空中ヨガとホイールヨガで、軽やかな心身を

「毎日を元気に、健康に過ごしたい。」
心も身体も健康であるために。そのためのヒントが、自分の体の声を聞き、心に目を向けることだと私たちは考えています。

はじめまして 大洗海風ヨガスタジオです

肩こりや腰痛や頭痛。あなたの身体に現れてる症状は今までのあなたの身体の使い方の結果です。それはあなたの身体に何かが不足しているとか、何か不純なものを取り込んでるとかではなく、本来の身体の使い方がされてないからなのです。ではどのように本来の身体の使い方を取り戻せばいいのでしょうか?私たちはヨガをお薦めします。ヨガを通して自分の身体と向き合い、身体の微妙な変化に気づくことで本来あるべき身体の使い方、生活のリズムを見直せます。そしてしぜんと健康で活力に満ちた生活を取り戻すことができるのです。

自分の体と向き合ってますか?

肩こりや腰痛や頭痛。あなたの身体に現れてる症状は今までのあなたの身体の使い方の結果です。それはあなたの身体に何かが不足しているとか、何か不純なものを取り込んでるとかではなく、本来の身体の使い方がされてないからなのです。ではどのように本来の身体の使い方を取り戻せばいいのでしょうか?私たちはヨガをお薦めします。ヨガを通して自分の身体と向き合い、身体の微妙な変化に気づくことで本来あるべき身体の使い方、生活のリズムを見直せます。そしてしぜんと健康で活力に満ちた生活を取り戻すことができるのです。

クラスのご案内

女性限定ヨガホイール
【第1、第3土曜日 11:00〜12:00 60分】
体幹強化・柔軟性UPに役立ツールです。
美人yogalife~美しい人生をあなたに~大胆にキレイを目指すために女性限定クラスにしました。
自宅でも職場でもない空間であらゆるステージの女性を輝かせたい。
バランスポーズも安心のアジャストでもう一歩踏み込んだアーサナ(ポーズ)をサポート。さまざまな世代の女性に寄り添い、いつまでもキレイを共に追い求めましょう。
ヨガホイールLv1
【土曜日 13:00~14:00 60分】
🌟体験者の声🌟
体を鍛えながら伸びる!気持ちいい!楽しい!ets...
日常生活での体は前かがみの姿勢が多いです。ホイールを使うことで胸が開き呼吸がより深く入ります。その姿勢が日常生活を前向きに生きることにも繋がります。より体の細部に意識が向くため体幹強化、そして柔軟性UPにも役立つツールです。ヨガ初心者🔰・ヨガ経験者・スポーツ経験者ets…どなたでも関係なく楽しめるとても便利なツールです✨
ヨガホイール体幹
【土曜日 17:00〜18:00 60分】
前半30分はyogawheelLv1クラス前半のシークエンスで胸を開き気持ちを解放させていきます。後半30分はホイールを使いただひたすら楽しく体幹を潰し負荷をかけ熱をつくり体も心も燃やしていきます。プロティン持参🆗ですよ。一緒に魅せボディを作りましょう。


肩こり解消ホイール
【日曜日 15:00-15:45 45分】
ホイールを使って肩甲骨周りの凝りをほぐしていきます。初心者の方から参加できます。
普段デスクワークなどで、かがんでお仕事をしている方は、どうしても猫背になっていたり、そのせいで肩こりが慢性化している方にオススメです。
エアリアルヨガ(空中)
【毎週土曜日 15:00〜16:00 60分】
「リラックス&遊び心」を重点にクラスを開催します。布に身を委ね…何かに委ねらる安心感!
布が優しくあなたをリードしてくれる安心感!
体全体が心地よく伸び…エネルギーの流れを感じ…暖かさを感じ…最後に布に包まれる安心感を感じる!
波に揺らされ…まるで海に浮いているような浮遊感を布の中で感じ「リラックス」していきましょう!
空中ヨガむくみ改善
【日曜日 10:30-11:30  60分】
空中ヨガの布を使いながら体を伸ばしたり緩めたりしていきます布を使うことにより、リンパの流れを促して下半身、上半身のむくみを改善していくクラスです初心者から安心して参加できます
空中ヨガ初心者編
【日曜日 13:00〜13:45 45分】
空中ヨガ初心者編クラスは、 布の使い方や布に慣れるクラスです。 また布を使って体を伸ばしたり緩めたりしながら、むくみを改善していきます 運動不足の方や肩こりの方にオススメのクラスです。


ヨガホイール体幹
【土曜日 17:00〜18:00 60分】
前半30分はyogawheelLv1クラス前半のシークエンスで胸を開き気持ちを解放させていきます。後半30分はホイールを使いただひたすら楽しく体幹を潰し負荷をかけ熱をつくり体も心も燃やしていきます。プロティン持参🆗ですよ。一緒に魅せボディを作りましょう。


プログラムや空き状況についてお気軽にお問い合わせください
会社名 大洗海風ヨガスタジオ  [公式ホームページhttps://umikazeyoga.com/]
創業者 小林綾子
設立年月 2018年4月
会社住所
茨城県東茨城郡大洗町港中央11-2大洗シーサイドステーション
会社住所
茨城県東茨城郡大洗町港中央11-2大洗シーサイドステーション