オンラインクラス無料体験
日曜 9:00~9:30
からだ巡るストレッチ

佐賀市歴史民俗資料館のある趣ある柳町の古民家スタジオ
実績と実力をもつ講師陣が、初心者の方にはもちろん、
レベルアップを望む方にも充実のレッスンを提供している当スタジオのオンラインクラスがスタートします。

あんどまーさ オンラインクラス生徒募集!
無料体験レッスン受付中!

何を学ぶか、は 誰から学ぶかで 選ぶ。

スタジオ主宰 井 雅代 37年の指導のキャリアを持つからだの専門家。2000人以上の指導者を育成。大学の講師、また2018ミセスコンテストの日本一と言う経歴をもつ、健康と美のスペシャリストのレッスンがリアルに受けられる。遠方からでも自宅からでも受けられるオンラインクラス導入。

LESSONS
レッスン紹介

からだ巡るストレッチ

日曜日9:00~9:30 会員向け無料クラスです。体験レッスン受付中です。
朝はからだが硬くなってます。気持ち良い一日にするために、全身を気持ち良く伸ばして、清々しいスタートにましょう!


ベーシックピラティス ピラティスの23の基本の動きを解説しながらすすめます。少し動きのなぜ?を理解しながらからだに落とし込みましょう。
はじめてのピラティス 初めてピラティスを学ぶ方におすすめのピラティスの基礎クラスです。
優しいヨガ 初心者の方~ヨガ経験者まで対応のリラックス系ヨガです。
太極舞+リラックスヨガ 中国の伝統武術や太極拳などをベースとしたゆったりとしたダンスと、後半はリラックス系のヨガクラスです。
陰ヨガメディテーション からだの深層部の関節結合組織にフォーカスをし、解放していくヨガのスタイルです。
自身の呼吸とからだにのじっくりと向き合いながらご自身のからだを癒していきましょう。
マインドフルネスヨガ リラックスした姿勢(シャバアサナなど)一切の思考をとめて、“今”という瞬間に集中して意識を向けるヨガ。精神的な部分に重きを置き、「今起きていること」「今の自分の状態」に気づき、身体や心の感覚に集中することを目的とします、集中しやすいように最初に体をほぐすヨガを行います。
からだリセットピラティス 一日の疲れたが凝りや張りとなります。疲れを溜めずにスッキリ落としましょう。自律神経を整える動きは、深い睡眠にも繋がります。
オンライン特別レッスン 11月/21日土曜
20:00〜21:00
◎深い眠りの為のヨガ
講師:マヤ
優しいヨガ 初心者の方~ヨガ経験者まで対応のリラックス系ヨガです。

INSTRUCTORS
インストラクター紹介

井 雅代
あんどまーさ代表


ベーシックピラティス
はじめてののピラティス
陰ヨガメディテーション
骨盤底筋ヨガ
からだ巡るストレッチ
マインドフルネスヨガ
からだリセットピラティス

MAYA


優しいヨガ
RYOKO
太極舞+リラックスヨガ
TOMO
ピラティス
TOMO
ピラティス

SYSTEM

体験レッスンについて

 体験レッスン受講の流れ 

  1. お電話かお申込みフォームからご予約ください
  2. ZOOMにて前日に体験レッスンの入室ID、パスワードをお送りいたします。
  3. オンライン無料体験にご参加ください!
  4. オンラインレッスン受講後に継続して続けたい!と思っていただけましたら、下記ご入会時に必要なものをご用意の上、予約サイトよりお手続きをお願いします
  5. オンラインクラスは、単発での受講もございます。

GETTING STARTED
ご入会に関して

-ご入会時に必要なもの-

ご入会の際には、入会申込の上、入会金が必要となります。また未成年の方は保護者同意書が必要です。ご入会時にこちらから規約をお送りいたしますのでご一読お願いいたします。
※表示価格は全て税込です。
※入会と同時に受講予定の方は、各レッスン料も必要となります。

  • 入会金:3300円→11月無料!
  • オンラインレッスン継続して受講の場合はクレジットカード決済となります。
  • (未成年の方は保護者同意書)
  • (未成年の方は保護者同意書)

PRICE
料金システム

コース 料金(備考)すべて税込
オンラインクラス 5,500円/月(オンライン対応クラス全レッスンを受け放題)
オン+オフクラス 7,700円/月(オンラインスすべてのクラスと月4回スタジオリアルクラスが受けられます)
パーソナルレッスン 11,000円/回(代表 井 雅代によるオンラインマンツーマン指導90分が受けられます)
1レッスン 2,200円
1レッスン 2,200円

オンラインクラス無料体験申し込み

日曜日9:00~9:30 からだ巡るストレッチ 体験料無料で受けることができます。
この機会にぜひご参加ください。
※おひとり様体験レッスン参加お申込みは、2回までとさせていただきます。
フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
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FREE TRIAL
お電話での無料体験の申込み

TEL0952-27-6255

営業時間:10:00〜18:00お申し込みは随時受け付けております。
ご希望の日時をお伝えください。
レッスン中はお電話に出られない場合もございます。「オンライン体験希望」、お名前を留守電にお入れください。折り返しお電話いたします。

ACCESS

あんどまーさ 古民家スタジオ

TEL0952-27-6255
住所:佐賀市柳町4-3旧中村家