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日常生活で、なんとも言えないモヤモヤが残る
つい、イライラして人に当たってしまう
いつも同じパターンでうまくいかない
日常生活で、なんとも言えないモヤモヤが残る
つい、イライラして人に当たってしまう
人間関係、いつも同じパターンでうまくいかない
こんなことはありませんか?
オンライン傾聴セッションを通して、
良し悪しの評価を手放して、自分自身が本当に大事にしたいことに興味を寄せてみる
そのために、自分の体がどう反応しているのか、身体感覚に寄り添って感じてみる
そんなことを大事にしながら、自分との対話を進めることによって、心と体を休め、 日常とはちょっと違う「ほっこり感」を体験してみませんか?