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  1. 本気の人だけ
  2. 来てください

パーフェクトマンツーマン
トレーニングセッション毎の体調チェックはもちろんのこと、前回のトレーニングからのリカバリー具合、筋肉のバランス、柔軟性、個々の動作のクセなどを総合的に捉えて目標に辿り着くためのベストなトレーニングをご案内します。
トレーニングフォームと
筋肉への意識
というアプローチ
どんなにヤル気があって運動ができても、それだけではトレーニングは成立しません。

【トレーニングは脳味噌が筋肉なヤツのやること】は既に都市伝説レベルの話。
ただガムシャラにダンベルやマシンを扱うことはトレーニングとは呼べません。

OK.Laboのクライアント様には徹底したトレーニングフォームとそれに伴う筋肉への意識の仕方もアドバイスいたします。
【より賢く、より効果的かつ合理的に】カラダを使うことが本当の意味でのトレーニングです。
トレーナー歴30年の経験値が導く
【アナタのカラダの声を聴く】

トレーナー歴30年越える経験から導きだされるセオリーはあらゆる状況をふまえて対応していきます。ダイエット・競技能力向上・身体機能回復・ボディメイクなど、クライアント様の目的と取り巻く環境などを配慮して一人一人に寄り添ったメニュー作りを約束します。




OK.Labo
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アクセス

OK.Labo
神奈川県秦野市南矢名2226-2

お問合せは...
☎︎ 09067062045
または
e-mail
ok.labo.realtraining
@ezweb.ne.jp