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「しなやかで
  ラクに動く体」をつくる
 
OKA Body maintenace
  オークボディメンテナンス

その場限りではない、ボディメンテナンスで生涯ストレスなく自由に動ける体を手に入れ、スポーツを長く楽しみ、仕事もプライベートも充実した生活を送ってほしいと願います。

こんなお悩みありませんか?


  • 気持ちよくリラックスして体を改善したい
  • 体が硬く常にどこかに不調を感じる
  • 最近、体が動かしにくい
  • 動くとすぐ疲れてしまう
  • 姿勢が悪く年齢より上に見られてしまう
  • 運動を始めたいけど何からしていいかわからない
  • ボディラインを美しく整えたい
  • 今続けているスポーツを怪我なく、生涯長く続けたい
  • サーフィンの為の体のケアや、女性ならではの上達に必要な体の使い方を知りたい
  • 体が硬く常にどこかに不調を感じる

OAK Body maintenanceでその場限りではないボディメンテナンスを知って、日常生活、仕事、スポーツでストレスなくラクに動ける体を一緒に作っていきましょう

あなたの体のポテンシャルを最大限に引き出します

OAK Body maintenanceの特徴


01
丁寧なカウンセリングでその日お体の状態に合わせた施術をします

OAKでは丁寧にカウンセリングでお体の状態をお聞きしています。

今出ている体の不具合は結果であって、必ず原因となる動作だったり、生活習慣だったり、はたまたスポーツだったり。

スポーツでも、やっている競技で使われている筋肉は変わってくるので、当然負担がかかっているところも変わってきます。日常動作や仕事でも同じことを繰り返して体に負担がかかっていることも多いです。

カウンセリングでお聞きした情報から、緩めるところ、動かして欲しいところを探していき、今のお体の状態に合わせた内容で行っていきます。

02
関節をゆっくり動かして体の動かせる範囲を広げていきます

ゆっくりと、少しずつ関節の動ける範囲を広げていきます。
きつく辛いものではなく、気持ちよく筋肉の柔軟性を取り戻すことが目的です。

自分で関節を動かすのでどのくらい動かせるのかを知ることができるのも大きいです。

動的ストレッチ+ペアストレッチで一緒に動かしながら無理なく動ける範囲が広がっていくので、気持よくやわらかくなっていきます。

体を覆っている大きい筋膜が動くので、この後のオイルマッサージで深い部分の筋肉に届きやすく効果が高まるブースター的な役割もあります。

03
コリをほぐすオイルマッサージで気持ちよく、筋肉を柔らかくします

日本ではあまり知られていませんが、世界的に日常やスポーツのコンディショニングでオイルマッサージを受けるのはとても日常的です。

OAKのオイルマッサージは、良質なオイルを使い自然療法大国オーストラリアのリメディアルセラピーをベースに深い部分の筋肉まで届かせるものです。

不具合が出ている原因は他にあることがあります。
体全体を見て原因となるコリをほぐし、筋肉や関節の不具合を改善し健康で柔軟な筋肉にしていきます。

日本ではなかなか受けることのできない、その日のお体のコンディションに合わせたリラクゼーション以上のオイルマッサージです。

強揉みの施術とは違いますのでご理解の上お受けください。

04
セルフケアをお伝えしてマッサージ効果をキープさせます

マッサージなどを受けてもまた、すぐ戻ってしまうということはありませんか?

筋肉は縮みたがるのです。
縮んでいる状態が長ければ、ご自身の癖や習慣ですぐに戻ってしまいます。

OAKではその場限りではないお体の改善を目指していますので、ご自身で気付いた時にできる簡単なセルフケアもお伝えしています。
難しかったり、時間がかかるものではありません。

継続して行っていただくことでマッサージ効果も続き、少しずつ体本来のポジションに戻っていき、生活や、スポーツでラクに動ける体に変わっていきます。

05
プロサーファーが楽しくラクにスポーツするの為の体ケアをお伝えします

ケガから復活し、プロサーファーとなった自身の経験と知識から、スポーツをしているからこその体の疲れがたまる部分を重点的にケアします。

間違った体の使い方をしていると、効率的ではありませんし、故障の原因にもなります。

効率的に、ラクに、楽しくスポーツが長く続けられるように、体のケア&使い方をお伝えします。

特に筋力の少ない女性ならではの、負担にならない体の使い方は女性でスポーツをやる方皆さんに知っていただきたいです。


MENU


完璧 ボディメンテナンス 
動的ストレッチ+オイルマッサージ
120分  一番人気

OAKでは自分で動くこと、触れられて体の状態を知ること両方が必要だという考えのから、自分で体を動かす運動と、コリをなくすオイルマッサージの両方から体メンテナンスしていきます。

ハードなトレーニングではありません。
関節を緩める動的ストレッチや、ペアストレッチで気持ちよく体の動ける範囲をゆっくりと広げます。

その後のコリをほぐす至福のオイルマッサージで筋肉の状態をリフレッシュさせて、関節、筋肉の両方から体の本来もつ良い状態へ蘇らせます

*ストレッチを行いますので、動きやすい服装をお持ちください
女性は500円でレンタルウエアーをお貸しすることも可能です

15,000円(+税)

その他のMENUはこちらから

初回限定 特別価格
ボディメンテナンス 120分 
15,000円 (+税)→10,000円 (税込)
                 

OAKのボディメンテナンスを体験していただきたいので、初めての方へお試しの価格をご用意いたしました。
この機会に、ぜひ一度お試しください。



お客様の声


的確なスキャニングとケアー

T. T様

不具合をお伝えし、動きをほんの少しチェックしてもらうだけで、瞬時にのぞみさんの目、頭の中には私の身体の情報が伝わっているようで毎回驚かされます!

トレーニングも、ほんの少しの違和感にもすぐ気づいてもらえサポートしてもらえる事で、劇的に可動域が広がり身体にかかっていた、ありとあらゆる場所の鍵を丁寧に開けてもらっている感覚です。

今まで閉じて固くなっていた関節や筋肉を気持ちよいトレーニングとマッサージで開いてもらえる事で、帰宅する頃には身体も頭も心も軽くなっている事に気付かされます。

いつもサボっている私の身体にスイッチを入れてくれて、ありがとうございます^_^

翌日の体が違う!

T.S様

施術の夜は久しぶりにきちんと眠れました。

翌日は体が違う!

関節の制限がなくなり、仕事が爽快にでき、頭の回転が早い。

姿勢が改善したのか背が高くなった?痩せた?とまで言われました。

最低月に一度は施術していただきたいです。

体が変わってきている

H .H 様
現状の体の状態や体の不調がよくわかり自分の体との向き合い方、付き合い方がわかるようになった。
また、施術後はすごく体が動くようになったが、日頃の癖ですぐに元に戻ってしまう、こんな時の対処法など即座に考案してくれて、それがとても的確でした。
少しづつではあるけど体が変わってきていることかわかる。

睡眠が改善されました

K. T 様
ぐっすり眠れないのが、常に悩みで、いつもお薬に頼っていましたが、頭蓋骨調整をしてもらうとぐっすり眠れるんです。
よく眠れるので、元気に動けてとても嬉しいです。
体だけでなく、頭もその場限りのヘッドマッサージと違いますね!
引き続き続けたいと思います。

翌日の体が違う!

T.S様

施術の夜は久しぶりにきちんと眠れました。

翌日は体が違う!

関節の制限がなくなり、仕事が爽快にでき、頭の回転が早い。

姿勢が改善したのか背が高くなった?痩せた?とまで言われました。

最低月に一度は施術していただきたいです。

SNS

これは編集画面用のサンプルです。

「プレビュー」から実際の見た目をご確認ください。

OAKの様子、若返り姿勢の作り方、サーフィンで一番大事な体の使い方などのお役に立つ情報をシェアしています
@nozomi_takamagi
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理念 MESSAGE
「しなやかでラクに動ける体をつくる」



初めまして 

OAK Body maintenance の高間木です


私が、オイルマッサージとトレーニングどちらかだけでなく両方を取り入れた場所を作ったのには理由があります。

それには自分がプロサーファーになる上でサーフィンを諦めなくてはいけないほどの肩の故障をして、そこから復活した経験があるからです。

私はサーフィンを始めた時に、「プロサーファーになりたい」と真剣に思いました。しかし周りと比べると年齢的に遅く、しかも運動神経もよくない。。。

という普通なら無理な状況でしたが、コレ!と思ったら真っ直ぐな性格なので周りに笑われようとも頑張りました。

周りとの実力の差を埋めるために必死で海に入り毎日練習しました。

それは私にとったら、原付バイクをママチャリで追いかけているようなものです笑。

頑張りのかいもあってアマチュアの大会で優勝もできるようになり、さあ!プロに挑戦しようと思った時です。


肩に違和感がありました。


それでも、サーフィンの練習を続け、違和感をごまかしながら、何もせずにいたら痛みに代わり、最終的にはパドリングという腕を回す動作すらできなくなってしまったのです。

スポーツの有名な病院、ゴッドハンドと言われる先生、いいと言われるところには全て行きましたが、普通にしていると痛みはなくなりましたが、サーフィン時の痛みは治りませんでした。


「片手しか動かせないなんて、もうプロは諦めなくてはいけないな」辛かったです。


でも、一人のトレーナーさんとの出会いで復活できたのです!

その方は、

「サーフィンをいますぐ辞めて筋肉や、関節を柔軟にするトレーニングだけしてください。その上で体の使い方を練習してください」と。

初めはなんのことかわかりませんでしたし、練習しないなんて考えられない。

と思いましたが、他にもう方法がありませんでしたので一生懸命に取り組みました。


結果サーフィンに復活でき、プロサーファーになれたのです!


決定した時は、涙が止まらないほど嬉しかったです。

人生も変わりました。


もし私が最初から、体の柔軟性の大事さと、使い方を知っていたらこんな思いも、遠回りもしなくてよかったと思います。

これはサーフィンに限りません、日常生活、スポーツにおいて全て共通することです。


プロスポーツ選手や、アスリートの方々は色々な場所や手段で体をメンテナンスしていると思います。

でも長くスポーツを楽しみたい一般の方にこそメンテナンスは必要なことだと感じています。

その場限りの痛みの解決だけでなく、体の使い方もお伝えして皆さんにはラクに、生涯ケガなく日常生活やスポーツライフを送っていただきたいのです。


そのために私はオーストラリアに行き筋肉の柔軟性を持たせるためのオイルマッサージの資格も取り、トレーナーとして現場で経験も積みました。

両方が必要だと思ったからです。

おかげでお客様からは「ここまで真剣にみてくれるところはない」「セルフケアも教えてくれるので全てみてもらえる」「体がラクに動く」

と嬉しいお声をいただいております。


いくらほぐしても、体の同じところを使っていては、また固まり→ほぐすの同じことが繰り返されてしまいます。

体の柔軟性をつけ、体本来の動かされるべきところが動き始めれば体はうまく機能し始めます。


今より楽に動く自分の体を、治療とは違う本当のメンテナンスで手に入れ、日常生活をラクに送り、好きなスポーツを長く楽しんでもらいたいと思っています。


あなたの体が変わっていくのが楽しみで仕方ありません。


ぜひOAKでお待ちしています。

セラピストの専門誌で紹介されました。
東京リメディアルセラピーでの講師の授業風景
オーストラリアでの臨床試験
トレーナーとしても活動中
トレーナーとしても活動中

ご予約はこちら

DM.LINEからお待ちしております。
e-mail  maggie.reme@gmail.com
お名前、第1~第3ご希望日、コースをお送りください。

感染症対策への取り組み


OAK Body maintenanceでは感染症対策への取り組みとして、以下の対策を行っております
1 手洗い、消毒の徹底
2 マスク着用
3 定期的な換気
ご理解、ご協力の程よろしくお願い致します

よくある質問


  • Q
    クレジットカードの支払いは可能でしょうか?
    A
    申し訳ございません、現金のみのお取り扱いとなります。
  • Q
    男性も施術を受けれますか?
    A
    男性の方は、ご紹介のみお受けしております。
    ご予約の際に、ご紹介者様のお名前を記載ください。
  • Q
    キャンセル料はかかりますか?
    A
    キャンセル料は3日前から発生します。
    当日  ご予約コース料金の100%
    前日  ご予約コース料金の60%
    前々日 ご予約コース料金の50%

    また10分以上の遅刻はご遠慮いただきますようお願い致します。
    終了時間は変わりませんのでご注意ください。
    何卒ご理解、ご協力の程よろしくお願い致します。


  • Q
    男性も施術を受けれますか?
    A
    男性の方は、ご紹介のみお受けしております。
    ご予約の際に、ご紹介者様のお名前を記載ください。

OAK Body maintenanceでその場限りではないボディメンテナンスを知って、日常生活、仕事、スポーツでストレスなくラクに動ける体を一緒に作っていきましょう

あなたの体のポテンシャルを最大限ににひき出します

店舗情報


店舗名 OAK Body maintenance

住所

〒253-0054
神奈川県茅ヶ崎市東海岸南1−16−15
MAISON DE TSUBAKI 202

営業時間
完全予約制

11:00〜19:00

不定休

アクセス方法 茅ヶ崎駅 バス 南口茅09 バス4分
        東海岸南3丁目下車 徒歩1分
        
     徒歩 14分

お車でお越しの場合 近く駐車場1台あり
営業時間
完全予約制

11:00〜19:00

不定休


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