3ヶ月で
カラダを
変える!

お家がレッスンスタジオになる
オンライン骨盤美人体操講座で
なりたい自分を目指しませんか?

LINEグループ講座は
満員御礼にて受付を終了しました
たくさんのお申込み
ありがとうございました


お家で骨盤美人体操

こんな人に参加して欲しい!

産後しっかり
骨盤調整してない人
妊娠出産で一旦身体は緩みます。その時の歪みがそのままになっていると更年期障害や腰痛・膝痛など歳を重ねてからの不具合に繋がりやすいです。今からでも遅くない!きっちり整えましょう!
※骨盤美人体操は産婦人科での産前産後ケアにも採用されている体操です。
痩せたい!
気になる部分をなんとかしたい!
太る理由、もちろん食べ物やケア不足もあります。でもそのもっと手前にある原因が、身体の歪み。二の腕が太い、お尻が大きい、そんな気になる部分も、身体を整えないとなかなか変化しません。歪んだ基礎に家が建たないのと似てるなっておもいます。
体温が低い
体調を崩しやすい
こういう方はもうほんっと絶対参加して欲しい。ちゃんと整えるとすごく変わるので。私的には、一番参加して欲しい人かも・・・できればパーソナル身体チェックもさせて欲しい!これを機会に元気な身体を手に入れて欲しい。これからの人生楽しく生きるためにも!!
体温が低い
体調を崩しやすい
こういう方はもうほんっと絶対参加して欲しい。ちゃんと整えるとすごく変わるので。私的には、一番参加して欲しい人かも・・・できればパーソナル身体チェックもさせて欲しい!これを機会に元気な身体を手に入れて欲しい。これからの人生楽しく生きるためにも!!

こんにちは、丹羽綾です

皆さん、いかがお過ごしですか?私は・・・暇してます!笑 色々なことを考えて、4月の予定を可能な限り、5月以降に延期しました。

でもただボーッとしてるのって勿体ないなって。そもそも、動いてないと死んじゃうタイプだしねw

このオンライン講座は、コロナの件がこんな風になる前から企画していたことなのだけど、もうこうなったら、より一層、きっちりやろうじゃないか!とおもっています。

だって、みんな、普段よりずっと時間あるでしょ??

その時間をボーッと過ごすんじゃなくて、自分の心身と向き合う時間にしましょーよ!!この講座にはもうすでに全国各地のみんなが参加していたいと言ってくれてます。これを機会にみんなで繋がりましょーよ!!

こんな風にじっくり自分時間を作れる、そんな時はもう二度と来ないかもしれないよ!(そうそう来てもらっても困るしね!)

ということで、みんなでミッチリやりましょう!!スパルタンあやでいきますよ!!押忍!!!
オンライン骨盤美人体操って何やるの?
まずは、参加の皆さんの、お身体の状態、なりたいカラダの目標を確認します。

それに合わせて、私がプログラムを組んでLINEグループで流していきます。ココが私の腕の見せ所!やる順番でかなり効果が変わってきてしまうので。

順番にカラダを作っていくので、動画は毎日違うものを送るのではなくて、みんなの状態を見ながら、例えば「今週はコレをやってね。」と月曜日に流して、週中で「コレも追加してね。」みたいな…そんな感じを予定しています。
時間的はどんな感じ?
プログラムは毎日積み上げていきたいので、1回10分程度のもの。時間はいつやってもらっても大丈夫です!(朝がいいよ〜とかアドバイスは入れます)
毎日やれるか不安。
参加の皆さんからは、毎日、やりました報告をもらいます。やれてない人は私から連絡します!きっと楽しいから、毎日やれるよ!!私はそうおもってます♪
ネットとかよく分からないけど大丈夫?
LINEグループで開催しようとおもっています。なのでLINEを使ってる人なら全く問題ないとおもいます。日々の質問や体操のコツ、意識して欲しいことなどは都度都度LINEします。期間中、ずっと繋がっていることでみんなが仲良くなったり楽しくなるんじゃないかなっておもってます。私への質問はなんでも気軽に聞いてもらえたらすごく嬉しいです♡
ちゃんと成果をあげてもらうことが目標です!
やるからにはしっかり成果をあげて欲しいとおもっています。私も真剣に向き合います。だから、ちゃんとやろう!!!ひとつひとつ身体が整っていく感覚は本当に楽しいから。気がついたら気になっていた不具合がなくなってる・・そんな体験談は数えきれないくらい聞いてる♪今回のみんなにもその体験をプレゼントしたい!!そうおもってます。
毎日やれるか不安。
参加の皆さんからは、毎日、やりました報告をもらいます。やれてない人は私から連絡します!きっと楽しいから、毎日やれるよ!!私はそうおもってます♪

<特典>
パーソナル身体チェックします!

オンライン骨盤美人体操をお申込みの方で、骨盤美人体操マガジンissue2をお買上げ頂いた方は、もれなく「パーソナル身体チェック」をプレゼントします。

お近くなら身体を触らせてもらえたら嬉しいし、遠くても遠隔でチェックできます!(コレは既に何人かやったことあって、できることも検証済み)

自分がどんな状態なのか分かると同じ体操でも効果をあげやすいのでね♪

骨盤美人体操マガジンissue2
(残り12冊です)

3ヶ月でカラダを変える!

オンライン
骨盤美人体操講座
3ヶ月間
4月15日〜7月15日
お申込受付期間
4月1日〜10日
講座は4月15日からスタートです
※定員に達した時点で〆切になります
やり方は2種類
みんなで楽しくLINEグループでやるか?
がっつりパーソナルでやるか?
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