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眠れない経営者向け

安眠コンサルタント ナースさとみのサポートサービス

はじめに


経営者のみなさま、日々、ありがとうございます。

コロナ禍で大変な状況の中、毎日お仕事をがんばられていますね。

・どうやって売上を伸ばすか?
・月末の資金繰りをどう乗り切るか?
・言うことを聞かないスタッフにどう働いてもらうか?

いつも悩まれていますよね。

家に帰って、リラックスしたいと思っても、ご家族とうまく行っていなかったり、お子さんの教育資金や住宅費にお金がかかったり、といろいろあると思います。

夜はぐっすり寝たいと思っても

・寝つきが悪い
・せっかく寝ても途中で起きてしまう
・早朝早くに目が覚める

などあり、せっかくの睡眠がマイナスになっていることも。

私は25年のナース経験に合わせて、数多くの不眠に悩む方を見てきました。とくに経営者で眠れない、寝ても疲れが取れない、という方は多く、そのお仕事へ悪影響を及ぼしていることも・・・。

そのような経営者を数多くサポートし、睡眠の見直しのご提案を行い、少しずつその方が良くなる様子を見てきました。その知識や経験を、ひとりでも多くの経営者にご提供し、そのお仕事、ビジネスの改善に役立てていただきたい、そう思っております。

オンライン保健室 安眠コンサルタント ナースさとみ


眠れない経営者のよくある悩み

入眠障害
  • 寝つきが悪い。寝るまでに30分以上かかる
  • 寝ようとするといろいろ考え込んでしまう。不安になる
  • お酒を飲まないと眠れない。睡眠導入剤に頼ることも
中途覚醒
  • 夜中にトイレで目が覚める。一度目が覚めると眠れない
  • 夜中に何度も目覚めてしまう
  • 小さな物音、人の気配で起きてしまう
早朝覚醒
  • 朝早くに起きて、そこから眠れない
  • 朝はゆっくり寝ていたいのに、早朝に目が覚めてしまう
  • 朝起きてもすっきり眠れた気がしない
断眠
  • 全般的に眠りが浅い
  • 寝ても疲れが取れない
  • 日中眠い
早朝覚醒
  • 朝早くに起きて、そこから眠れない
  • 朝はゆっくり寝ていたいのに、早朝に目が覚めてしまう
  • 朝起きてもすっきり眠れた気がしない

経営者が良く眠れないと起きること

自分への影響(身体)
  • 疲労が抜けず、疲れがたまる
  • 日中眠くなり、活動的になれない
  • ミスが多く、ミスをフォローするのに時間を取られる
  • 眠いため頭が働かず、正常な判断ができない
  • 車の運転、機械の運転でドキッとすることが起きる
  • 血圧が高くない、体調が悪くなる
  • 健康診断、人間ドックの結果が悪くなり、要精密検査が増える。
  • 医療機関にかかることが増え、投薬治療が多くなるなど
自分への影響(こころ)
  • 正常な経営判断ができなくなりミスが増える
  • ミスをカバーするために時間、労力を使い、疲れる
  • 部下にきつく当たることが増え、部下のモチベーションが下がる。離職率が高まり、負担が増える
  • 家族との関係がうまくゆかなくない、家に帰りたくなくなる
  • 酒量が増え、二日酔い、体調不良が多くなる
  • 仕事から逃げ出したくなる
周囲への影響
  • 部下に対するストレスが増え、部下にきつく当たってしまう。不満に思った部下が仕事をやめることが多くなる
  • 取引先にミスを謝る機会が増えストレスが増す
  • お客様へのご発注、納期遅れなどが増え、クレームが多くなる
  • 資金繰りが行き詰まり、銀行に融資を依頼することが増えるが、銀行の対応が冷たくなる
会社への影響
  • 売上が低迷し、業績が悪くなる
  • 資金繰りが悪化し、資金面での不安が増す
  • 部下の離職が増え、少ないスタッフでスタッフの負担が増す。
  • 自分が現場作業を行わなければならないことが多くなり、身体の負担が増える
周囲への影響
  • 部下に対するストレスが増え、部下にきつく当たってしまう。不満に思った部下が仕事をやめることが多くなる
  • 取引先にミスを謝る機会が増えストレスが増す
  • お客様へのご発注、納期遅れなどが増え、クレームが多くなる
  • 資金繰りが行き詰まり、銀行に融資を依頼することが増えるが、銀行の対応が冷たくなる

その結果…


  • 会社経営が苦しくなる
  • 従業員、家族など周囲の人間関係も悪化する。
  • 資金不足になりお金の心配が増える
  • ストレスを忘れようと、お酒を飲むとさらに眠りが悪くなる。
  • 寝不足が増え、不安も増し、身体が疲労してゆく

そうなる前に

安眠コンサルタントに相談しましょう!
看護師歴25年、延べ10万人以上の患者に寄り添ってきたナースさとみが安眠コンサルタントの立場から、経営者の「眠り」を改善します。

医学・心理学的な見地から、またスピリチュアル・ヒーリングの要素も取り入れて、経営者のお悩みを解決いたします。

安眠コンサルタントに相談すると…

入眠障害の改善
  • 寝つきが良くなり、時間を有効に使えるようになります。
  • 寝る前の考え事、不安に思うことが減ります
  • お酒や睡眠導入剤に頼ることが少なくなり、身体の負担が軽減します
中途覚醒の改善
  • 夜中にトイレで目が覚めることが減ります。一度起きても、再び眠りやすくなります。
  • 夜中に何度も目が覚めることが減り、朝までぐっすり眠れます。
  • 深い眠りに落ちるため、小さな物音や人の気配で起きることがなくなります。
早朝覚醒の緩和
  • 朝早くに起きることが減り、寝ていたい時間まで寝ていることができます。
  • 早朝に目が覚めても、すぐに二度寝して快適に起きられます。
  • 朝起きたときにすっきりした目覚めとともに体の疲れが抜けています
断眠の緩和
  • 全般的に眠りが深くなり、眠りの質が変わります
  • 寝ることでからだの疲れが取れるため、翌朝のエネルギーが増しています
  • 日中の眠気がなくなり、1日バイタリティあふれて仕事をすることができるようになります。
早朝覚醒の緩和
  • 朝早くに起きることが減り、寝ていたい時間まで寝ていることができます。
  • 早朝に目が覚めても、すぐに二度寝して快適に起きられます。
  • 朝起きたときにすっきりした目覚めとともに体の疲れが抜けています

その結果

会社の業績の改善

  • 売上が増え、社内に活気が出ます
  • お金の流れが増えて資金繰りが楽になります
  • 新しいビジネスアイデアを思いつくようになり、チャンスが増えます

社内の人間関係の改善

  • 業績が改善することで社内に活気が出て従業員がいきいき働けるようになります。
  • 従業員がいきいき働くことで、さらに売上が伸び、従業員の給与の昇給、ボーナスの支給ができるようになります
  • 従業員の会社に対する忠誠心が芽生え、退職者、離職者が減ります

経営者のプライベート

  • 生活に余裕ができ、時間やお金が豊富にあるため、家族をゆったり過ごせるようになります。
  • お子さんたちと過ごす時間ができ、お子さんたちと仲良くなれます
  • 家族仲が安定することで、幸福感が増し、仕事へのモチベーションがさらに高ります。

すべてを改善するカギ

それは睡眠なのです

経営者のみなさま、睡眠を見直しましょう


睡眠がすべての悪循環を断ち、会社、従業員、プライベートの循環を良くするためのカギとなります。

睡眠なくして良いビジネスなし

そうこころにとめて、1日、ひと晩でも早く睡眠を改善することを心がけてください。
自己紹介(申し遅れましたが)

安眠コンサルタント ナースさとみ

はじめまして。安眠コンサルタント、オンライン保健室主宰 ナースさとみと申します。

鹿児島県出身、東京都在住。2人の子どもは成人済。

ナース歴25年、総合病院勤務、循環器系、呼吸器系、内科、産科婦人科などを経て、2018年より訪問看護師へ。

自宅で闘病する乳幼児から、成人男女、高齢者まで全人的に見守ることを仕事にする。

ナースとして数多くの経営者に接する機会があり、その相談に数多く乗る。その中で経営者には共通した悩みがあり、その解決に寄り添う中で、経営者に特化したお仕事をしたいと思うようになる。

とくに経営者は「眠り」「睡眠」に悩みを抱える方が多く、その眠り、睡眠の解決をサポートすることで、会社の業績が改善した、部下が辞めなくなった、家族との仲が良くなった、という方が多数。好評を得る。

経営者は影響力が高い方が多いため、経営者一人を改善することでその先のお客様、従業員、取引先などに好影響が及ぶことに気づき、経営者専門の安眠サービスを行うこととした。

その手厚く、きめ細かいサービスに定評がある。

都内の自宅には、犬、猫を飼っている。ウォーキングが趣味。


安眠コンサルティングのサービス

月2回のZoomセッション(1対1)
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期間中、質問無制限
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眠りに関するメールマガジン・公式LINE
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眠りに関する動画提供
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知っておきたい眠りの基礎知識(テキスト)プレゼント
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睡眠環境 改善のご提案(寝室、寝具など)
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バイタルチェック
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健康診断 詳細解説、セカンドオピニオン
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ダイエット・食事指導
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運動管理、運動アドバイス
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アロマミスト・スプレー、アロマクリーム プレゼント
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遠隔ヒーリング
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