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「ヨガ」は古代からのインドの身心鍛錬方法です。サンスクリット語で「つながり」を意味します。呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心身の緊張をほぐします。日々の体調に合わせて無理なくポーズを作ることがポイントです。
ダイエット中に友達の誘いを断るのはどうしたらいいでしょうか?
夜中に冷蔵庫漁ったりその辺にある食べ物を常に口に入れてしまいます。
【フォントサイズ14】
山路を登りながら、こう考えた。
智に働けば角が立つ。情に棹させば流される。意地を通せば窮屈だ。
住みにくさが高じると、安い所へ引き越したくなる。
住みにくさが高じると、安い所へ引き越したくなる。
どこへ越しても住みにくいと悟った時、詩が生れて、画が出来る。
住みにくさが高じると、安い所へ引き越したくなる。
どこへ越しても住みにくいと悟った時、詩が生れて、画が出来る。
人の世を作ったものは神でもなければ鬼でもない。
やはり向う三軒両隣りにちらちらするただの人である。
ただの人が作った人の世が住みにくいからとて、越す国はあるまい。
あれば人でなしの国へ行くばかりだ。
大腸癌抑制、便秘予防につながる食物繊維が含まれている
生活習慣病を防ぐカリウム、抗酸化ビタミンが多い
免疫力や抗酸化力をアップするフィトケミカルが含まれている
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圧倒的に低カロリーです
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毎日、野菜を350g以上食べよう
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