色を塗るだけで？と疑いたくなるかもしれませんが、ぬり絵を始めるとわかるように
すぐに集中でき、どんどん自分の世界へと入っていきます。

イライラ、元気が出ないといった、ネガティブな感情に支配されている時に、ぬり絵をすると余計な不安や雑念かが解放される時間となります。
また、自分が使いたい色を使うので、その時の心の様子に気づけたり、癒しの効果などもあります。

ぬり絵をすると、心の中が安らかになり、呼吸が整い、静かに集中した状態になります。
これは、瞑想と同じ効果が期待でき、座禅を組まずに瞑想が気軽にできるということです。

無地の図案に色を付けていくと、心の隙間も一緒に彩り豊に満たされていくような気持ちになれます。

コストも場所も時間もかからずに気軽にできるぬり絵。昔から「手先をよく使う人はボケない」と言われているのを聞いたことがありませんか？ 手と脳は連動し、手と指そ積極的に動かすと脳もイキイキとフル稼働。パソコンやスマフォで文字を打ち込むときは、指先は決まった法則に従って動かせばよいだけなので、脳は活性化しないと言われています。気分転換、リフレッシュが必要な時に取り組んでみると、驚くほどスッキリした気分を味わえます。

流れるように過ぎて行ってしまう日々。パソコンやスマフォに目がいきがちな私たちに、一度立ち止まることで得られる心の余裕や安らぎ感を与えくれる暦。季節に寄り添いながら過ごしていくことは、日々の暮らしをより豊にしてくれます。自然と五感が磨かれ幸せキャッチセンサーも鋭くなっていくはずです。

サイズは、A5横長サイズ（横210mm×縦148mm）、厚み3mmでちょっと気分転換としたなという時など、持ち歩きにもかさばらないコンパクトサイズ。

各ページの左下に、節気の日付を明記してああるので、カレンダーに節気が書いてなくても安心です。
最初の日付が各節気の日にちです。
（節気の日付は年ごとに変わります。2021年度版となります。）

ぬり絵の裏側には、その時の気持ちや目標などを記入するスペースがあります。
節目節目で具体的にやることなどを考えることで、暮らしにメリハリが付き自分を客観的に振り返ることもできます。

ぬり絵を切って飾ってても、素敵なインテリアになります。周りを囲っている線をカットすると、2Lサイズのフォトスタンドに入るサイズになっています。

シールなどを貼ってデコっても。
オリジナルアートの出来上がり！自分で作ったもはパワーアートに変身します。

カラーペンでなぞるだけでも❤️

24節気を順をおって進んでいくことができます。日本に根付く感性に触れながら過ごすことで、日々が彩られ豊かさと心の穏やかさを感じていただけるようになるはずです。

「なりたい自分を考える」そんな小さなステップから、人生は彩られていきます。
理想の自分を生きるとき、宇宙はあなたのことを応援し色々なミラクルが日常の中に起こり始めるでしょう。朝起きて、または、夜寝る前に15分くらいぬり絵をするといった時間をつくってルーティン化すると、自分の思考、日々の暮らしが整いやすくなります。


▶︎仕様
サイズ：A5横長サイズ（横210mm×縦148mm）、厚み3mm
ページ：50ページ
販売価格：780円（税込）※送料別途