OAKのボディメンテナンスMENU
ダイナミックストレッチプログラム
６０分（５０分のプログラム）
ご自身でベンチやマットを使って動きながら関節や筋肉を柔軟にしていく新感覚のストレッチプログラムです。
普段全く運動しない方でもサポートしながら行いますので無理なく動ける範囲が変わっていきます。
「おすすめの方」
○カタイ体をなんとかしたい
○運動する基礎を作りたい
○一人でやっっていても続かない。
○自分のペースで柔軟な体を手に入れたい。
○カタイ体に戻ってしまわないように仕事や、スポーツに生かせる正しい体の使い方を知りたい。
○マッサージではなくて自分で動きたい。
関節や筋肉の柔軟性が上がり、本来の動きを取り戻せるようになると、日常生活が楽に送ることができる、スポーツでパフォーマンスが上がる、怪我や故障がしずらくなるなど体が変わっていきます。
重い鎧を脱ぐと、心も体も軽くなる爽快な気分をご体感いただけます。
ヨガでも、筋トレでもない「ダイナミックストレッチ」をぜひお試しください。
段階を経て行っていきますのでご自身のペースで行えます。ペアストレッチは入りますがマッツサージはついておりません。
動きやすい楽な服装をお持ちください。
7,000円(＋税）
継続することでより効果を感じていただきたいのでお得な回数券をご用意いたしました。
５回チケット
2,500円お得
頭蓋骨調整セラピー3,800円相当プレゼント
3,5000円(＋税）→3,2500円（＋税）
ベーシック メンテナンス
深い筋肉まで届くオイルマッサージ
リメディアルセラピー ８５分（施術７０分）
自然大国オーストラリアでは体のメンテナンスに使われるリメディアルセラピーを元に体を見て、聞いて、触れて、お客様の体の状態に合わせて様々なテクニックを使っていきます。
特徴
心地よく力強いオイルマッサージを、深い部分の筋肉や関節にしっかり届かせ体の機能改善をしていきます。
コリをなくし、健康的でみずみずしい筋肉をつくりあげます。
日本でこのオイルマッサージを受けられるのは希少ですので是非ご体感ください。
おすすめの方
日頃のケアに、部分的に不調を感じている方、マッサージのみご希望の方におすすめです。
[施術内容]
カウンセリング・リメディアルセラピーオイルマッサージ・ホームケアアドバイス
9,000円 (+税）
オプション
頭蓋骨調整脳セラピー
２０分
日頃ストレスを感じている方、頭痛、肩こり、眼精疲労、緊張しやすい方、集中力を高めたい方、免疫力をあげたい方、などにおすすめです。
10グラムの優しいタッチとゆっくりとした呼吸で、頭蓋骨調整を行ない、神経の栄養素と言われている脳脊髄液の流れをよくしていきます。
偏った咀嚼、寝ている時の歯ぎしりや食いしばり、長時間のパソコン、スマホ作業、不良姿勢など。。。
日々の積み重ねで、脳脊髄液の流れは悪くなります。
流れが悪くなると、慢性的な疲労、様々な不調を引き起こします。
脳内を深いリラックスのミッドα派の状態にして、免疫力、自律神経、ホルモンバランス、腸内環境を整え脳内ストレスを解放していきます。
頭は、体を司る司令塔であり、全身を覆う筋膜の始まっているところ、血管が多く通っているところでもあります。
ですので体だけでなく、頭のケアは必要不可欠です。
同時にお顔の筋肉のコリをほぐし、血流やリンパの流れを促します。
体のメンテナンスとプラスしていただくことで本当の全身メンテナンスとなり、より体の機能改善の効果が高まります。
一般的なヘッドマッサージとは違い、頭蓋骨から整えていくものです。
医療機関での科学的データを取得済みのものですので安心してお受けいただけます。
こちらはコースに組み込めるオプションです
ご予約の際お申し付けください
3,800円（＋税
）
オイルマッサージ延長
１５分
より長くゆっくりと深くオイルマッサージを受けたい方へ。
3,000円（＋税）