太陽のような女性を目指す
おかあさんのためのオンラインサロン

おひさまかあさん研究所

12月17日午前9時30分より
入会相談会&オリエンテーションを実施します!

【おひさまかあさん研究所】は、
2018年に発足した「おかあさんのためのオンラインサロン」。

「家族のために」「子どものために」…と、
毎日少しずつ小さな頑張りを重ねてきたママたちが、
自分自身を調整して【私らしい私】を取り戻す「学びの場」です。

家族をあたたかく照らし、自分自身もま~るく穏やかにひかり輝く。

そんな太陽のような女性を、仲間と一緒に目指します。

おかあさんをしていて、
こんなことを感じませんか?
育休明けたら復職? イクメン夫は幻? 
兄弟計画、夫婦の職場環境、実家の状況…
いろいろ考慮して最終的にバランスとるの、
結局私。。。⁉
料理・掃除・教育・夫婦関係…
他の人はみんなうまくやれている。
友人はみんなキラキラしている。
…なのに私は…
料理・掃除・教育・夫婦関係…
他の人はみんなうまくやれている。
友人はみんなキラキラしている。
…なのに私は…
子どもはかわいい。産めたのは幸せ。
でも、私の日常の大半は
「耐える」か「頑張る」かの二択。 
母になるってこういうこと?
子育てしながら、夫のサポート。
母、妻なら当たり前?
なんかイライラ。優しくなれない。
子育てしながら、夫のサポート。
母、妻なら当たり前?
なんかイライラ。優しくなれない。
専業主婦は無職⁉ 裕福?
恵まれた「勝ち組」!?!?
私、今こんなにボロボロなのに…。
服は「洗濯がしやすいもの」。
食事は「子どもが好きなもの」。
子どもを預けての外出は抵抗あるし、
休日はパパも休ませてあげたい。
。。。あれ? 私の息抜きは…?
服は「洗濯がしやすいもの」。
食事は「子どもが好きなもの」。
子どもを預けての外出は抵抗あるし、
休日はパパも休ませてあげたい。
。。。あれ? 私の息抜きは…?

あなたを曇らせている背伸び・頑張り・ガマン・気遣い…
おひさまかあさん研究所で手放しませんか?


おひさまかあさん研究所は
こんな場所です。

月謝制(月6,000円)の
オンラインサロンです
月謝は毎月6,000円。
三つの柱【集う】【学ぶ】【見つめる】
を提供しています。

◆集う◆
1回60分×月2回のオンラインサロン開催

◆学ぶ◆
メンバー専用Facebookグループへの参加
各種イベント・学びの場への優待

◆見つめる◆
専属コーチによる個別セッション(月1回)

全ての情報は【Facebook】での発信・管理が基本となります。

月2回の定期サロンと個別セッションは、オンライン会議システム【zoom】で行われます。
正解は教えていません
指導はしていません
子育てや女性の生き方に【正しい答え】はありません。ここでは一方的に何かを「教わる」ことはありません。

ここは、おひさまのようなおかあさんでいるための
【マインド(心の在り方)を育てる場】。

メンバーは、仲間との対話の中から、気付きや学び、エネルギーを拾い集めていきます。それぞれが自分を曇らせてしまっている【余分な力み】と向き合い、「おひさまでいられるマインド」に調整・調律していきます。

メンバーそれぞれが仲間の存在と言葉を大切に扱い、安心安全な場を全員で保つことが、私たちが最も大切にしているルールです。

例えるならば【漢方薬のような効き目】の場所。日常への負担が少ない分、じっくりと長く付き合うことができ、あなたが心の底から安定的に「おひさまかあさん」でいられる体質をじっくり育んでいきます。
おかあさんなら
どなたでもどうぞ
私たちのコミュニティは、年齢、居住地、母としてのキャリアは全く関係ありません。メンバーの多くは20代~40代。子どもの年齢もばらばらです。

入会のきっかけも人それぞれですが、多くのメンバーに共通しているのは、
【孤独】【焦り】【虚無感】
【迷走】【枯渇】【エネルギー不足】
など、母になって初めて抱いたこれらの感情に、自分自身が圧しつぶされそうだったから。

「母親としての責任を果たすこと」と、
「必要以上の自己犠牲」「一人きりの我慢」とは
異なります。

まずはおかあさんが、自分自身をメンテナンスすること。おかあさんがさまざまな選択肢を自分の意思で選び取って、穏やかに輝く【私らしいおかあさん】でいられるように。

私たちは、そんな想いで集まっています。
おかあさんなら
どなたでもどうぞ
私たちのコミュニティは、年齢、居住地、母としてのキャリアは全く関係ありません。メンバーの多くは20代~40代。子どもの年齢もばらばらです。

入会のきっかけも人それぞれですが、多くのメンバーに共通しているのは、
【孤独】【焦り】【虚無感】
【迷走】【枯渇】【エネルギー不足】
など、母になって初めて抱いたこれらの感情に、自分自身が圧しつぶされそうだったから。

「母親としての責任を果たすこと」と、
「必要以上の自己犠牲」「一人きりの我慢」とは
異なります。

まずはおかあさんが、自分自身をメンテナンスすること。おかあさんがさまざまな選択肢を自分の意思で選び取って、穏やかに輝く【私らしいおかあさん】でいられるように。

私たちは、そんな想いで集まっています。

おひさまの3つの柱
【集う】【学ぶ】【見つめる】

集う
1回60分×月に2回、メンバーがオンライン上で顔を合わせる「定期サロン」を実施しています。
(現在は毎月第2・4木曜日の午前9時30分開始)

子どもと一緒も大歓迎。すっぴん・家着も大丈夫。毎日忙しいおかあさんが、自宅からオンラインで仲間とつながります。

【集う(=サロン)】では、
あふれる情報をみんなで整理しながら、それぞれが「自分だけの解」を見つけます。
想いや感覚を言葉にして紡ぎ出し、自分や環境を俯瞰しながら心を調律していきます。

仲間の話に深く耳を傾け、自分自身にもしっかりと向かい合う時間を、私たちは一番大切にしています。

どうしても元気が出ないときには、画面をオフにして音声だけ聴いていてください。
そこにあなたがいてくれるのが、仲間はとても嬉しいのです。

1回60分のサロンで日ごろのモヤモヤをスッキリと整理し、知識や表現力、エネルギーをコツコツと高めて行きます。
学ぶ
メンバーは、会員限定Facebookグループで情報交換をしています。
Facebookグループは非公開ですので、メンバー外の人に投稿を見られることはありません。

また、関心が高いテーマについては、メンバー相互で学び合いをしています。

「教えて!」「困った!」を発信すれば、メンバーが力を合わせてあなたをサポートしてくれます。

特技や経験を持つメンバーが、プチ講座を開催することもあります。

メンバーはみんな「おかあさん」ですが、経歴や持ち味、能力、人生のストーリーなどは、十人十色。誰一人として同じ人がいない「個性あふれる女性たち」です。

「おかあさん」となって新たな景色を見ているあなたが、仲間とつながり、必要なことを知り、自信を持って前に進むために。

メンバーそれぞれが個性を生かし、仲間を尊重し、共に学び合う関係性を私たちは大切にしています。
見つめる
メンバーならどなたでも追加料金なしで、月に一度の【見つめる】個別セッションが受けられます。

気楽なおしゃべりがしたい。話を聴いてほしい。
何となく元気が出ない。生活にリズムを付けたい。
困った! 迷ってます! 教えて! 助けて! 

こんな時は迷わず個別セッションを申し込んでください。おひさまには、あなたの心に寄り添い、力になりたいと願う心強いスタッフが常駐しています。

特別なテーマがないときもOK。自分のモヤモヤを自覚して「助けて!」を発信できる力は、おかあさんにとって大切です。
また、「変わりたい!」「目標を達成したい!」など、前に進みたいときにも個別セッションはおすすめ。

あなたが抱えている不安や迷いの正体を知り、 
安心して次の一歩が踏み出せるように。

個別セッションは希望者制です。必要な時には遠慮せずにお申し出ください。
希望者は月に1回、追加料金なしで個別セッションが受けられます。(翌月への振り替えはできません。)

2回目以降は、5,000円/1回60分で受け付けます。
見つめる
メンバーならどなたでも追加料金なしで、月に一度の【見つめる】個別セッションが受けられます。

気楽なおしゃべりがしたい。話を聴いてほしい。
何となく元気が出ない。生活にリズムを付けたい。
困った! 迷ってます! 教えて! 助けて! 

こんな時は迷わず個別セッションを申し込んでください。おひさまには、あなたの心に寄り添い、力になりたいと願う心強いスタッフが常駐しています。

特別なテーマがないときもOK。自分のモヤモヤを自覚して「助けて!」を発信できる力は、おかあさんにとって大切です。
また、「変わりたい!」「目標を達成したい!」など、前に進みたいときにも個別セッションはおすすめ。

あなたが抱えている不安や迷いの正体を知り、 
安心して次の一歩が踏み出せるように。

個別セッションは希望者制です。必要な時には遠慮せずにお申し出ください。
希望者は月に1回、追加料金なしで個別セッションが受けられます。(翌月への振り替えはできません。)

2回目以降は、5,000円/1回60分で受け付けます。

12月17日午前9時30分より
入会相談会&オリエンテーションを実施します!

私たちは
こんなテーマを扱っています。(例)

自分軸を整える 「良いおかあさん」って?
おかあさんの自己実現は?
私は今、どんな状態?
教育を考える
塾? 習い事? 受験?
どこまでやる? いつからやる?
子どもに今伝えておくことは?
学校を知る 教育改革 ICT教育 一斉授業
幼稚園、保育園と学校の違いは?
先生、ママ友との適切な距離感は?
学校を知る 教育改革 ICT教育 一斉授業
幼稚園、保育園と学校の違いは?
先生、ママ友との適切な距離感は?
将来に備える ローン 教育費 保険
貯蓄 投資 自宅で仕事
主婦はどう蓄える? どう備える?
幸せをデザインする 我が家の家事分担 夫、実家との関係
出産 子育て 仕事 介護…
どの選択が私の幸せ? 
アイディアをもらう うまく行かない! やり方がわからない!
コツは? タイミングは? 対処法は?
笑顔になる方法をみんなで考えよう!
アイディアをもらう うまく行かない! やり方がわからない!
コツは? タイミングは? 対処法は?
笑顔になる方法をみんなで考えよう!

おひさまかあさん研究所
メンバーの声

20代 一児のママ
結婚出産が早かったので、同年代の友達とは疎遠に。友達のSNSを見ては「うらやましい」「楽しそう」「なんで私だけ…」と感じていました。育児情報も調べれば調べるほどワケ分らなくなり、苦しくて子どもに八つ当たり→自己嫌悪の毎日。おひさまには「数カ月だけ」と試しに入会しましたが、今ではまったく退会を考えていません。子どもの相手もせず何時間もスマホで調べていた情報も、ここに来ればアドバイスや解決法をみんなが一緒に考えてくれるので、結果的に効率がいいです。遠くの実家や仕事で忙しい夫よりも頼りになります。
こういう場は必要ない!と思える人はいいですが、迷っている人は一度来てみると良いと思います。
30代 二児のママ
テレビの影響で《ママ友=コワイ》のイメージが強く、心を開けるママ友がいませんでした。育児の悩みやおしゃべりはいつもSNSか家族に。そんなとき試しに参加したおひさまかあさん研究所の定期サロンで、母同士、大人同士で遠慮なく話せて、話をわかってもらえる心地よさを体感しました。心の中にたまっていたものがスーッと消えて、心や体があたたかくなったのを感じました。「家事育児がんばろう」「もっと子供と楽しく過ごそう」「私これでいいんだ!よくがんばってる!」「ここには仲間や味方がいる!」そんな想いになれて嬉しくなって、気分が上がって、毎回参加するようになりました。今ではおひさまかあさん研究所の仲間が、私にとってのママ友です。
ここではちゃんと「自分の話す番」があって、人前で話すこと説明することが下手な私のことも待ってくれる空気があります。回を重ねていくうちに、自分から話したい気持ちになり、話すことも上手になってきたように思えます。 こんなに成長させてもらえて、私にとっては、もうなくてはならない場所です。
20代 一児のママ
妊娠中から定期的に参加させて頂いています。子育てのことやこれからの働き方、お金のこと、パートナーシップなど出産をしてから壁にぶち当たることがたくさんありました。誰にも聞いてもらえず、自己肯定感も低くなってしまう時期が続いていました。
しかしおひさまに参加し自分の気持ちと向き合ったり話すことで、悩んだり気分が落ち込んでいる自分もそれでいいんだと思えるようになりました。それはおひさまの参加者のみなさんが、いつもどんな自分でも受け止めてくれていたからです。ここはふかふかの芝生に寝っ転がっているような居心地がよい場所だと思います。
これからもママとしていろんな壁に当たることがありますが、ここの存在が私にとっての居場所で前に進む力になると思います。
40代 二児のママ
結婚後に住み始めた場所で、心から頼れる隣人のいないまま母になりました。気晴らしに出かける気力もなく、夫も仕事が忙しい。壊れそうな自分を「親なんだから」と律して子育てをしていました。ですが、息子が5歳を過ぎた頃にチックを発症。自分が鬼の形相で子育てをしていたことを反省し、おひさまへの入会を決めました。
孤独な環境の中、結婚前同様の生活を送る夫へのいら立ち、無力感、閉塞感、焦り…。おひさまでみんなの話を聴き、自分の感情を言葉に出すことで、自分が蓋をしていた本当の感情に気付きました。今後の対処法や課題も見えてきたところです。ここにはさまざまな年齢のママがいますが、みんなの関係はとてもフラット。子育てもまだ手がかかりますが、最近は少しずつ自分が「おひさまかあさん」に近づいている実感が持てています。

おひさまかあさん研究所
スタッフの紹介

山口 有紀子(ゆきちゃん)
東京都在住 3児の母

おひさまかあさん研究所主宰 保育士
リトミック研究センター ディプロマ取得
ドリームマップ普及協会 認定講師
ひふみコーチ株式会社認定 プロフェッショナルコーチ

男子(3人息子・夫)相手に毎日奮闘中。出産・育児を通して自分の弱さを痛感し、あらゆる学びの場に参加。そこで「知識やスキルよりも、マインド・人との関わり」ということに改めて気付き、おひさまかさあん研究所の立ち上げに至りました。ここでは私もメンバーと一緒に学んでいます。

おひさまかあさんサポーター
日本各地に在住

おひさまかあさん研究所には、現役ママを応援してくれる「サポーターさん」が在籍しています。
ご自分の子育てがひと段落した方、ご自身の学びや経験を現役ママに還元したいと思っている方、ママ支援のプロの方…

包容力と人間力に富んだサポーターさんの存在は、おひさまかあさん研究所の自慢です。

サポーターは主に、Facebookグループ【学ぶ】で現役ママの学びを応援します。

おひさまかあさんサポーター
日本各地に在住

おひさまかあさん研究所には、現役ママを応援してくれる「サポーターさん」が在籍しています。
ご自分の子育てがひと段落した方、ご自身の学びや経験を現役ママに還元したいと思っている方、ママ支援のプロの方…

包容力と人間力に富んだサポーターさんの存在は、おひさまかあさん研究所の自慢です。

サポーターは主に、Facebookグループ【学ぶ】で現役ママの学びを応援します。

中崎 明那(かのんちゃん)
神奈川県在住 2児の母

ドリームマップ普及協会 認定講師
元ワーママ 
(都内会社で正社員→育休/復職/時短勤務の経験あり)

正社員で働くも、家庭との両立"etc."に苦労し、退職。今は専業主婦をしながら、子育て優先の働き方や心地よい暮らし方/場所を模索中。自分なりの働き方暮らし方、一緒に考えましょう♪

浜田 祥子(よっちゃん)
北海道在住 5児の母

保育士 幼稚園教諭二種
介護福祉士
ICA クレイセラピスト
カードリーディング

一人目の育児が辛すぎて、 すぐに別れそうだった主人と今では幸せな毎日を過ごせています。ほっとした時間を過ごせる事を楽しみにしています

浜田 祥子(よっちゃん)
北海道在住 5児の母

保育士 幼稚園教諭二種
介護福祉士
ICA クレイセラピスト
カードリーディング

一人目の育児が辛すぎて、 すぐに別れそうだった主人と今では幸せな毎日を過ごせています。ほっとした時間を過ごせる事を楽しみにしています

12月17日午前9時30分より
入会相談会&オリエンテーションを実施します!

入会相談会&オリエンテーションについて

【おひさまかあさん研究所】の設立は2018年。
これまでにのべ300名以上のおかあさんが、完全無料で私たちのオンラインサロンに参加してくれました。
参加者からの「新しい仲間を増やしたい」「もっと多くのおかあさんに知ってほしい」という声を受け、
2021年4月より、私たちは「月謝制オンラインサロン」として生まれ変わります。

これに先立ちまして
2020年12月17日㈭午前9時30分より入会相談会を無料で実施いたします。
2021年1月~3月まで、おひさまのすべてのコンテンツを無料でお試しいただける
期間限定おためし無料会員の募集も、相談会の場でご案内いたします。


オンラインサロン(zoom、Facebook)参加が心配な方も、お気軽にご相談ください。
この機会にあなたも【おひさまかあさん研究所オンラインサロン】を体験してみませんか?

私たちは新しい出会いを楽しみにしています。

お申し込み、お問い合わせは下記よりお願いいたします。

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