なら誰でも簡単にホームページが始められます。 今すぐ試してみる 簡単にホームページ作成

心も体も癒された~い♡あなたへ
のどかな沖縄の自然の中で自分を見つめるためのプログラム

自分を見つめる贅沢な時間

~アーユルヴェーダの癒しとともに~

こんなこと感じていませんか?

  • 頑張りすぎてしまう
  • つい人に気をつかってしまう
  • 言いたいことを言いづらい
  • 疲れが取れにくい
  • 焦りを感じてる
  • 自分に厳しくしてしまう
  • 休むことに抵抗を感じる
  • 人間関係に悩んでる
  • 仕事のキャリアに不安がある
  • パートナーシップに課題を感じている
  • 漠然とした将来への不安がある

自分の心を置いてきぼりにしていませんか?

アーユルヴェーダ×心理学×マヤ暦

日々の忙しさから、
自分自身と向き合う時間を忘れていませんか?

この癒しのプログラムでは、
アーユルヴェーダ、心理学、マヤ暦の観点から、まず自分を見つめていきます。

簡単にできる自分に合ったセルフケア、ヨガ、食事を知ることで、日常でも心と体を癒すことができます。

とにもかくにも
この3日間は自分に優しく、ゆったりとお過ごしください♡

癒されたあなたは
素直な気持ちで理想の自分を描けたり、もっと欲張りに未来を期待できる自分になっているかもしれません。

楽しみですね~♡

自分を見つめる贅沢な時間を過ごしたら・・・

  • 心も体も深~く癒される
  • 自分に優しくできるようになる
  • 自分を大切にしたくなる
  • 自分の感情や本音に気づけるようになる
  • 自分のペースを大切に思えるようになる
  • 理想の将来を描けるようになる
  • 安定した自分でいられる
  • 大切な人を大切にできる
  • 自分らしくいられる
  • 自分に自信が持てる
  • 生活習慣が整う
  • 人生が楽しくなる!!

奇跡の3人!!私たちの想い

アーユルヴェーダをリラクゼーション、ヨガ、食の各分野で学んでいる3人が沖縄で出会いました。

さらに、心理学、マヤ暦を同時期に同じ場所で学んでいる奇跡。そんな共通点のある奇跡の3人がお届けするあなただけの癒しのプログラムです。

それぞれが『自分を大切にする』ことを、それぞれの分野で実践してきたことを伝えたい!

体調不良や生きづらさを体験し、克服してきた私たちだからこそ、届けられることがあると思っています。

3人でできる奇跡に感謝しつつ、私達も全力で楽しみ、癒されたいと思います。

あなただけの癒しのプログラムを持って帰ってくれたら嬉しいなぁ♡

プログラムのご案内

2泊3日のスケジュール

〈1日目〉

15:00 現地集合・チェックイン

 ⇣   それぞれのお部屋へ(個室)

16:00 自己紹介・シェアタイム 

 ⇣    今感じていることなどを分かち合う

16:30 アーユルヴェーダ講座         

 ⇣    ドーシャチェック
     理想的な1日の過ごし方と日常の生活を振り返ろう

17:30 みんなで夕食作り体験

 ⇣    簡単で美味しい栄養たっぷりの夕食作りのポイントを伝授

19:00 夕食&お片付け               

 ⇣    

20:00 夜のゆんたくシェアタイム

 ⇣    癒しの手作りギーミルクをお供に

21:00 フリータイム・お風呂など

 ⇣

22:30 ヨガニードラ

 ⇣   各お部屋にて眠りの瞑想☆そのまま就寝

23:00 就寝

〈2日目〉

6:00  起床

 ⇣

7:00  朝ヨガ

 ⇣   季節や時間に合わせたヨガや瞑想

8:00  朝食

 ⇣

9:00  朝のゆんたくシェアタイム

 ⇣

10:30 心と体のデトックス講座       

 ⇣    ヨガとアーユルヴェーダを元に、生命の仕組みを学び、
      自分に合った健康習慣を知ることができる

13:00 ランチ

 ⇣

15:30 マヤ暦個人セッション   

 ⇣              

17:00 マッサージケアスキル講座

 ⇣ 

19:00 夕食&お片付け               

 ⇣ 

20:00 夜のゆんたくシェアタイム

 ⇣    癒しの手作りギーミルクをお供に

21:00 フリータイム・お風呂など

 ⇣

22:30 ヨガニードラ

 ⇣   各お部屋にて眠りの瞑想☆そのまま就寝

23:00 就寝

6:00  起床

 ⇣

7:00  ビーチ散歩&ビーチクリーン

 ⇣    

8:00  朝食~最後のゆんたくシェアタイム

 ⇣

10:00 チェックアウト・現地解散

※中身のスケジュールに関して、多少の変更点がある場合もございます。
あらかじめご了承ください。

お申込詳細

下記日程でのプログラムは
新型コロナウイルス情勢により開催を見送りすることになりました。

別日にてオンライン開催を予定しています。
詳細が決まりましたらお知らせいたします。

〈日時〉
2021年1月25日㈪午後~1月27日㈬午前

〈定員〉
女性4名様限定

〈申込締切〉
2021年1月5日㈫
〈参加費〉
¥198,000 第一回追加開催♡特別価格¥98,000(税込)

〈場所〉
海坐~kaiza~「シンプルだけど贅沢な時間」
沖縄県南城市

※お申し込みの前にこちらのキャンセルポリシーを必ずお読みください。

お申し込み

上記のキャンセルポリシーをご確認のうえお申し込みください。

スタッフ紹介

プロフィール


田中 純子
癒し家セラピスト

とろけるアーユルヴェーダセラピスト
マヤ暦アドバイザー
「1日1名様限定 琉球別邸 SPA LARIMAR」
を那覇市にて運営
比嘉 さやか
心・身体・魂の健康をサポート

ヨガ講師
アーユルヴェーダ実践者
マヤ暦アドバイザー
「yoga house 陽だまり」を沖縄市にて主宰
谷本 由貴子
優しさ溢れる料理の研究家

より幸せに生きるためのマヤ暦アドバイザー
分子整合栄養医学研究家

アーユルヴェーダ料理研究家
沖縄料理研究・推奨家

谷本 由貴子
優しさ溢れる料理の研究家

より幸せに生きるためのマヤ暦アドバイザー
分子整合栄養医学研究家

アーユルヴェーダ料理研究家
沖縄料理研究・推奨家

プログラムや空き状況についてお気軽にお問い合わせください