ヨガだけではない、アロマや心理学も学べる！


体力をつけたい、続けられるる運動を見つけたいという気持ちがきっかけでホットヨガを始めました。

続けていく中で運動後の身体の変化以外に、メンタル面での変化が大きくみられることに驚き、どんどん魅了されていきました。

元々社会人になってから思い悩む経験が多く、精神的につらく感じたことも何度もありました。


同じように悩んでいる人、頑張っている人を助けたり、癒すことの出来る仕事をしたいをいう思いが強くなり、ヨガを仕事にできないかを考え始めた時に、「メディカルヨガ」を知りました。

興味のあったアロマや心理学の分野も学べること、まだあまり馴染みのないヨガであることも今学び時だと感じ受講を決めました。

 実際の受講は、医学用語等、全く知らない私にとっては不安も大きかったのですが、

先生の説明がとても分かりやすく、質問のしやすい雰囲気で、すべてをメモして帰りたい！！と思うほどテキスト
以外でも学べる事が本当に多くありました。

初回受講時、まわりの受講者に圧倒され、自分には無理があったのではと不安が募りました。

回を重ねるうちに、丁寧な指導と笑顔で「大丈夫！！」
と励ましの言葉をかけてもらえたおかげで、講義を乗り越えられたように思います。

ヨガの講師はうっとりと魅入ってしまうほど、言葉のはりや動きがすごく、ピラティスの講師は、常に優しい声掛けや笑顔で安心感がありました。

講師の方も含め、みんなで動きを考えたりする場面もありすごくよかったと思いました。

今後もスタジオや講師の方々、受講生の皆さんと
イベントや勉強会なので継続して関わりが持てる
ようにしたいです。

卒業後は、ヨガ・ピラティスの実戦経験を得て、
自らもレッスンがもてるようになりたい！！ヨガ・
ピラティスを通し、地域とのかかわりや微弱ながらも
社会貢献出来たらよいな～と思っています。

また、多忙な医療現場（前職場）で、ヨガ・ピラティス
で癒しの環境を職員の方々に提供出来たらと夢を膨ら
ませています・・・。

ピンピンっと７０代まで続けたいな～！！

受講してみて、

講義ごとに出される課題やオンライン講義の受講は覚えることがたくさんあり正直大変ではありますが、インストラクターとして今後に役立つ必要な知識ばかりで、おかげで体や心のことを幅広く知れて勉強になりました。

講義はいつも丁寧に教えてくださり、感謝しています。
受講生全体への声掛けも凄いですが、それと同時に
個々人にアジャストしている時も丁寧で分かりやすく、
凄いなと感心しています。

なによりエネルギーが凄い！！
他のヨガレッスンも受けてみたくなりました。

 

卒業後は、まず今働いている職場で、メディカルヨガの
活動やインストラクターとして担当させてもらい、

ゆくゆくはヨガをフリーで教えてみたいです。