●木曜トレーニング19:00〜(30分)

①筋トレクラス

・軽いダンベルでも的確なフォームで効かす!血流改善、冷え性さんにお勧めな筋トレ

¥2200(月4回)





※身体を整えて免疫力アップ!
コロナ渦を乗り切るコンディションを作ろうキャンペーン中

鈴木謙太郎トレーナー プロフィール

2005年4月、東京恵比寿に初となる
パーソナルトレーニング専門スタジオ「恵比寿Mind_Body」を開設。

多忙なクライアントでも「長く続けられるパーソナルトレーニングジム」を目指した結果、1年以上継続するお客様の継続率が82%以上となる。

10年以上継続するクライアントも多数で、継続とご紹介のみでパーソナルレッスンを運営する。

レッスンでは説明が分かりやすいと評判で、フィットネス初心者を中級者に引き上げる事を得意とする。

また、自身が実践してきた腰や膝などのトレーニングリハビリを希望するオーダーも多い。トレーニングでのバランス調整による改善実績も多数。


その丁寧なマンツーマンレッスン内容を多くの方へ届ける為、オンラインレッスンプログラムを作成する。

その他活動実績


健康器具の番組紹介

トレーナー養成講座主催

イベントインストラクション

企業向け健康体操作成

企業向け健康体操作成
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お客様の声を頂きました!

オンラインでもパーソナルトレーニングの雰囲気が出る
個別のメッセージ返信もあります!

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これは編集画面用のサンプルです。

「プレビュー」から実際の見た目をご確認ください。

株式会社Trainer's  Mind

店舗名:恵比寿Mind_Body

住所
東京都渋谷区恵比寿西1-8-2
ウエストパレスビル306
TEL
03-3461-2638
代表取締役
鈴木謙太郎
URL
代表取締役
鈴木謙太郎