身体のバランスを整えて
痛みのない身体
機能的で美しい身体へ


痛みのない
健康な身体づくりを
お手伝い。

マッサージに通っているけど
・痛みがなかなか改善されない
・すっきりしても効果が短い
こんな風に感じていませんか?

One  Leafでは
ほぐすだけではなく
凝りにくい身体づくりを目指します。

ストレッチで
身体のバランスを整える

スタイルアップにも効果的!

猫背や身体の歪みは
身体の不調を引き出すだけではなく
お腹が出ているように見えたり
脚が太く見えたりする原因にもなります。
また、歪んだ状態でトレーニングをしてしまうと
身体を痛めてしまうことも。

ダイエット、ボディメイクを考えている方は
まず自分の身体のバランスに着目してみると
より効果的な成果を出すことが出来ます!

料金表

パーソナルストレッチ

  • 60分  6000円 (延長10分700円)

    免疫力もアップ!!
    寝ているだけで全身をストレッチ。

    痛みの改善、姿勢改善
    運動パフォーマンスの向上
    柔軟性アップ、スタイルアップに効果的です。

  • 60分  6000円 (延長10分700円)

    免疫力もアップ!!
    寝ているだけで全身をストレッチ。

    痛みの改善、姿勢改善
    運動パフォーマンスの向上
    柔軟性アップ、スタイルアップに効果的です。

パーソナルトレーニング

  • 60分  7000円

    鍛えるだけではなく
    身体のバランスを整えつつ
    理想の身体づくりをお手伝いします。

    お客様の身体の状態とご要望に合わせて
    トレーニングメニューをご提案。
  • 60分  7000円

    鍛えるだけではなく
    身体のバランスを整えつつ
    理想の身体づくりをお手伝いします。

    お客様の身体の状態とご要望に合わせて
    トレーニングメニューをご提案。

初回体験
*\全メニュー4000円/*

※金額は全て税込み

トレーナー紹介

Okada Kazuha
【保有資格】
フィジカルトレーニングコーチ/ADVANCE (NCCA)
リンパケアトレーナー/BASIC (NCCA)
23歳の時にダイエットの為パーソナルトレーニングに
通い始めて、9㎏の減量に成功。
その際に、トレーニングをすることで
肩こり等の身体の不調が改善されたことをきっかけに
身体について興味を持ち、トレーナーの道へ。

現在はストレッチをメインに
リンパケアやフットチューニングで
美しく機能的な身体づくりのサポートをしています。

活動場所

BMSボディメイクスタジオ

〒818-0004
 福岡市中央区渡辺通2丁目8-23-5F
 ≪渡辺通郵便局≫右隣りの入り口


草香江トレーニングスタジオ

〒810‐0045 
福岡市中央区草香江2-8-3-2F
西鉄バス《草香江》から徒歩1分