40,000時間をギュッと凝縮!
姿勢改善で健やかな身体をつくる
リッチタイム
個別カウンセリング&体験会

肩コリ腰痛解消
姿勢改善
アンチエイジング
アンチエイジング

<運動・休養・栄養>で身体の各組織を整え、
健やかな身体づくりで
あなたの人生を変えていく!

これまで40,000時間の学びと実践を重ねながらお悩みを解決してきた、
パーソナルコンディショニングトレーナー谷俊治
による
<ストレッチ×筋膜リリース×エクササイズ>

の個別カウンセリング&体験会。

60分であなたの人生をより豊かに

このチャンスを逃さないでください!

募集概要


対象:谷俊治のセッションをまだ受けたことがない方

個別カウンセリング&体験会(60分)
先着5名様限定!



通常価格 2,000円

特別価格 1,500円
※クレジットカード払いor銀行振込

【返金保証付き】
※万が一、個別セッションの内容にご満足いただけなかった場合には返金させていただきます。
※今回は、zoom等を使ってオンラインのセッションのみです。
(パソコン、スマホ、タブレットでご参加できます。ご不明な場合がございましたら使い方もご案内致しますのでご安心ください)

この初回トライアルでやること

前半:カウンセリング
後半:PDCAリコンディショニング

カウンセリング
→特定の身体の不調があれば、「いつ、どうすると気になるか、どうしたいか・何をできるようになりたいか」など、そうでない場合は「現状のお悩み、どうなりたいか」をお聞きし見立てを作ります。

PDCAリコンディショニング
→カウンセリングをもとに様々なアプローチから身体がよくなるストレッチやエクササイズを、PDCA(Plan・Do・Check・Action)サイクルと同じ手順で進めます。

(流れイメージ)カウンセリング(見立てを作る)→ストレッチ→チェック→エクササイズ→チェック→ストレッチ

健やかな身体づくりのための個別体験会にご参加の方へ
2大特典プレゼント!

個別体験会から3日間の
無料LINE相談
個別体験会後に、「確認したい!」「これってどうだったっけ?」そんなことが起きたらお気軽に、プロのトレーナーである谷俊治へ相談ができます。
健康的でアンチエイジングにもなる
栄養解説動画
普段意識が抜けがちな、健やかな身体づくりをするための食事のポイントを解説した動画をプレゼント!筋力維持にも美肌の維持にも疲労回復にもアンチエイジングにも繋がり、「自分史上最高の健康体」への食事法です。
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お申込はこちら
☟ ☟ ☟
※フォームから申し込み後確認メールが届きます。(返信がない場合は再度ご連絡くださいませ)
※体験セッション料金はクレジットカード決済か銀行振込となります。(お申し込み後土日を除く3日以内にお願いいたします)
※メールアドレスは個人情報の観点より、プライバシーを遵守しております。



こんな人におすすめ


  • 肩コリ腰痛をなくしてもっと趣味を楽しみたい!
  • 自分に合った身体の改善方法を知りたい!
  • 今のうちに身体を良くし、将来もずっと健康に生きていきたい!
  • 身体の悩みを相談する人がいない!
  • 普段の身体のストレスから解放されたい!
  • よい姿勢でい続けたい!
  • 疲労感が取れにくい、呼吸が浅い、などが気になる!
  • 自分の姿勢が良いのか悪いのか知りたい!
  • 自分に合った身体の改善方法を知りたい!

そんなあなたに、体験会で笑顔と安心を与えます。

体験を受けると得られること


  • ① 肩コリ腰痛を解消するための、あなただけに合った方法
  • ② 生活と身体の密接な関わりに気づくことによる、
      普段の生活の質の向上
  • ③ あなたにしかわからない悩みや不安に寄り添い、
      無理のない範囲で安心して進められる身体づくり
  • ④ 呼吸がしやすくなったり姿勢がよくなることで、
      スッキリした気分
  • ② 生活と身体の密接な関わりに気づくことによる、
      普段の生活の質の向上
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※体験セッション料金は銀行振込のみの対応となります。(お申し込み後土日を除く3日以内にお願いいたします)
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お客様の声

Kさん(50代、女性)
半月板除去し、40才半で関節に痛みがでて、整形外科医から水泳以外の運動をやめるように言われた。当初腰痛のため、腹筋運動もできなくなっていましたが、一年後にはスキーができるまでになりました。
今では、トライアスロンにチャレンジしています。
Eさん(40代、男性)
健康維持のために毎週1回の筋トレと月1のコアトレを担当。
体調に合わせて負荷の相談もできるので安心しておまかせしています。
トレーニング後のストレッチやメンテナンス、日々の食事や体の不調についてもアドバイスしていただけるのでとても頼りになるトレーナーさんです。
Fさん(40代、男性)
仕事がら会食多く不規則になりがちで、40歳後半突入をきっかけに谷さんにお願いする事にしました。
人生楽しむ為にもフィジカルとメンタル面は強化したいものです!
谷さんのトレーニングではフィジカルだけではなく、話しやすいので食事の事や睡眠なども色々相談できちゃってますし、自身のバリューアップも学べてます。
体づくりを目的に無理のない週一ペースではありますが、加齢での体力減退を食い止めるどころか、今では人生最高レベルの体力と体型を目指せるようになってきました。(20代の時以上です)
Kさん(40代、女性)
・151cm/2ヵ月で4kgの減量(46kg → 42kg)
・血糖値スパイクの改善、悪化させない食習慣を身につける
もう痩せないのではと思っていたのですが、体重が落とせることもわかったのは一生ものですね!やって良かったです。
Hさん(30代、女性)
もともと運動習慣がなく、谷さんのパーソナルトレーニングを受ける前まではダイエット期間のみ集中的にジムに通い、その後継続出来た事がありませんでした。
トレーニングを開始してからは明らかに体型が引き締まり、以前は大きく変動していた体重も安定しています。
毎回その日の体調(やる気)を考慮したメニューを考えて貰えるため、現在は週1〜2回のトレーニングを無理なく継続出来ており、食事やメンタル面でもアドバイスを頂けるので大変助かっています。
Fさん(40代、男性)
仕事がら会食多く不規則になりがちで、40歳後半突入をきっかけに谷さんにお願いする事にしました。
人生楽しむ為にもフィジカルとメンタル面は強化したいものです!
谷さんのトレーニングではフィジカルだけではなく、話しやすいので食事の事や睡眠なども色々相談できちゃってますし、自身のバリューアップも学べてます。
体づくりを目的に無理のない週一ペースではありますが、加齢での体力減退を食い止めるどころか、今では人生最高レベルの体力と体型を目指せるようになってきました。(20代の時以上です)
Mさん(30代、女性)

運動初心者&3日坊主だった私が体を動かすことはこんなに楽しいんだと思えたのは谷さんのお陰です!細かい変化にも気づき心身のコンディションをしっかり見て、筋トレやストレッチやメンテナンスと、色々メニューを組み立ててくれるので、毎回楽しくトレーニングしています。

Kさん(40代、女性)
男の子2人の子育てをする中で日々体力の衰えを感じておりましたところ、谷トレーナーのパーソナルトレーニングに出会い、早2年近く経ちます。
週1という限られた時間の中ではありますが、効率の良いプログラムを組んでいただき基礎体力の向上を図っています。
栄養面でのアドバイスも頂くなどして生活全般を見直し、今では男子の成長に負けない程に体力に自信が持てるようになりました。
Oさん(40代、女性)
バランスのよいボディラインに変わり年齢に負けない身体で、女性らしいヒップラインや引き締まった筋肉感のある身体を維持出来ています!
その時にできるベストを見つけ、改善に向けてのメニューも提案してくださるので身体のコンディショニングがしやすくなりました。
知識と理論に基づいたトレーニングメニューでなりたい身体を目指せます。
匿名希望(20代、女性)
「食事は絶対こう摂る」といった絶対的ルールはなく無理な食事は強いられていないのに、2ヵ月で4㎏落ちた。
食事の意識や摂り方を変えるだけで、びっくりするくらいストレスなく4kg落ちたし、リバウンドもしない。食事も自分でコントロールできるようになり、身体は運動してないのに全体的に引き締まってきている。
Aさん(60代、女性)
私は毎日スポーツジムへ通っています。去年の1月頃から膝の痛みを感じ正座も出来ない状態でした。自己判断で膝に炎症があると思い整形外科へ受診しMRIを撮った結果、半月板損傷と診断!
谷さんに教えて頂いた毎日のストレッチとケア3ヶ月ほどで 膝の痛みと腫れも治まりました。
今では、好きなスタジオレッスンを楽しんでいます。谷さんの指導に感謝しています。
その後は、週一のパーソナルも仕事による体調と参加したスタジオレッスンでのメニューを決めていただいています。
Oさん(40代、女性)
バランスのよいボディラインに変わり年齢に負けない身体で、女性らしいヒップラインや引き締まった筋肉感のある身体を維持出来ています!
その時にできるベストを見つけ、改善に向けてのメニューも提案してくださるので身体のコンディショニングがしやすくなりました。
知識と理論に基づいたトレーニングメニューでなりたい身体を目指せます。

プロフィール

谷俊治(たにとしはる)
この度はカウンセリング&体験会へ興味を持ってくださりありがとうございます!

私がこれまで担当してきたクライアント様は20代~80代と幅広く、OLの方・ビジネスマンの方・経営者の方・主婦の方・高齢者の機能改善など、あらゆるジャンルの方々からご支持をいただいております。

中にはダンサーの方やトライアスロンにチャレンジしている方もいらっしゃいます。

私自身が学生時代に膝から肩から腰痛など、様々なケガに悩み、リハビリ等で苦労してきた経験や痛みなどのストレスに悩んできた経験から、いつも身体の悩みには敏感に生活してきました。

その結果、

◆体調によって味覚は変わり、必要とする栄養分が違うこと
◆同じ痛みでも、複数あること
◆伸ばすとほぐすは、全く効果が違うこと


などに気づきました。

これらを知らないで肩コリ腰痛の解消から健やかな身体づくりはできません!

実際に色々なことを経験しているからこそ、
わかること、理解できることは多いです。

「自分が経験してきた苦悩と同じように悩んでる人の役に立ちたい!」
「身体の悩みを解消し感謝していただける」


という想いが僕の生きる原動力です。



~略歴~
福島県本宮市(旧白沢村)生まれ。大学で体育教師を目指し上京。
大学3年の終わりからパーソナルトレーナーとして活動開始。
中学生時代からケガに悩まされ、これまでに様々な治療技術・運動療法・身体のメカニズムを学んできました。

◆人それぞれ違う身体の状態を見極めるカウンセリング
◆<ストレッチ×筋膜リリース×エクササイズ>

を独自に組み合わせたトータルボディコンディショニングによって、健康的な身体づくりで豊かな生活を送れるようサポートしています。

~主な活動実績~
◇大手フィットネスクラブ内パーソナルトレーニング指導(2013.10月~)
◇内科クリニックでの運動指導(2016.1月~2016.12月)
◇都内ダンススタジオでの「美尻レッスン」開発・導入(2018.1月~)
◇美容情報サイト「美LAB.」公式アンバサダー(2018.7月~)
◇トレーニングメディア「Fitmo」監修トレーナー(2017.5月~2019.9月)
◇フィットネス動画が10万回再生を突破。
※フォームから申し込み後確認メールが届きます。(返信がない場合は再度ご連絡くださいませ)
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