表参道のホットヨガスタジオを厳選!ホットヨガ以外も

体を柔らかくしたい、体幹を鍛えたい、筋力アップを目指したい人に大人気のヨガですが、運動が苦手な人でも始めることができると評判です。

けれども全くの初心者だとヨガをどのように始めればいいのかもわからないですよね。

そこで今回は初心者でも始めやすいヨガスタジオを、オシャレな女性たちの憧れでもある表参道エリアを中心に調べてみました。これからヨガを始めてみたいという人の、スタジオ選びの参考にしてみてくださいね。

ホットヨガとは?

高温度、高湿度で行うことで、大量の発汗や冷え性改善などの効果が期待できるヨガです。同じ運動量でも、ホットヨガは通常のヨガよりも高い効果を期待できます。なので、大変おすすめのヨガです。

【オンラインヨガも要チェック】

オンラインヨガなら、外出しなくても本格的なヨガレッスンが受けられます。忙しい方やこもりがちの生活で運動不足が気になる方、気軽にヨガを始めたいという方におすすめです!

おすすめオンラインヨガを比較
ヨガスタジオを選ぶポイント ヨガの種類
流派とも呼ばれ、ヨガの種類がさまざまあります。
自分に合ったものを選びましょう。

値段
スタジオによって、受け放題がお得だったり、飛込み参加がお得なスタジオがあります。
お得な割引なども併せてチェックしてみましょう。

優良トレーナー陣
トレーナーの資格保有などによって、レッスンの品質が変わってきます。

サービス
水やヨガマットなどがついてるかついてないかはとても重要です。
特にヨガマットは貸してもらえると荷物が少なくて済みます。

アクセス
長く続けるなら、アクセスのしやすさは重要です。

ホットヨガスタジオ一覧

セントラルフィットネスクラブ 南青山

☆おすすめポイント☆

  • 料金プラン豊富で、いろんな通い方ができる
  • 体が硬くても、ホットヨガで効果期待
  • 体が硬くても、ホットヨガで効果期待
スタジオ紹介 セントラルフィットネスクラブ 南青山の魅力は、豊富な料金プランです。モーニングプラン・平日デイタイムプラン・ナイトプラン・休日プランなど、自分にあったコースで申し込みをすることができます。

またホットスタジオが完備されているので、体が硬い人やヨガが初めてという人はホットヨガやホットピラティスを体験できます。スタジオオリジナルのヨガプログラムを組み込んだレッスンや体幹・筋力アップを目指したパワーヨガのレッスンプログラムも人気です。

予約なしでもウェアやシューズを持参すれば体験レッスンに参加することができます。空きがない場合もあるので、電話やWeb予約をしてから行くのが安心です。

セントラルフィットネスクラブ南青山は、男女ともに利用する事ができます。シャワールームやスパ、パウダールームが完備されているオシャレな建物でヨガを楽しみたいという人におすすめです。
スタジオ情報 ▼住所
東京都港区南青山6-1-3コレッツィオーネB1F

▼アクセス
表参道駅 A5出口より徒歩3分

▼定休日
月曜定休

▼体験レッスン


▼種類
ヨガ・ホットヨガ・ピラティス・パワーヨガ

▼レッスン形態
集団

ホットヨガ以外のヨガスタジオ一覧

IYC表参道スタジオ

☆おすすめポイント☆

  • レッスンが種類豊富で、基本から日常に合わせたものまでできる
  • 経験豊富なインストラクターによるレッスン
  • 経験豊富なインストラクターによるレッスン
スタジオ紹介 IYC表参道スタジオは、会員登録やレッスン予約の必要がないヨガスタジオです。個人のスケジュールにあわせて、レッスン開始15分前に教室に行けばOKという気軽さが人気となっています。

朝9時からスタートする朝ヨガレッスンから、夜7時スタートとなる夜間のレッスンまで、一日中さまざまなレッスンが開催されています。土日・祝日も多くのレッスンが予定されているので、仕事帰りだけでなく、休日も好きなときにヨガを楽しめるのが魅力です。

無料体験レッスンやレッスン見学などはありませんので、1回券を利用して好きなクラスに参加してみるといいでしょう。 購入したチケットは、表参道スタジオだけでなく、他のスタジオでも共通して使用できるので、平日や休日などスタジオを使い分けることも可能です。

またなるべく荷物を少なくして通いたいという人は、レンタルマットを利用すると通いやすいですよ。
スタジオ情報 ▼住所
東京都渋谷区神宮前5-47-3

▼アクセス
表参道駅 B2出口より徒歩7分
明治神宮前駅より徒歩10分
渋谷駅(宮益坂口)・原宿駅(表参道口)より徒歩15分

▼定休日
不定休

▼体験レッスン
なし

▼種類
アシュタンガヨガ・アイアンガーヨガ・ハタヨガ

▼レッスン形態
集団

コンセプトスタジオveda

☆おすすめポイント☆

  • 表参道駅から徒歩圏内で、会社帰りにも通いやすい
  • 初心者にも合わせたレッスン多数
  • 初心者にも合わせたレッスン多数
スタジオ紹介 コンセプトスタジオvedaは、男性・女性を問わず初心者から通いやすいヨガスタジオです。表参道駅より徒歩圏内にあるスタジオは、仕事帰りでも通いやすいという魅力があります。朝6時半からスタートする朝ヨガなら、通勤前に身体を動かすことも可能です。

女性講師だけでなく男性講師も在籍しさまざまなレッスン内容が行われているvedaでは、クラスによっては英語でのコミュニケーションを取ることもできます。講師はヨガ歴10年以上というベテラン講師も多数在籍しているので、初心者からヨガをもっと極めたいという人までいろいろなレベルにあわせたレッスンを選ぶことができます。

通常レッスンは会員になる必要がありますが、まずはお試ししたいという人はホームページよりゲスト登録してレッスンに参加してみるといいでしょう。初回は体験レッスンとしてお得に参加することができ、それ以降もゲスト料金でレッスンに参加することが可能です。
スタジオ情報 ▼住所
東京都港区南青山4-17-3 2f

▼アクセス
表参道駅 A4出口より徒歩6分

▼定休日
水曜定休

▼体験レッスン


▼種類
アシュタンガヨガ・クリパルヨガ・ハタヨガ

▼レッスン形態
集団・パーソナル

Aki Tula

☆おすすめポイント☆

  • パーソナル指導の元でのエアリアルヨガ
  • 体が硬くてもポーズが取りやすい
  • パーソナル指導の元でのエアリアルヨガ
スタジオ紹介 Aki Tulaはアーユルヴェーダオイルサロン併用の、女性専用ヨガスタジオです。このスタジオの体験レッスンはパーソナル指導のもとで行うエアリアルヨガとなっています。

ハンモックを使い空間でバランスを取りながら行うヨガは、体の硬い人でもポーズが取りやすいと人気です。初めてのエアリアルでも、インストラクターが親切に個人指導を行ってくれるので安心して参加することができます。

Aki Tulaでは少人数制レッスンやパーソナルレッスンを中心に行っています。インスタ映えするといわれるエアリアルヨガの貸し切りレッスンなら、男性の参加も可能です。

アーユルヴェーダオイルを使用した全身オイルケアがセットになったコースを選べば、体の内側と外側、両方から美しくなることができます。
スタジオ情報 ▼住所
東京都港区南青山4丁目26番7号+8ビル102号

▼アクセス
表参道駅 A5出口より徒歩7分

▼定休日
不定休

▼体験レッスン


▼種類
ヨガ・エアリアルヨガ

▼レッスン形態
集団・パーソナル

ヨガスタジオ ビューラ

☆おすすめポイント☆

  • 表参道駅出口の目の前というアクセスの良さ
  • 都会のど真ん中にかかわらず、開放的な雰囲気のスタジオ
  • 都会のど真ん中にかかわらず、開放的な雰囲気のスタジオ
スタジオ紹介 ヨガスタジオ ビューラは表参道駅の改札より徒歩2分・B1出口の目の前というアクセスの良さが魅力のヨガスタジオなので、悪天候や季節に関係なく通うことができます。ヨガマットは無料でレンタルできるので、荷物も少なくて便利です。

木のフロアと大きくて開放的な窓が特徴のレッスンスタジオは、都会のど真ん中にもかかわらず開放的な気分でヨガを満喫することができます。

レッスンは完全予約制で、スケジュールを確認して好きなレッスンに参加することができます。予約はWebで簡単に取れるので、ちょっとした合間を利用して予約を取るといいでしょう。

ヨガが初めての方はまずは体験レッスンに参加してみるのがおすすめです。

スケジュールの都合で、なかなか毎週通うことが難しいという人は、2回チケットを利用すれば月2回からお値打ちに通うことができます。
スタジオ情報 ▼住所
東京都港区南青山5-6-23 スパイラル6F

▼アクセス
表参道駅改札口から徒歩2分・B1出口目前・B3出口から1分

▼定休日
毎月20日

▼体験レッスン


▼種類
アシュタンガーヨガ・ピラティス・マタニティヨガ

▼レッスン形態
集団

yoga life

☆おすすめポイント☆

  • モデル出身のインストラクターもいて、美の追求におすすめ
  • ヨガ専用に考えられた設計
  • ヨガ専用に考えられた設計
スタジオ紹介 yoga lifeは心と体の両方を美しくするためのプログラムを組んでいます。ここのレッスンスタジオはヨガ専用の設計に基づいて作られていて、ヨガの効果といわれる体幹の強化プログラムに優れていると言われています。

インストラクターのなかにはモデルや女優といった経験を持つ人もいて、美を追求する人たちに人気です。

レッスンは早朝7時半から行われる朝ヨガから、夜21時半まで行われるリセットヨガまで、さまざまな目的にあわせて選ぶことができます。洗練されたスタジオでヨガを習ってみたいという人は、ぜひ体験レッスンに参加してみることをおすすめします。
スタジオ情報 ▼住所
東京都港区南青山5-5-25 T-プレイスB棟 201号

▼アクセス
表参道駅 A5出口より徒歩2分

▼定休日
月曜定休

▼体験レッスン


▼種類
アシュタンガヨガ・骨盤ヨガ

▼レッスン形態
集団・プライベート

Yoga Padma Rishikesh

☆おすすめポイント☆

  • 原宿駅徒歩5分の好立地
  • レベル、目的に合わせたクラス
  • レベル、目的に合わせたクラス
スタジオ紹介 Yoga Padma Rishikeshは原宿駅の表参道口から徒歩5分というアクセスで、アクセスのしやすいヨガスタジオです。

少人数制でレッスンを行うので、初心者でも安心して教えてもらうことができます。ヨガの体験が初めてで不安な人は、入門ヨーガクラスに参加してみることをおすすめします。

他にも、レベルにあわせたクラス・体をリラックスさせる目的のクラス・筋力強化を目的としたクラスなど、多彩なレッスン内容が魅力です。

よりヨガのことを深く学びたいという人は、ヨーガ哲学やインド文化について学ぶワークショップも開催されているので、参加してみるといいでしょう。

体験レッスンはありませんが、会員にならずに参加できるドロップインもあるので、まずはそちらを利用して参加してみるのはどうでしょうか。
スタジオ情報 ▼住所
東京都渋谷区神宮前1-15-12 シャトーヒロ2階 208号

▼アクセス
"JR山手線・原宿駅(表参道口)より徒歩約5分 明治神宮前駅より徒歩5分"

▼定休日
不定休

▼体験レッスン
なし

▼種類
ヨガ・バクティヨーガ

▼レッスン形態
集団・プライベート

バイオウェルネス・ヨガスタジオ

☆おすすめポイント☆

  • 少人数制レッスン
  • 朝ヨガも行っている
  • 朝ヨガも行っている
スタジオ紹介 バイオウェルネス・ヨガスタジオは、女性専用・少人数クラスでありアットホームな雰囲気が魅力のヨガスタジオです。一般的なヨガレッスンプログラム以外にも、このスタジオ独自のプログラム内容を学べるクラスもあります。

料金システムは月会費となっていますが、欠席分は翌月に繰り越すことができるので、スケジュールが立てづらい人にも安心の料金プランです。

このスタジオは、教室内にグリーンをふんだんに盛り込んでいます。まるで自然の中にいるような感覚でヨガを行うことができるのも魅力のひとつでしょう。体験レッスン後に入会すると、体験レッスン代はキャッシュバックされるので、気になる女性は一度参加してみることをおすすめします。
スタジオ情報 ▼住所
東京都港区南青山5-12-5 第一和田ビル6階

▼アクセス
表参道駅 B1出口より徒歩5分

▼定休日
月曜・祭日(祭日が土曜日の場合は営業)

▼体験レッスン


▼種類
ハタヨガ・セラピーヨガ

▼レッスン形態
集団・プライベート

TOKYOYOGA 青山

☆おすすめポイント☆

  • 24時間営業のフィットネス
  • 月7400円でヨガもジムも使える
  • 月7400円でヨガもジムも使える
スタジオ紹介 TOKYOYOGA 青山は、床暖房が完備されたヨガスタジオです。女性だけでなく男性の参加も可能です。

レッスン内容は運動量の多いクラスから、初心者や高齢者でも安心なリラックスヨガまで多彩になっています。クラスが細かく分かれているので、自分の目的にあわせたレッスンを受講できるのが魅力です。

モーニングヨガは朝7時半から、夜ヨガは19時40分からとなっていて、出勤前や会社帰りに立ち寄ることも可能です。荷物を少なくして通いたい場合はレンタルマットを利用する事ができます。

スタジオは地下1階にありますが、1階にはヨガ用品を扱うアイテムショップがあり、ヨガウェアやヨガマット、書籍・DVDなどのヨガ教材を取り扱っています。

体験レッスンを受けることができるので、気になっている方はぜひ参加してみることがおすすめです。
スタジオ情報 ▼住所
東京都港区南青山5-18-6 1F&B1

▼アクセス
地下鉄表参道駅 B1出口より徒歩10分

▼定休日
不定休

▼体験レッスン


▼種類
ハタヨガ・アシュタンガヨガ・リストラティブヨガ

▼レッスン形態
集団

STUDIO A・CORE

☆おすすめポイント☆

  • 浅草橋駅、徒歩30秒
  • ニーズに合わせたレッスン
  • ニーズに合わせたレッスン
スタジオ紹介 STUDIO A・COREは専用マシンを使ったトレーニングを行います。独自のマシンですが、専用インストラクターがマンツーマンでレッスンを行うので、初心者でも安心してレッスンを受けることができます。

マシンで行うピラティスは普段使わない筋肉の可動域を広げ、無理なくレッスンを進めていけるところが魅力です。

もともとマシンピラティスはリハビリテーションを目的として開発されたものであり、体のコンディション維持や治療後のリハビリテーションはもちろん、スポーツ選手の強化トレーニングまで幅広い目的で利用する事ができます。

マシンピラティスが初めてという人は、まず完全マンツーマンの体験レッスンを受けてみることをおすすめします。
スタジオ情報 ▼住所
東京都港区北青山3-5-4 青山高野ビル6F

▼アクセス
表参道駅 A3出口より徒歩6分

▼定休日
不定休

▼体験レッスン


▼種類
マシンピラティス

▼レッスン形態
マンツーマン

まずは体験レッスンがオススメ

洗練された街でもある表参道は、女性たちに人気のヨガスタジオがたくさんあります。
駅から徒歩圏内といったアクセスの良さが魅力のスタジオも多いので、自分にあったスタジオを探してみるといいでしょう。

もしスタジオ選びに迷ったときには、まずは体験レッスンに参加することをおすすめします。マンツーマンで丁寧に教えてくれる体験レッスンや、入会すると体験量がキャッシュバックされる教室などサービスも豊富です。

オンラインヨガもおすすめ

「子どもが小さいからスタジオに足を運ぶことができない」「なるべく安い料金プランでヨガをやりたい」「誰にも会わずにヨガレッスンを受けたい」ということなら、オンラインヨガという選択肢もあります。

スタジオに通うよりも安い料金でレッスンを受けることができ、動画を見ながらレッスンを行ったり、インストラクターとネットで繋がりながらレッスンを進めたりすることが可能です。

体験レッスンに行く前に、自宅でヨガ体験をしたいという人にもおすすめです。

  • まとめ

以上、オシャレな街・表参道エリアにあるおすすめのヨガ・ピラティススタジオを10選ご紹介しました。

表参道には駅から近く通いやすいヨガスタジオがたくさんありますが、サービス内容はさまざまです。 初心者が安心して通えるスタジオ、欠席を翌日に繰り越せる料金プラン、寒い冬でも通いやすいホットヨガスタジオなど自分にあったスタジオを探すことができるのも表参道エリアの魅力です。

ぜひこの記事を参考にして、お気に入りのヨガ・ピラティススタジオを探してみてくださいね。

関連ホットヨガエリア
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高円寺ホットヨガ