✔ 食べてないのに痩せない
✔ 暑くてやる気が出ず体が重い
✔ 疲れやすい
✔ 甘いものがやめられない
「味覚の乱れ」が原因かもしれません。
夏は味覚が鈍りやすく、
食欲と栄養バランスが乱れがちに。
味覚の乱れを整えて
食欲をコントロールするためには
実は「お出汁」が効果的なのです。
うま味が味覚をリセットし、
満足感ある食事に変わります。
しかも
つい食べてしまうのは
「脳のトリック」にあるのです。
このトリックの正体を知ることで
つい食べてしまう、食べ過ぎてしまう、
こういったことも改善することが
できるようになります。


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開催日 |
2025年8月30日(土)9:00〜10:30(90分) |
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受講形態 |
Zoom開催・アーカイブあり |
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受講価格 |
受講料:23,100円(税込)
8月10日までにお申し込み&お支払いの方は 早割特典として 19,800円(税込) |
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見出し
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食べて痩せるダイエットの専門家
ビバランスダイエット協会代表理事
齋藤好美(さいとうよしみ)
2024年1月10日かんき出版より
「コンビニ3品ダイエット」
出版日経クロスウーマンアンバサダー就任
数多くのダイエットを繰り返し
太っているのに「栄養失調」といわれ
食べながら健康に痩せる食事を始める。
食育にもつながる食事方法で
子供たちに真似されてもいい
子供たちに誇れるダイエットを提唱。
美しさと自信を手に入れて
笑顔溢れ出す最高にハッピーな人生を送って欲しい
という想いから
ビバランスダイエット協会を設立
延べ1000名以上が受講し
ー3kg〜ー12kg減量達成
アメブロダイエットジャンルでは1位を獲得。