自分も家族も健康であり続けたい人のために
名古屋で健康セミナー開催
中尾友香梨の
おもしろ元気

おもしろ元気とは?

元気・楽しい・笑顔が合言葉です。
健康の知識を楽しく学ぶことができ、元気になるという意味があります。

【おもしろ元気】は、10年後・20年後と続く未来を、生き活きと輝く自分と家族のために、今から少しづつできる心と身体の情報をお伝えしています。

自分と家族の健康を意識している皆さまへ


健康に関する情報はたくさんあふれています。
何をどう信じてどのようにしていったらいいかわからない。
このような状態になっていませんか?

「おもしろ元気」は、名古屋で健康に関するセミナーを開催しています。

食・運動・心と睡眠などの健康に関する専門家もお呼びし、さまざまなテーマに関する情報やセミナーを開催しております。
あなたの聞きたいこと、疑問に思ったことをその場で聞ける参加型セミナー を行っています。 そのためあなたに合った健康知識を得ることができます。

開催テーマ

人間は、食べ物が血となり肉となります。
「食べる力」を育てていかなければなりません。
食と心身の健康・食に関する感謝・子供の食育・ 日本の食文化・食の安全性などをお伝えいたします。
また、現代栄養失調と言われるのはなぜなのかということもわかりやすくお伝えいたします。
自律神経の乱れは食の改善によってなおせます!
運動
運動とは「体を動かすこと」です。そもそも人間は動物であり「動く仕組み」になっています。
便利な世の中になっているため、運動する機会が激減しました。運動不足を感じている人が多いができない理由により習慣化するのは難しいです。
健康維持に欠かせない運動の重要性
傷めない関節の動かし方・いい姿勢の維持の仕方や年齢に合った運動法などをお伝えいたします。
自律神経を整えるためにも、運動と姿勢は大事です!

こころと睡眠
生活している中で多くのストレスがあります。
子育て・仕事・親の介護・コミュニケーション・病気など多種多様なストレスがあります。
そのストレス解消法やストレスに強くなる方法などをわかりやすくお伝えします。

睡眠は健康維持に欠かせません。
睡眠のメカニズム・質のいい睡眠をとるために必要なことや睡眠をサポートするアイテム・睡眠障害などをわかりやすくお伝えいたします。

自律神経を整えると、すべての体調不良が良くなります。
自律神経の整え方など、ご紹介しております!
こころと睡眠
生活している中で多くのストレスがあります。
子育て・仕事・親の介護・コミュニケーション・病気など多種多様なストレスがあります。
そのストレス解消法やストレスに強くなる方法などをわかりやすくお伝えします。

睡眠は健康維持に欠かせません。
睡眠のメカニズム・質のいい睡眠をとるために必要なことや睡眠をサポートするアイテム・睡眠障害などをわかりやすくお伝えいたします。

自律神経を整えると、すべての体調不良が良くなります。
自律神経の整え方など、ご紹介しております!

講座風景

認知症講座
認知症の知識と認知症の介護者対象の講座です。
特に介護者(ケアラー)のストレス解消法と危険回避法のお話をしました。
事例などをもちいて、参加型講座で意見交換など大変盛り上がった講座となりました。
誰でも簡単椅子ヨガ
ヨガは精神と身体を落ち着かせ安らぎを感じることで、様々な効果が期待できます。
床に座れなくても椅子ヨガでリフレッシュ!
男性の参加者も多く笑いもあり、とても元気になれた講座となりました。
姿勢が悪くなる本当の原因を知ろう
生活習慣や癖が姿勢を歪ませ、その結果として障害が発生すると考えられています。
姿勢療法は、予防医学です。
姿勢を正すことで不調の原因を取り除き、健康な状態を維持し意識をもって予防することが大切だと理解できた講座となりました。
障害と子育てセミナー
脳と腸を元気にすることで、発達障害・知的障害は必ず改善できる!
講師の先生の実体験から学び得るものは素晴らしいものがありました。
食の大切さ、親の意識改革など。
保育士・障害のお子様を持つ親御さん・障害施設関係者など多くの方が参加され、内容の濃い講座となりました。

障害と子育てセミナー
脳と腸を元気にすることで、発達障害・知的障害は必ず改善できる!
講師の先生の実体験から学び得るものは素晴らしいものがありました。
食の大切さ、親の意識改革など。
保育士・障害のお子様を持つ親御さん・障害施設関係者など多くの方が参加され、内容の濃い講座となりました。

お客様の声

姿勢が悪くなる本当の原因を知ろう講座

肩や腰、足などが痛くなるのに困っていました。自分でも姿勢のせいだとわかっていましたが、講座に参加して改めて良い姿勢とはどういうものなのか、どうすれば痛みが出なくなるかがとてもよくわかりました。自分で意識をしての生活が大切なんだと再認識しました。

障害と子育てセミナー

私は障害の子供はいませんが、食に関して興味があったので参加しました。食べ物がどんなに健康に関わるのかがすごく気になっていましたが、この講座に参加してすごく学べました。
人間は食べた物が血となり肉となります。
やっぱり、健康は食べるもの・・・どのようなものを口にするのか、便利さに騙されないように日々気を付けなければいけないと学びました!

障害と子育てセミナー

私は障害の子供はいませんが、食に関して興味があったので参加しました。食べ物がどんなに健康に関わるのかがすごく気になっていましたが、この講座に参加してすごく学べました。
人間は食べた物が血となり肉となります。
やっぱり、健康は食べるもの・・・どのようなものを口にするのか、便利さに騙されないように日々気を付けなければいけないと学びました!

中尾友香梨の思い

「おもしろ元気」看護師の中尾友香梨です。
病院勤務時代は主に消化器外科、オペ室勤務でした。現在は地域密着医療のクリニックで働いています。
現在勤務しているクリニックは、患者さんと話す時間をとても大事にしています。病気のことだけでなく家庭のことやお子さんのこと、色々な愚痴までお話します。
多くの患者さんと接しながらある思いが出てきました。
健康って何だろう?病気を治すことばかりに意識を向けている方ほど健康な生活を送れていないように感じます。
現代医療技術により、命は救ってもらえますが人生までは助けてもらえません。(現代医療を否定しているわけではありません)急場を凌ぐことです。

そこで「おもしろ元気」の健康講座を開催して、健康であり続けたい人や健康になりたい人に情報発信しようと思ったのです。
病気にならないようにする予防はもちろんですが、やむなく病気になった場合は現代医療と代替療法の両面をうまく取り入れ自身の自然治癒力で根本解決してほしいと思います。
便利になりすぎているこの時代、自律神経が乱れやすいです。
そのため、気持ちを平和にする時間を多く作ることが必要です!

健康情報はテレビや雑誌などでたくさん入ってきます。
それはどれも自分のことに当てはまるわけではないですよね!
「おもしろ元気」の健康講座はすべて参加型としております。参加者が疑問に思ってる事や悩んでいることを解決するお手伝いができることを目指しています。
また、健康になる方法は、身体の仕組みなどをちょっと知るだけですぐに始められることもあります。
「知識(知る)をつける事で健康になれる!」って事を知っていただきたいのです。
私自身も医療現場で学んできたことや、私自身が学んだことを皆様に発信していきます。

「おもしろ元気」健康講座に参加した方々が、元気・楽しい・笑顔の合言葉でより幸せで豊かな人生を送れることを願っております。

名古屋開催健康セミナー
中尾友香梨のおもしろ元気

【H31年1月〜6月セミナー日程】
場所:名古屋市千種区千種通7-25-1 サンライズ千種502号室 タスクール 

7月 6日(土)10:00~12:00 正しく知ろう認知症!
7月18日(木)10:00~12:00 老化とは?
7月25日(木)10:00~12:00 カラダ革命!〜脳と骨筋力の育て方~
8月22日(土)10:00~12:00 自律神経は何をすると整うか?~自律神経が整う人は腸内も整っている~
8月29日(木)10:00~12:00 自律神経を整えるには正しい栄養を!
9月 7日(土)10:00~12:00 先ずは、自分を知りましょう!
9月19日(木)10:00~12:00 笑いはなぜいいのか?
9月26日(木)10:00~12:00 すべての出来事に感謝する!
10月 5日(土)10:00~12:00 ちゃんとやってみよう!ラジオ体操 ~完璧なラジオ体操~
10月17日(木)10:00~12:00 頭とからだの健康体操!
11月 9日(土)10:00~12:00 笑顔と元気になる法則!
11月21日(木)10:00~12:00 人生は宝さがしゲーム!
11月28日(木)10:00~12:00 言葉にはパワーがある!
12月12日(土)10:00~12:00 からだのサインを受けとめましょう!
12月26日(木)10:00~12:00 本当に必要ですか?そのクスリ


7月25日(木)10:00~12:00 カラダ革命!〜脳と骨筋力の育て方~

申込み

電話で申し込み
tel:052-734-2911

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「食」「運動」「心と睡眠」などの健康に関することについて書いています。
自分と家族のために健康であり続けたい方、参考にしてください。
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株式会社 PLAN-B おもしろ元気事業部
〒464-0067 名古屋市千種区池下1丁目4-15
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