
ストレッチ
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呼吸と共に体をゆっくりと伸ばしながらストレッチをする事で体の柔軟性を取り戻し、血液の流れをよくします。
体が硬い、肩こり、腰痛、頭痛、足のむくみでお悩みの方にオススメです。
体が硬い、肩こり、腰痛、頭痛、足のむくみでお悩みの方にオススメです。