オンライントレーナーとは

オンライントレーナーでは、運動と食事、2つの観点からダイエットをサポート。カウンセリングやレッスンは全てオンライン(ZoomやGoogleMeet)で行いますので、好きな場所・時間にレッスンを行うことができます。各分野の講師があなただけのプログラムを作成。目標までマンツーマンでサポートします。

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プログラムのご紹介

オンライントレーナーでは、主に6つのプログラムを提供しております。※内容はプランによって異なります。
ボクシングレッスン
実績のある元ボクサー講師がレッスンを行います。初心者の方のために基本的なフォームやステップからレッスン。体の状態に合わて、レッスン内容を作成いたします。
食生活改善アドバイス
ダイエットに必要な「食」について、簡単な講義を行います。マンツーマンの講義なので、あなたの目標に合わせた内容でお話させていただきます。
目標達成シート
毎日、朝・晩の体重、体調などを記入し、ダイエット習慣を作ります。毎日講師がシートを確認し、コメントします。
10日間チャレンジ
10日間の食生活を集中改善していきます。毎食の写真を送っていただき、食事内容について栄養士がアドバイスを行います。
断食サポート
講師と相談しながら断食期間を設定します。断食前に、前日夜の過ごし方から当日、断食後まで丁寧にご説明します。断食中はチャットで安心サポートを行います。
365日サポート
毎日、進捗状況に応じて適切なチャットアドバイスをしていきます。ダイエットに関する質問やご相談にもお答えします。
目標達成シート
毎日、朝・晩の体重、体調などを記入し、ダイエット習慣を作ります。毎日講師がシートを確認し、コメントします。

プランのご紹介

短期集中コース(1ヶ月) ダイエット初心者の方にオススメ。
ボクシングレッスン・10日間チャレンジ・食生活改善アドバイス・365日サポートの3つのプランがついてきます。
ボディメイクコース(2ヶ月) 理想の体を手に入れたい方にオススメ。ウエストを引き締めたい、筋肉を付けたいなど、ご希望に応じたトレーニング、食事プランを作成します。全てのプログラムがついています。
ダイエットマスターコース(3ヶ月) ダイエットを卒業したい方にオススメ。体質を改善していくことで、ダイエットが必要ない体を作っていきます。全てのプログラムに加えて、講師がスペシャルメニューをご用意します。※スペシャルメニューは個人によって異なります
ダイエットマスターコース(3ヶ月) ダイエットを卒業したい方にオススメ。体質を改善していくことで、ダイエットが必要ない体を作っていきます。全てのプログラムに加えて、講師がスペシャルメニューをご用意します。※スペシャルメニューは個人によって異なります

オンライントレーナーの特徴

オーダーメイドのダイエットプランを作成
カウンセリングを行い、あなたに合った効果的なメニューを作ります。
世界チャンピオン・実績のある栄養士など一流の講師
レッスンは元ボクシングの世界チャンピオンやプロボクサー、食事改善は栄養士の資格を持った講師、各分野のスペシャリストが担当いたします。
好きな場所でレッスン
ネット環境さえ整っていれば、お好きな場所からレッスンをうけることができます。Zoomなどのテレビ会議ツールを使い、ボクシングのフォームやパンチをマンツーマンでレッスンします。※最低1畳ほどのスペースが必要になります。
延長サポート
目標が達成できなかった場合、最高で1ヶ月の延長サポートを行います。延長期間はご契約のコースによって異なります。
延長サポート
目標が達成できなかった場合、最高で1ヶ月の延長サポートを行います。延長期間はご契約のコースによって異なります。

お客様の声

オンラインなので無理なく続ける事ができました!
食事についてのアドバイスに従いまして、食べ物の配分や食べ方については目からウロコ。
ダイエット特有の食事を減らすことで気持ちが荒むことがありませんでしたし、やつれ感や痩せた結果の肌艶が衰えることもなく、なにより身体のラインが過去にない良い痩せ方が出来ました。
自宅で楽しく、そして食べながら痩せたので、ダイエットが続かない私でもできました。
(40代・女性)
1ヶ月で −4kg 達成
最初は半信半疑で、こんなにご飯食べていて痩せるのかなと思いましたが、信じて続けて良かったです。
まだまだ先は長いですが、このやり方でしたら無理なく続けられそうです。
オンラインレッスンも毎回録画した映像を頂けるので、暇な時間に復習出来て楽しいですよ。
(50代・男性)
1ヶ月で −5kg 達成
周囲から「スッキリしたね」と言われるようになりました。レッスンでは、元ボクシング世界王者の木村悠さんに、直接ご指導頂けて初日は緊張してしまいました笑
とても親身にアドバイスしてくださり、内容も豊富なバージョンで、無理なく、楽しく、参加できました。
講師の方々には食事のこと、運動のアドバイスをはじめ、メンタル面でもしっかりと支えて頂きました。
物事の捉え方が前向きになって、まだまだ、頑張っていきたいなと思っています。
冬には20代の頃の体重に戻します!
(40代・女性)
1ヶ月 −4kg 達成
仕事が忙しく体重計スルー! 食事も不規則、睡眠不足に疲労が重なり気がつけば体重増加! 自分の写真を見てこれはいけないと思っていました。 そんなタイミングで、オンライントレーナーさんかの「食べて痩せる」と言う声かけに即反応。 丁寧な食事指導に伴い、三日坊主になりがちのトレーニングを含め、目標設定しながら無理無く続ける事が出来ました。 また、トレーニングによりウェスト周りが痩せて綺麗になり、入らなかったジーンズも履けるようになりました。今後も体重測定しながら無理なくボディメイクを楽しもうと思います。 何より周囲の方から「痩せた?」と言われるのが嬉しいです♪
(60代・女性)
1ヶ月で −3kg 達成
最初は半信半疑で、こんなにご飯食べていて痩せるのかなと思いましたが、信じて続けて良かったです。
まだまだ先は長いですが、このやり方でしたら無理なく続けられそうです。
オンラインレッスンも毎回録画した映像を頂けるので、暇な時間に復習出来て楽しいですよ。
(50代・男性)
1ヶ月で −5kg 達成

講師紹介

木村 悠 Kimura Yu

第35代WBC世界ライトフライ級チャンピオン
一般社団法人食アスリート協会公認 食アスリートジュニアインストラクター
商社に勤めながらの二刀流で世界チャンピオンになった異色のボクサー。NHKにて3度特集が組まれ商社マンボクサーとして注目を集める。2016年に現役引退を表明。引退後は、解説やコラム執筆、講演活動や社員研修、企業の顧問、コメンテーター、ボクシング講師など自身の経験を活かし多方面で活動中。
2020年株式会社ReStartを設立。

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会社名 株式会社ReStart
創業者 木村悠
設立年月 2020年2月
会社住所
東京都 新宿区 四谷坂町 12-17
会社住所
東京都 新宿区 四谷坂町 12-17
会社住所
東京都 新宿区 四谷坂町 12-17