ストレッチの結果で
周りのトレーナーに差をつける!
筋生理学を学び
1日でストレッチの実技と理解が深まる
セミナー

会場:川崎市高津区溝口 すくらむ21
川崎市高津区溝口2-20-1  
JR南武線武蔵 武蔵溝ノ口駅 北口徒歩10分
田園都市線、大井町線 溝の口駅 東口徒歩10分
【日時】2020年6月21日(日)
【開始時間】10:00 〜 16:30
参加費
15200円
FI会員・早割引
12100円
NSCA:0.55CEU

セミナー内容

  • 1. 筋の構造と生理学を学ぶ
    ○ 短縮とれん縮の違い
    ○ ストレッチをしてはいけない筋肉の状態の見分け方
    ○ 筋膜の知識
  • 2. その場で筋肉の伸張を変化させる3つの反射を学ぶ
    ○1a抑制
    ○1b抑制
    ○相反抑制
  • 3. 3つの反射を使ったパートナーストレッチの実技
    ○ 腰部、膝部の不調にも適応できる大腿四頭筋ストレッチ
    ○ 体の前屈角度が即座に変わるハムストリングスのストレッチ
    ○ 肩こりの改善にも使える僧帽筋上部のストレッチ
  • 3. 3つの反射を使ったパートナーストレッチの実技
    ○ 腰部、膝部の不調にも適応できる大腿四頭筋ストレッチ
    ○ 体の前屈角度が即座に変わるハムストリングスのストレッチ
    ○ 肩こりの改善にも使える僧帽筋上部のストレッチ

このセミナーを受講するメリット

○筋肉の働きを生理学の視点から理解できると、お客様へ身体の状態の説明が明確になり説得力が増します。
○ストレッチをしてはいけない筋肉の状態が判断できる様になり、ストレッチによる事故を防げる様になります。
○ストレッチをしたその場で関節可動域や身体の状態に変化が出せる様になるスキルを1日で身に付けられます。
○筋の構造や神経反射など生理学の知識は一人で学ぶには多くの時間を要しますが、それを1日で分かりやすく説明します。
○教わった事は帰宅後も復習しやすい様にテキストを見やすく分かりやすい形に工夫して作り上げました。

このセミナーでこんな事が
分かる様になります

  • 伸びない筋肉ってどの様な状態?
  • 筋肉が伸びる様になった時って筋肉にどんな変化が起きているの?
  • このストレッチ痛はストレッチして良い痛みなの?
  • ストレッチをするスピードはどれくらい?
  • 何秒間ストレッチをしたらいいの?
  • そもそもストレッチってやっていいの?
  • ストレッチをするスピードはどれくらい?

開催概要

神奈川県川崎市
セミナー内容 ストレッチの結果で周りのトレーナーに差をつける!ストレッチの筋生理学と実技が1日で学べるセミナー
日 時 2020年6月21日 日曜日
場 所 川崎市高津区溝口2-20-1 すくらむ21
主 催 一般社団法人機能改善研究所
参加費用 15200円  
FI会員・早割引(6月10日まで)
12100円
NSCA CEU 0.55CEU
お問合わせ try11kan@gmail.com
090-6104-1028
NSCA CEU 0.55CEU

講師紹介

機能改善研究所
Motion Analyst  柔道整復師
菅野 圭一
メッセージ
普段は社会人ラグビーチームで治療家として活動をしています。 
当日はストレッチに関わる初心者から経験豊富なトレーナーにも沢山の収穫のある時間にしたいと思います。
生理学という身体を理解する上で欠かせない知識を学びたい方に、一から解説し実技に繋げる1Dayセミナーです。
皆様のご参加をお待ちしています。