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アンチエイジングサロン　美健メイク

申し込みはコチラ

自宅でできる！
オンライン
グループダイエット
(体重開始時なし)
(以下OGD)
6期生募集開始！

募集期限~2021/10/22
開催時期2021/10/23~12/23
申し込みはコチラ

【ラジオ大阪さんに出演】

2020.9.22　
【ウィズコロナの新生活様式】というテーマで
ラジオ大阪さんで清水綾音さん(左)とやのぱんさん(右)と共演させていただきました。
産経web

OGDの特徴

  • 体重/体脂肪がメンバーに知られません。
  • 食事報告義務なし。
  • ストレスがほとんどないので、継続できます。
  • 自宅でも全世界でもどこでも受講可能。
  • 少人数のグループなので、講義でも質問しやすい！
  • パソコン、スマホがあれば誰でも参加可能！
  • サプリメント、プロテイン、筋トレ器具は必要なし。
  • 食事報告義務なし。

実際の体質変化の声
―写真は実物―

ズボンが履けるようになった！/ 乾燥肌が治った！/　ニキビがなくなった！/　汗がでるようになった！/　化粧のノリが良くなった！/　肌が綺麗になった！/　疲れが全然ない！/　便秘が治った！/　デザートの欲望が消えた！など。

50代女性

Before

After

40代男性

Before

After

50代女性

Before

After

40代男性

Before

After

カウンセリング後からの
平均した推移
-グラフ-

・体重　　平均－6.24kg
・体脂肪　平均－4.45％
※甘いお菓子やデザート、たばこ、アルコールを飲んでも大丈夫です。
※カウンセリング時に体組成計を持参している方。(経過を適切に追うため)
Step
1
申し込みはコチラ
申し込み(コチラから)から、申し込みいただきます。グーグルフォームにて送信ボタンを押すだけ！
その後、担当者よりご案内させていただきます。
Step
2
パーソナルカウンセリングの日程決め＆実施
メールが届いたら、パーソナルカウンセリングの日程を調整していきます。カウンセリングの時間としては、約60－90分。準備物としては、2，3日ていどの写真を準備しておくだけ(下記に記載)。当日のzoom IDがメールに届きますので、そちらで入室してください(zoomは無料で利用可)。
普段の食事を正直に教えてくださいね！カウンセリング開始までに振り込みを済ませてください。
Step
3
講座に参加(2時間×6)
2時間×6回の講座を実施いたします。もし欠席してしまっても大丈夫！録画したものをYOUTUBEにて限定公開したURLを送付いたしますので、何回でも見直せる！
6回の講座の内容に関しては、下記を参照ください。
Step
2
パーソナルカウンセリングの日程決め＆実施
メールが届いたら、パーソナルカウンセリングの日程を調整していきます。カウンセリングの時間としては、約60－90分。準備物としては、2，3日ていどの写真を準備しておくだけ(下記に記載)。当日のzoom IDがメールに届きますので、そちらで入室してください(zoomは無料で利用可)。
普段の食事を正直に教えてくださいね！カウンセリング開始までに振り込みを済ませてください。

【6期生　スケジュール】
※不参加の場合は、YOUTUBE限定公開にて確認可能！
※すべてzoomにて行います。URL送付します。

講座(1-6講)/交流会/カウンセリング 【日程】内容
カウンセリング期間 【〜2021/10/22　時間は講師と要調整】
1：1のテレビ電話で行うパーソナルカウンセリングです。独自のカウンセリングシートからあなたの体質を判断し、アプローチを決定していきます。
第1講 【2021/10/23(土)　9:00-11:00】
OGDの進め方と継続する目標づくり　
第2講 【2021/10/23(土)　12:30-14:30】
アンチエイジング総論と食事の仕方　　
第3講
 【2021/10/30(土)　9:00-11:00】
怪我なく効率よく！運動に必要な事
カウンセリング期間 【2021/10/30(土)〜2021/11/13(土)　時間は講師と要調整】
1：1のテレビ電話で行うパーソナルカウンセリングです。独自のカウンセリングシートから数週間の変化をチェック、また食事や運動面など、様々な項目でご自身の管理方法が正しいのかをチェックします。
第4講
 【2021/11/13(土)　9:00-11:00】
消化機能と食品の落とし穴
11:00-11:30 オンライン筋トレ指導(自由参加　YOUTUBE配信なし)
第5講
 【2021/11/20(土)　9:00-11:00】
効率の良いストレッチ
11:00-11:30 オンライン筋トレ指導(自由参加　YOUTUBE配信なし)
交流会 【2021/11/25(水)　20:30-21:30】
ダイエットや体質改善をしてみて感じたこと、質問、情報共有の時間です。
※YOUTUBE配信なし
第6講
 【2021/12/4(土)　9:00-11:00】
腸内環境とアレルギーについて
11:00-11:30 オンライン筋トレ・ストレッチ指導(自由参加　YOUTUBE配信なし)
カウンセリング期間 【2021/12/4-12/22　時間は講師と要調整】
1：1のテレビ電話で行うパーソナルカウンセリングです。独自のカウンセリングシートから再度、あなたの体質を診断していきます。また、変化が出た点を共有し合い、原因が何であったのかを考えていきます。今後の人生の過ごし方もご提案致します。
パーソナルサービス
サービスの詳細は下記をご参照ください。
筋トレ/ストレッチ/パーソナルカウンセリング/
ファスティング(ドリンクが作れるようになる)
期間中いつでも実施できます！
第3講
 【2021/10/30(土)　9:00-11:00】
怪我なく効率よく！運動に必要な事

参加費用　6期生

内容：
パーソナルカウンセリング→3回
オンライン講義→2時間×6回　
講義資料提供あり（YOUTUBE補講含む）
オンライン筋トレ・ストレッチ指導→　3回
交流会→　1回
※日程はスケジュール要確認

期間：
約2ヶ月

定員：
6名
（定員になり次第締め切ります）

※オンライン説明も可能ですので、気軽にご連絡ください。
70,000円(税込)
※サプリ・プロテイン・筋トレ器具　すべて不要です。
申込みはコチラ

【パーソナルサービス】
※OGD参加者の特別プランです。
悩んだ時/筋肉を鍛える/疲労/もっと痩せたい！ときに便利！
ファスティング＋①-③の中で2つ選択で40000円！
OGD紹介で5000円分さらに割引！(同時参加)

60分5000円(税抜) ①パーソナルトレーニング
※資料提供あり
60分5000円(税抜) ②パーソナルストレッチ
※資料提供あり
60分5000円(税抜) ③パーソナルカウンセリング
4－5日完結
30000円(税抜)		 ファスティング
※ファスティングドリンクレシピ提供あり。人生であと2回ファスティングするなら、もとはとれます！（ファスティングドリンクを作れるようになるからです。）
60分5000円(税抜) ③パーソナルカウンセリング

OGD開始の経緯

経緯を述べますと、
コロナ禍になり、パーソナルでダイエットやトレーニングが受けにくくなったことが始まりでした。

『外出機会が減り、コロナ太りになってしまった。』

そういった声が、私の周りでも聞かれるようになりました。
そのため、実際にオンラインで何度も
ダイエットや体質改善、アンチエイジングのzoomセミナーをしました。
もともとはパーソナルで食事や運動の指導させていただいてましたが、
そういった悩める人たちに、

・自宅でもしっかりコツがわかれば誰だってできる！
・ダイエットやアンチエイジング、健康になれる!
・自分で健康管理ができるようになってほしい！

コロナ渦の中でも、オンラインで、かつグループで実施すれば、
1人でも多くの方に伝えられる。

そう感じました。

そうすれば、
・パーソナルより大幅に価格を下げられる
・グループなので、切磋琢磨できる
・体重開示しない方法を取れば良い

こう考え、
オンライングループダイエット（OGD）を開始するに至りました。

2ヶ月の中で、何かあればパーソナルプランとして、フォローは出来ます。

体重や皆さんの目標に対して、上手くいっていないようであれば、
いつでも相談可能ですし、
こちらからも御声がけさせていただきます。

一緒に伴走する気持ちで私も頑張ります(^^)

講師紹介

アンチエイジングサロン　美健メイク　
代表　松本　大輔
今年36歳。元々30歳までニキビ肌で悩んでいたが、勉強し、自分の身体を変えることに成功。
その後、他社でダイエット指導をしているうちに花粉症やアトピーなど、様々な体調不良を改善できることに気が付き、独立。

【資格】
理学療法士、アンチエイジングプランナー、健康経営エキスパートアドバイザー、
認定腸セラピスト、予防医療診断士、福祉住環境コーディネーター、
健康検定1級、ラジオ体操指導員

●理学療法士
日本…ICUからリハビリ病棟、慢性期、訪問リハ通して一連の流れを経験。福祉用具の開発経験あり。
海外…パプアニューギニア、マヌス島、マヌス州立病院にて理学療法科の立ち上げ。パプアニューギニア国理学療法学会にて発表。

よくある質問

  • Q
    ダイエットは必ず成功するのですか？
    A
    　いいえ。全員が必ず成功するとは言い難いです。また、何をもって【成功】とするかも難しいと考えています。
    　大切にしていることは【如何にして継続できるようにするか】これが人生を健康で楽しくイキイキするための鍵だと考えています。
    　したがって、パーソナルカウンセリングにおいて、1：1で寄り添って話をする中で、継続できる、かつストレスフリーな方法のご提案をさせていただきます。
  • Q
    目標はどうやって決定するのですか？
    A
    　目標/嗜好/体重など、それぞれ異なります。パーソナルカウンセリングで講師と話し合い、生活習慣/好き嫌い/現体重・体脂肪/などを確認し、ストレスがかからない方法をご提案していきます。
    　あくまでご提案ですので、難しいのであれば、【できない！】と寧ろおっしゃってください。それを考慮したうえで、新しい提案も随時行っていきます。
  • Q
    遠方なのですが、参加可能ですか？
    A
    　勿論参加可能です。カウンセリング/講義/オプション、すべてオンライン(ZOOM)で実施します。

  • Q
    実施していることを、誰にも知られたくないのですが。。。
    A
    　勿論大丈夫です。ZOOM講義の際は、他のグループメンバーがいらっしゃいますので、ZOOMの名前の変更、講義中はマスク、もしくは画面OFFをご利用ください。方法がわからない場合は、お気軽にご相談ください。
    　過去には配偶者にも内緒で参加された方もいらっしゃいます。
  • Q
    サプリやプロテインは購入する必要はありますか？
    A
    　こちらでは一切販売しておりません。また、サプリ/プロテイン/筋トレ器具を使用しない方法で、カウンセリングからダイエット方法をお伝えしております。もちろん講師自身も使用しておりません。
  • Q
    筋トレは毎日するのですか？過去にケガをしたことがあるのですが、、、
    A
    　毎日する必要はありません。筋力アップを望むなら、週に2-3回が望ましいです。
    　筋力や体力は人それぞれですので、カウンセリング、講義の際に、皆さん個人のレベルに合わせて指導させていただきます。過去にケガをしたことがある方でも大丈夫。それを配慮しながらケガが再発しないような指導、身体の動かし方をご説明していきます。
  • Q
    分割払いはできますか？
    A
    　基本的には一括払いをお願いしております。ですが、様々な事情、想いを抱えていると思いますので、分割払いをご希望な方は、講師に直接ご相談ください。話し合いの結果、支払方法を決定していきたいと考えています。
    　お気軽にご相談ください。
  • Q

    返金はありますか？

    A
    クーリングオフ期間内は全額返金可能です。それ以降に関しては、日割り計算、手数料などを差し引いた金額を返金させていただきます。
  • Q
    目標はどうやって決定するのですか？
    A
    　目標/嗜好/体重など、それぞれ異なります。パーソナルカウンセリングで講師と話し合い、生活習慣/好き嫌い/現体重・体脂肪/などを確認し、ストレスがかからない方法をご提案していきます。
    　あくまでご提案ですので、難しいのであれば、【できない！】と寧ろおっしゃってください。それを考慮したうえで、新しい提案も随時行っていきます。
パーソナルでダイエット、体質改善、アンチエイジングしたい！方は以下より。
パーソナル、ファスティング、リラクゼーションはコチラ

自宅でできる！
オンライン
グループダイエット
（体重開示なし）
(以下OGD)
5期生募集！

終了いたしました。

募集期限~2021/7月2日
開催時期2021/7/3~9/3

自宅でできる！
オンライングループダイエット
（体重開示なし）
(以下OGD)
1期生募集開始！

満員御礼となり、募集締め切りました。

募集期限~2020/6/30
開催時期2020/7/9~2020/9/9