おひさまようこの手帳講座
「やりたいこと」を実現できる!
手帳の使い方 講座
◆実際の手帳を見てみよう◆
まずは、実際に時間管理をしている手帳を見てみましょう。

ただただ決まったことを書き込むスケジュール管理の手帳と、時間管理をしている手帳の違いはを理解するには、実物を見るのが一番です。

何を、どのように、どこまで書くのか。

5年間の中で蓄積されてきた大量のノウハウから、今のご自身に必要なものをお持ち帰りできます。
◆効率的に時間を使えるようになる◆

時間の使い方が上手になります。

いつもバタバタしていたり、逆に時間はあるのにうまく使えていなかったりしている状態を直します。

やりたいことに時間を使うためには、まずは時間を効率的に使えるようになるところから。

無駄をなくし、なんとなくやっていたことをひとつひとつ吟味して、自分にとって大事なことに時間を使えるようになります。

その結果、受講生の多くが、時間に関する悩みから解放されています。

◆自分にとって大事なことを大事にする◆

この講座での「幸せ」の定義は、自分にとって大事なことを大事にすること。

本当は毎日笑顔で身近な人と接したい。
なのに実際は怒ってばっかり。

本当はおうちの中を一箇所でもいいからお掃除して出勤したい。
でも実際は余裕なくて、いつも後回し。

本当は、どうしたい?どうなりたい?

大丈夫。

そんな自分になれる時間管理ができるようになります。

◆効率的に時間を使えるようになる◆

時間の使い方が上手になります。

いつもバタバタしていたり、逆に時間はあるのにうまく使えていなかったりしている状態を直します。

やりたいことに時間を使うためには、まずは時間を効率的に使えるようになるところから。

無駄をなくし、なんとなくやっていたことをひとつひとつ吟味して、自分にとって大事なことに時間を使えるようになります。

その結果、受講生の多くが、時間に関する悩みから解放されています。

こんな方におすすめします

◆手帳をうまく使えない
 
毎年手帳は買うものの、どうもうまく使えない。忙しいときは真っ白になることも。ようこさんのびっしりのあの手帳は、どうやって書いているんだろう。
◆時間をうまく使えない
 
もっとうまくやればなんとかなるはずなのに。やりたいことがないわけじゃないけど、実際やれていない。やる時間がとれていない。とにかく時間の使い方がうまくなりたい。
◆どうすればいいのかわからない
 
変わりたい。今のままじゃだめなのはよくわかってる。ほんとはなりたい自分だってあるのに。でも、どうすればいいのかわからない。とにかくきっかけがほしい。
◆どうすればいいのかわからない
 
変わりたい。今のままじゃだめなのはよくわかってる。ほんとはなりたい自分だってあるのに。でも、どうすればいいのかわからない。とにかくきっかけがほしい。

受講生限定!フォロー体制ご用意しています。

受講後は2週間に1回届くフォローメールのほか、音声・動画教材の受講生限定価格でご購入いただけるなど、さまざまな特典をご用意しています。
講座の詳細を知りたい
手帳の使い方研究会は拠点にしている新宿、大阪で年4回ずつ。

個別講座は場所・時間等ご希望のところで開催可能です。(一部不可能な地域あり)

私が2日に1回手帳講座を開催しているわけ

手帳講座を始めた最初のきっかけは、自分の手帳を見た友人の「なにこれ?どうやればこういうふうに書けるの?」と聞かれたこと。

始めた当初は、質問にただ答えるだけの、講座とはとても言えないものでしたが、これをきっかけに手帳をバーチカルタイプの「アクションプランナー」に変える人が続々。気づけば70人に講座にご参加いただき、50人以上がアクションプランナーを使い始めました。

すると、間もなくその友人たちから続々と成果の報告がきました。
昇進・キャリアアップの転職・昇給・プロジェクトへの抜擢などのわかりやすいものから、時間の使い方がうまくなって人生が充実してきたということまで…。

アクションプランナーで人生変わったのは、私だけじゃないんだ。
この時間管理術は、みんな成果を出せるものなんだ。

このことに気づいたのが、転機でした。

以降、この手帳を使った時間管理術をさまざまな視点でブラッシュアップをし、ようやく「『やりたいこと』を実現できる!手帳の使い方 講座」として完成しました。

実に200人以上の方々が講座にご参加いただき、ご意見をくださいました。「変わりたい!もっと良くなりたい!」という思いがたくさんたくさん詰まった講座を行っています。

個別講座のお申込みが多く、2日に1回ペースで講座を開催しています。
受講生と向き合い続けたからこそ、お伝えできることがたくさんあります。

2018年5月16日 おひさまようこ

受講生の声

今までなんとなくスケジュール管理をしていた気になっていた頭を、ガツーンと殴られたような気持ちです。
まずは今日から時間の可視化実践します。そして、今度こそ継続できる気がします。
山下のぞみ 20代 東京都
これまでの手帳の概念を覆されました…!
今からやりたくてウズウズしてます。
自分の時間を生きる、幸せになる、というコトを改めて考える機会となりました。
山本真帆 30代 東京都
『自分の大切にしているものを大切にすることが大事』という言葉が本当に印象的でした。それができると、自分自身を大切にできて、陽子さんが言っていたように、自分で自分の人生を創っていくことができるのだろうと。
恵 30代 横浜市
本当の意味でなりたい自分になる、生活や人生を変えるのは、知ることの先にある、「やること」、アウトプットを行った時だ。私は、この考えを教えてもらってから、インプットを自己投資と捉えるのをやめた。
新見隆行 30代 群馬県

「手帳の使い方講座・・・じゃなかった!(良い意味)」でした。
初対面かつインスタグラムで人気の方ということで、お会いするまでは緊張していたのですが、とてもにこやかな笑顔でお話し頂けたので緊張がほぐれました。

20代 女性 三重県
なぜこれをしたいのか、これをするとどうして楽しく思えるのか…。今まではそこを考えられてなかったことで自分で自分を動かしていく楽しさみたいなモノに気付けなかったんじゃないかなと思いました。
さわら 40代 女性 西宮市
本当の意味でなりたい自分になる、生活や人生を変えるのは、知ることの先にある、「やること」、アウトプットを行った時だ。私は、この考えを教えてもらってから、インプットを自己投資と捉えるのをやめた。
新見隆行 30代 群馬県
講座の詳細を知りたい

手帳の使い方研究会は拠点にしている新宿で毎月1回、大阪で年4回。

個別講座は場所・時間等ご希望のところで開催可能です。(一部不可能な地域あり)

よくあるご質問

おすすめの手帳はありますか?

私自身はバーチカルタイプの手帳「アクションプランナー」5年目です。書きやすく工夫されたレイアウト、何度リスケしてもへたれない丈夫な紙、豊富なカバーなど、毎日肌身離さず使うものとしての工夫が随所にあります。時間管理に最適な手帳です。
http://www.actionplanner.jp/

もちろん、現在どんな手帳を使っているかは関係なくご参加いただけます。

マンツーマンで行うことはできますか?

複数の受講生で行う手帳研究会のメリットは、他の受講生から学べるところ。

しかし、時間管理はその方の人生の縮図と言っても過言ではないくらい、さまざまな要素を含みます。根本から時間の使い方に取り組むなら、個別確約講座の受講をおすすめします。詳しくはこちらをご覧くださいませ。

やりたいことがわかりません。それでも参加できますか?

もちろん可能です。
ただ、やりたいことから一緒に考えていくために、できれば個別講座にお申し込みください。
何をどこから手を付ければいいのかわからないという方も、目標と明日からできることが明確になります。

東京に行くのが難しいです。地方開催やスカイプでの受講はできますか?

3ヶ月に1回、大阪でも開催しています。
また、スカイプでのご受講も可能です。