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専業? 復職? イクメン夫は幻??
子育ても 家事分担も 気配りも
帳尻合わせは結局いつも私じゃない⁉
家事・仕事・子育て・夫婦関係…
まわりはみんなキラキラしているのに…
何でうちだけいつもボロボロ??
子どもはかわいい・・・けど、
日常の大半は「耐える」か「頑張る」の二択。
寂しい 苦しい つら過ぎる…
私は子どもとしっかり関わりたいだけ!
なのに何でこんなに諦めなきゃならないの?
いつも私だけ いつも私ばかり…
専業主婦は甘え? 努力不足?
時代錯誤の絶滅危惧種??
私は毎日こんなに必死ですけど!?
我慢や諦めを強いられ過ぎ。
子育てはやっぱ罰ゲームなの??
知識やスキルの座学ではなく、
「今ココの幸せ」に気付く
知恵と力の実践的な学びの場がここにあります。
自己理解と対話力を磨く仲間たちと【集い】
子育てや家庭運営に役立つ知識を【学び】
ライフコーチと共に自分の内側を【見つめる】
「学びっぱなし」にならない3本柱で
心が整い、人生を自由に創造できる自分に。
「ここで全てが揃う」のが、私たちの強みです。
※オンライン会議システムZoomを使用します
情報や知識が簡単に手に入る時代ですが、
子育てや女性の生き方に「正しい答え」はありません。
私たちに求められるのは、「今、私にとって 我が家にとって 本当に必要なものを見極める力」です。
対話と内省を繰り返しながら自己理解を深め、「私と我が家の正解を読み解いていく」のが、おひさまかあさん研究所です。
本コミュニティに集まるおかあさん達は
年齢・居住地・キャリアや生活様式もさまざま。
本音で話し合い、本気で学び合える場を重ねることで
いつの間にか自然体で繋がれる親友(心友)同士になります。
焦り 不安 孤独 他者との比較やマウンティング要素から解放され、「ありのままの自分」に気付く。心地良い距離感でいられる仲間と出会えるのも、おひさまかあさん研究所の魅力です。
60分×月2回のオンライン定期サロンは、自分自身、そして仲間との対話を深める場所。子どもと一緒・すっぴん・家着でもOK! 自宅PCやスマホから参加するメンバー集合タイムです。
受動的に何かを学ぶのではなく、コーチング理論をベースとしたファシリテーターの問いと向き合いながら、自分の気持ちをどんどんアウトプットしていきます。
心理学・幸福学・コーチング的アプローチなどを知ることで自己理解・他者理解が深まり、揺るぎない自信や自分軸を形成していきます。
「私らしさ」をみがきながら、しなやかな心を育てていく。月2回の定期サロンは、学びと癒しの【集い場】です。
子育て、パートナーシップ、自分磨きなど、コミュニティ内の講座や勉強会は、参加し放題。
他にも、日々の「困った!」「教えて!」は、非公開の会員限定Facebookグループやグループチャットで情報交換しています。
おひさまかあさん研究所では、現役メンバー同士はもちろん、子育てを終えた先輩ママ(=サポーター)とも気軽に交流できます。子育て・夫婦関係・ライフプランなど、子育て女性の不安や迷いはすぐに誰かに聴いてもらえます。
また、メンバー同士の自主的な学び合いの機会もいっぱい。「教える人」「教えられる人」ではなく、「お互いに貢献し合える関係」の中で、学びがぐっと身近になります。
メンバーは、毎月1回・60分の個別セッションを受けています。カウンセリング・コーチング経験豊富なスタッフが、あなたと一緒に心の声に耳を傾ける時間です。
困った 不安 聴いてほしい
進みたいけど、一人じゃ難しい
そんな気持ちに定期的に向き合うことで、ひとりひとりが「自分自身の取り扱い説明書」と「今後の行動プラン」を更新しています。
個別セッションは特別なテーマがなくてもOK。さらに、お子さまが受けるのもOKです。
家族以外には話せないこと・家族同士では話しにくいことにも、個別セッションtimeをご活用いただけます。
学びっぱなしの座学より断然コスパが良い! 思考や選択の変化を実感しています。
迷ったり不安な時でも本当の自分に戻れる居場所。精神的に大きな支えです。
育児・パートナーシップ・自分磨き、効率よく全て学べるから迷わなくてイイ♪
私が変わったら、子どもも変わった! 子育てがすごくラクになってきました♪
仕事と育児のバランスが整い、今後の人生設計がハッキリしてきました。
情報迷子を卒業! 一人一人の情報を分かち合うから、自分の答えが見付かってスッキリ!
自分の立場に自信と幸せを感じるように。満たされた気持ちです。
【月謝】6000円(税込)
【お支払い】Paypal(クレカ登録で毎月1日払い)
【サロン内容】
〇朝の会(20分×週1回)
月曜朝の前向きスイッチタイム
〇定期サロン(60分×月2回)
集いと学びのメンバー集合タイム
〇個別セッション(60分×月1回)
プロコーチと1対1のコーチングタイム
〇その他
不定期でおしゃべり会や講座を開催
【対象】
妊婦さん~中高生を育てる現役ママ(専業主婦・ワーママOK!)
結婚出産が早かったので、同年代の友達とは疎遠に。友達のSNSを見ては「うらやましい」「それに比べてうちは…」とモヤモヤ。なのにそこから離れられない自分に疲れ果てて…。
育児情報も調べれば調べるほどワケが分からなくなるし、一生懸命やっても全然うまくいかない。苦しくて子どもにもパパにも八つ当たりして、本当に最悪の毎日でした。
おひさまは前から気になっていたけれど、「月謝制かぁ…」「営業されたらヤだな…」となかなか踏み出せず。だけど勇気を持って無料体験してみたら、営業など全然されてないのに自分から「入会したい!」と感じて。
「試しに数カ月だけ」と思っていたけど、今は全く退会を考えていません。子どもの相手もせず何時間もスマホで調べていた情報も、ここに来ればアドバイスや解決法をみんなが一緒に考えてくれる。結果、自分に余裕ができました。遠くの実家や仕事で忙しい夫よりも本当に頼りになるし、SNS疲れから解放されて気持ちが楽になりました。
まずは入会相談してみることをお勧めします。私ももっと早く行動すればよかったな ^ ^;
テレビの影響で「ママ友=コワイ」のイメージが強く、心を開けるママ友がいませんでした。育児の悩みやおしゃべりはいつもSNSか家族とだけ。そんな時、おひさまの定期サロンに試しで参加しました。母親同士、大人同士で遠慮なく話せて、話をわかってもらえる心地よさったら! 頭の中に溜まっていたものがスーッと消え、心や体があたたかくなるのを感じました。
「家事育児がんばろう」「もっと毎日を楽しく過ごそう」「わたし、今のままでいいんだ! よくがんばってる!」「ここにはいつも仲間がいる!」そんな想いになれたのが嬉しくて、それ以降毎回参加するようになりました。今ではおひさまの仲間が、私にとってのママ友です。
ここではちゃんと「自分の話す番」があって、人前で話すことが下手なわたしのこともちゃんと待ってくれる。回を重ねるうちに、自分から話したい気持ちになり、話すことも上手になってきたように思います。 こんなに成長させてもらえて、わたしにとってはもう、なくてはならない場所です。
おひさまはママコミュニティだけど、ベタベタしていなくて、自分のペースで関われる。エネルギーの低い時は優しく温かく包んでくれて、夢ややりたいこと、嬉しいことは一緒にウキウキして応援してくれる。気持ちが楽になるし、どんな自分でも絶対に受け入れてもらえる安心感がある場所。
私が強くオススメしたいのが個別セッション!! 自分を理解してくれている人が寄り添ってくれるコーチングはピンポイントで安心感があるし、自分が気付いていない感情のアウトプットを優しく促してくれるのがやっぱりスゴイ。毎回個別セッションで号泣していましたが、それをきっかけに自分の気持ちに気付いて、大きな決断後も自信を持って前に進むことができました。
今まで様々な学びの場所に参加してきました。いいママコミュニティは他にもたくさんあるけれど、個別セッションが毎月無料でついてくるのがおひさまのスゴイところ。これだけでも月謝を払う価値は十分あると私は思います。育休中におひさまで過ごせたことは、本当にかけがえのない時間になりました。
結婚後に新しく住み始めた場所で、心から頼れる人のいないまま母親に。気晴らしに出かける気力もなく、夫も仕事が忙しい。「何か学ぶ? 新しく始める?」「仕事復帰もしたいな…。でも、子育てで毎日精いっぱい」「でも、今のままはとにかくイヤ…」と、いつも思考がグルグル。
友人の紹介で体験会に参加したおひさまでは、自分と同じ想いのママたちの話を聞いて、心がフワッと軽くなり、会の後は気持ちが前向き&元気に♪ その後「数年ぶりに自分に投資!」と、入会手続きをしました。
数ヶ月は楽しく参加していましたが、ある時期に家族のことが忙しくなり、一度退会。その時期はいつも以上にイライラし、「やっぱりおひさまが必要!」とすぐ復帰。どんなに忙しくても「自分と向き合う時間」「自分に戻れる場所」が、どれだけ自分の支えになっていたかを改めて実感しました。
今は自分の心地良いペースでおひさまに関わりながら、個別セッションは毎月必ず受けています。「学びたい!」「働きたい!」と焦る気持ちもすっかり落ち着き、今は心も体調もとても安定しています。子どもとも穏やかに関われ、毎日に幸せを感じられるようになってきました。
「無駄な投資は避けたい」
「信用できるコミュニティーしか参加したくない」
「余計なエネルギーは使いたくない」……。
運営する現役ママたちの声から
よりフレキシブルな参加システムになりました
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すべてのおかあさんは
家族を照らす “おひさま” だから
はじめまして!【おひさまかあさん研究所】主宰のゆき(山口有紀子)です。
個性豊かでエネルギッシュな3人の息子との生活は、毎日が驚きの連続。
人生を色濃く豊かに満たしてくれる「おかあさん」という仕事が、わたしは本当に大好きです。
だけど、わたしの「おかあさん」としての軌跡は、お世辞にも順調とは言い難いものでした。 もともと気が弱く、慎重な性格の私。幼い頃から「先の展開」と「周囲からの評価」を予測しながら行動する癖がありました。 次から次へと目標を見つけながら「失敗はダメ」「もっと期待に応えないと」…と、いつも無理して背伸びをするような子どもでした。
学生時代~社会人時代にはそういった性格が功を奏し、表向きにはある程度の成功や評価を得ることもありました。しかしその裏では、自分の実力や限界にも気付き始め、周囲の期待と本当の自分とのギャップに、苦しみと葛藤を抱いていました。
「みんなが見ている私」と「本当の私」。
何とか保ってきたその均衡は、結婚を境に少しずつほころびを見せ始めます。
理想とはかけ離れた夫婦関係。
評価されない主婦の毎日。
独身時代にはなかった様々な制約。
「妻らしく」「母らしく」在ろうとすればするほど「本当のわたし」がどんどん窮屈に追いやられ、ついには心も身体も完全にコントロールを失ってしまったのです。
そんなわたしにただただ寄り添っていてくれたのが、息子たちでした。
何を頑張らなくても求めてくれる。わたしがいるだけで喜んでくれる。
「自分の好き」に集中し、成功も失敗もすべて栄養にしてしまう彼らの姿は、世間体や他人軸の評価にまったく意味がないことを、わたしに教えてくれました。
苦しい日々の中でわたしは、心理学・幸福学・教育学など、さまざまな分野やメンターに出会いましたが、本当に大切なことはすべて子どもたちから教わったように思います。
自分の幸せは自分で選べばいい。他人からの評価に左右されなくていい。
わたしはわたしのままでいい。今も私はすべてを持っている、と。
おかあさんであるあなたは、愛に満ち溢れています。おかあさんになることで心の翼は大きく力強く広がり、今まで知らなかった世界の向こうまで見えるようになります。 暖かなおひさまに照らされた世界は全てが美しく輝き、穏やかな幸せとゆるぎない安心感に満たされていきます。
もし今あなたが、過去の私と同じように自分の翼を見失い、重く息苦しい鉛色の毎日を送っているなら、ぜひ【おひさまかあさん研究所】をのぞきにきてください。
ここには、堅く押し固められた心を伸びやかに回復させる学びと、あなたと一緒にあたたかく光り輝きたいと願う仲間がいます。
おかあさんになったからこそ、あなたはおひさまになれるのです。
【おひさまかあさん研究所】で、お待ちしています。
家族、キャリア、わたしの幸せ。
ここで、一緒に見つけていこう!
同じように苦しんできたから。
“ここにいるよ”って、伝えたい。
大好きなパパと5人の子供に恵まれて、今でこそ幸せな生活を送っているわたしですが、何年か前は悩み苦しむ毎日を送っていました。
元保育士のプライドが捨てきれず一人目育児でつまずき、夫から離れて実家へ。精神科に通いながら乗り越えた離婚危機。その後は流産。余裕の無さから子どもを怒り過ぎては自己嫌悪に苛まれ、バタバタの日々の中で四人目と五人目の妊娠…。
嵐のような日々だったからこそ、同じように今悩んでいるお母さんたちが少しでも楽になれる場を作っていきたいと思うようになりました。大丈夫。あなたは一人じゃないよ。