〜あなたが想い描く理想な身体へ〜
あなただけの、あなたにしかできない生き方

自分を知り体を知り
受け入れて前に進み

心と身体を変えて自分に自信を持ち新たな人生を
歩みませんか？

ONE STYLE
〈理念〉
～関わる人全てを笑顔に～

〈コンセプト〉
～輝ける明るい未来を共創～

〈ビジョン〉
～心も身体もストレスフリーなあなただけのONE STYLEを～
 

【メンテナンスストレッチ】
日頃凝り固まった身体をストレッチすることで
柔軟性向上に繋がり動きやすい身体、疲れづらい身体を目指します。

こういった方におススメです！
・身体の不調を感じやすい方
・慢性痛に悩まれる方
・身体が硬い方
・運動習慣のある方


【パーソナルトレーニング】
重りは使わずに自重でトレーニングを行います。
自分の頭の中のイメージと実際に動いてるイメージとの
ギャップを無くし機能的に身体を動く身体を目指します。

こういった方におススメです！
・ジム行ってるけど中々効果を感じられない方
・身体の使い方を知りたい。
・不調を感じれるようにしたい
・運動初心者


［場所］
※レンタルスペース【池袋・新宿・渋谷】
出張も承っております。

【ストレッチ体験60分5,000円】
※体験をご希望される方は
下記の申込みファームから
ストレッチ体験60分を選択し
申し込み下さい🙇‍♂️