7月24日(水)27日(土)29日(月)
 Tokyo
「ゆるしこ」&「ヒップアップ」
ワンデイセミナー
筋肉をゆるめる+新しくて古い、筋肉の効果的な使い方を学べるワンデイセミナー
全く新しい身体へのアプローチを学べます!
健康のために、運動、トレーニング、スポーツを取り入れている方はとても多いと思います。ほとんどの方が、身体に良いと思って取り入れていると思いますが、落とし穴があるのをご存知ですか?
今回のワンデイセミナーでは、今までとは全く異なった身体へのアプローチを学ぶことができます。
筋肉をゆるめること、と、新しくて古い筋肉の効果的な使い方を学び、今までとは全く違う感覚や効果を実感してください。
こんな方にオススメです!
  • 最近、筋肉が衰えてきた。。。
  • お腹のぷよぷよが気になる!
    とにかく、細くなりたい!ダイエットしたい!
  • 新しい身体の使い方、身体の鍛え方を知りたい方
ひとつでも当てはまる方は、ぜひご参加ください
ワークショップ当日の流れ
step. 1
「ゆるしこ」ワンデイセミナー
・日本の国技である「相撲」から生まれたエクササイズ
・腰割り、四股
・筋肉をゆるめる要素をプラスし、新しい身体の使い方を学びます
step. 2
「ヒップアップ」ワンデイセミナー
・「ウエストダウン」「ヒップアップ」で注目されている筋トレの 
・プランク
・全く新しいやり方を学びながら、筋肉をゆるめる要素をプラスして、
・ウエストダウン、ヒップアップする方法を学びます
step. 2
「ヒップアップ」ワンデイセミナー
・「ウエストダウン」「ヒップアップ」で注目されている筋トレの 
・プランク
・全く新しいやり方を学びながら、筋肉をゆるめる要素をプラスして、
・ウエストダウン、ヒップアップする方法を学びます
スケジュール
2019年 7月24日(水)27日(土)29日(月)
10:00〜12:00 「ゆるしこ」ワンデイセミナー
14:00〜16:00 「ヒップアップ」ワンデイセミナー
14:00〜16:00 「ヒップアップ」ワンデイセミナー
登壇者プロフィール
鷲見 暢介(わしみ ようすけ)
1975年鳥取県米子市生まれ。大学時代に始めた空手を選手として、活動するも、自身の身体の故障。度重なる故障をきっかけに、「さとう式リンパケア」に出会う。その後、2013年「さとう式リンパケア公認インストラクター」を取得。
リンパケアサークルゆるふわ
鷲見 暢介(わしみ ようすけ)
1975年鳥取県米子市生まれ。大学時代に始めた空手を選手として、活動するも、自身の身体の故障。度重なる故障をきっかけに、「さとう式リンパケア」に出会う。その後、2013年「さとう式リンパケア公認インストラクター」を取得。
リンパケアサークルゆるふわ
「ゆるしこ」ワンデイセミナー
日時: 2019年7月24日(水)10:00〜12:00
27日(土)10:00〜12:00
29日(月)10:00〜12:00
会場: 品川ライフシャイニングサロン
¥ 10,000
「ヒップアップ」ワンデイセミナー
日時: 2019年7月24日(水)14:00〜16:00
27日(土)14:00〜16:00
29日(月)14:00〜16:00
会場: 品川ライフシャイニングサロン
¥ 10,000
初心者でも参加できますか?
どなたでも参加できます。
簡単な方法ですし、参加者のレベルに合わせて実施しますので、どうぞご安心ください。
トレーニングや運動をしていませんが、大丈夫ですか?
はい、大丈夫です。
特別な器具を使用せず、ご自分の身体のみでできる簡単な方法です。
トレーニングや運動をしていませんが、大丈夫ですか?
はい、大丈夫です。
特別な器具を使用せず、ご自分の身体のみでできる簡単な方法です。
受講対象者
・どなたでも参加できます
当日の持ち物
・運動できる服装
・タオル
・水分補給用の水分
当日の持ち物
・運動できる服装
・タオル
・水分補給用の水分
お支払い方法について
VISA・MASTERのロゴマークのあるカードがご利用いただけます。

■コンビニ払い
FamilyMart、ローソンにてご利用いただけます。
お支払い方法について
VISA・MASTERのロゴマークのあるカードがご利用いただけます。

■コンビニ払い
FamilyMart、ローソンにてご利用いただけます。
「ゆるしこ」ワンデイセミナー
日時: 2019年7月24日(水)10:00〜12:00
27日(土)10:00〜12:00
29日(月)10:00〜12:00
会場: 品川ライフシャイニングサロン
¥ 10,000
「ヒップアップ」ワンデイセミナー
日時: 2019年7月24日(水)14:00〜16:00
27日(土)14:00〜16:00
29日(月)14:00〜16:00
会場: 品川ライフシャイニングサロン
¥ 10,000