まどろみの中でさゆりさんの心地よい声と
この日のためにブレンドしてくださったアロマの香りに包まれて
何だかとても懐かしい気持ちになりました

さゆりさんが作り出す安心感はんぱないです(笑)

ヒプノヨガの後は本当に眠りの質が良くて
ゆったり眠り今朝の目覚めもスッキリでした

今もまだカラダと心の深いところからポカポカ温まっているのを感じています

何だか愛に満ちた感じもして帰ってから子どもたちがいつもに増して愛しく感じちゃいました

今もデトックスが続いている感覚があります

仕事もお休みなのでゆっくりのんびりしたいと思います

ヒプノ中に 子どもの頃過ごした伊豆の海を思い出していました。
何だか懐かしい感じがして涙が溢れました

初めてヒプノを体験したときは
大地と一体になってく感じがしたのだけど

今回は水に浮かんでいるイメージでした

プカプカ水に浮かんでいる感じ
母の胎内で羊水に包まれる感じもしたなぁ

そして今は顔がスッキリ
涙と鼻水を出したのもあるけれど

カラダと心に詰まっていたもの溜まっていたものが出た感じです

今日はたっぷりと癒してくれて本当にありがとうございましたm(__)m

ヨガをやっている時は頭がカラッポで、身体に意識を向ける事ができました。

時々ストンと眠ってしまいそうになるくらい気持ち良かったです♪

 ヨガは２回くらい大人数でやった事があります。

 それに比べて、小百合さんのヒプノヨガはナンテ贅沢な事…

マンツーマンでゆっくりゆっくり…

大切に大切に扱ってくれる事に感謝の気持ちでいっぱいですよ

あまりにも忙しい今の世の中。

知らぬ間に無理を重ねて、体も心もコチコチに固まってしまっていること、多かったんだなぁと改めて思いました。

がんばらなきゃ！我慢しなきゃ！とは思うけれど。

ゆるめなきゃ、ってなかなか思わないから。

さゆりさんのリードで、固く、チグハグになった心と身体がひとつになるような、ゆっくり自分を取り戻していくような。


幸せはいつもリラックスとともにある、という言葉を聞いたことがあります。

だからやっぱり、意識してゆるめることって、本当に大切なんだ、と今日しみじみ感じました。

最近疲れたな、と感じている方。
頑張りすぎたり、我慢したり、無理をしてしまってる方に、ぜひおすすめです！