食後の甘いものがやめられない
甘いものがどうしても食べたくなる
刺激の多いものが好き
辛い、酸っぱい、甘い
極端な味が食べたくなることがある


これらひとつでも
気になることがあるとしたら


「味覚」が乱れているのかも
しれません。

延べ1000名以上の女性の食事を
サポートしてきた中で


食べるものに気をつけていても

ストレスや
ホルモンバランスなどの理由から
「味覚」が乱れてしまう場合があります。


そして
味覚が鈍感になると
たくさん食べても満足感が得られない
食後に何か食べたいと思ってしまう


つまり
食べすぎて
太る原因になってしまうのです。

そこで
その太る原因にもなる
「味覚」を整え
元の健康的な味覚に戻せば、


ハードな運動や過度な食事制限をしなくても、
食べ過ぎを防ぎ
体は自然にやせていくのです。



その味覚を整える方法が
「お出汁を食事に取り入れること」
なのです。

味覚をキャッチする舌の味蕾 (みらい) は
10日から2週間ほどで
生まれ変わると言われています。