食べて痩せる♡

心も身体も健康になるdiet♪

一生モノの痩せ体質になって

自信を持って人生を楽しむための第一歩

脳と心と身体に栄養を!
〜一生モノの痩せ体質をつくる〜

過去、20kgのダイエットとリバウンドを
繰り返し、
摂食障害に苦しみながらも
しっかり食べて痩せた!!
管理栄養士による…


◆自分に合った食生活が身に付く

◆心と身体のバランスが整う
◆痩せ体質になる
◆心と身体の声が聴こえるようになる
◆今の自分が好きになる
◆暴飲暴食が止まる
◆ストレスなく楽しめる
◆イライラが激減する
◆お菓子が欲しく無くなる
◆便秘が解消される


脳と心と身体を整えて

無理なダイエットから解放される
ストレスフリーなダイエットプログラム!!

いつまでも…こんなことで悩んでいませんか?

人生を変えたい

サイズを考えずに好きな服が着たい…
自分にもっと自信を持ちたい…
彼氏、旦那様から
「いつもキレイ♡」と言われたい…

私が
もっとキレイだったら…
痩せていたら…
自信があれば…

といった「ない」の自分から

私は
キレイ♡
自分に合った理想的なスタイル♡
自信がある♡

という「ある」の自分へ!

実際にしっかり食べることで
実践してきた講師がその内容を
シェアいたします(^^)♡
 

ダイエットから
解放されたい

食事することに罪悪感を感じて…
体重計が怖くて…
食欲が止められない…

あなたの貴重な24時間のうち
ダイエットのことを考えている
時間は
何時間ありますか?

常に頭には「痩せたい」の文字が。
そんな思考から解放されたく
ないですか?


大切な家族や
大切な人
そして何より大切なあなたの
将来のために

これからの貴重な時間を
送りたくないですか?

自分を好きに
なりたい

単品ダイエット…
置き換えダイエット…
糖質制限ダイエット…
などなど。

ダイエットはやってきたけれど
うまくいかない…。
「何で自分はこんなに
 意志が弱いんだ!!」

なんて、
自分を責めてしまっている方も
多いはず。


ダイエットを成功させるには
まず、自分に合った方法を
見つけなければなりません。

あなたに合った食べ方
あなたに合った食べ物を
一緒に見つけましょう!

食べて痩せるダイエットを実施すると…

  • 自分に合った食生活が身に付く
  • 脳と心と身体のバランスが整う
  • 心と身体の声が聴こえるようになる
  • ダイエットのことを考えなくてもよくなる
  • 自分に合った食生活が身に付く
  • 食べる罪悪感がなくなる
  • お菓子が欲しく無くなる
  • 暴飲暴食が止まる
  • 痩せ体質になる
  • イライラが激減する
  • ストレスなく楽しめる
  • 自分に自信がつく
  • 今の自分が好きになる
  • 便秘が解消される
  • 自分に合った食生活が身に付く

食べて痩せるダイエット3ヶ月間の結果💖

52歳 スイーツ大好きだって3ヶ月で❤️
体重-7.3kg✨体脂肪率-4.3%✨ウエスト-10cm✨

本当に食べてダイエット❤️うそみたいだけど…
体重-7.8kg✨体脂肪率-4%✨ウエスト-7cm✨

しっかりサポートしてくれるので1人じゃない安心感
体重-7.6kg✨体脂肪率-5.8%✨ウエスト-12cm✨

3ヶ月続けてきて、小さい頃から教えられてきた栄養の取り方と、ダイエットするための栄養の取り方との違いや、摂取するもので身体の細胞が変わっていくこと、何を意識して食べたらいいのか等々、たくさんの学びがいっぱい(o^-')b !

学んだことを、実践実践‼️

失敗や、間違い、できないはダメじゃなくて、そこから少しずつ学んでいくことで、生活習慣を改善していく‼️

3ヶ月かけて身につけた生活習慣は、崩れにくいし、細胞レベルから変化していくので、身体も心も健康になる❤️

かよちゃん自身が、たくさんのダイエットを経験し、失敗し学んできた中で出会った、栄養バランスダイエット‼️

管理栄養士としての知識と、ダイエットが組み合わされた事で、必要な栄養素を効果的に取り入れられ、しっかり食べることで、痩せる体質を作り上げていく✨

しっかりサポートしてくれるので、1人じゃない安心感と、迷ったときにすぐに相談できるのもとっても嬉しい‼️(*≧∀≦*)

健康的に美しく痩せるなら、栄養バランスダイエット、本当におすすめです✨


*本人の体験であり全員が痩せることを保証するものではありません

自己紹介

小林かよ(管理栄養士)

【 食べてキレイに痩せる!! 】

をコンセプトにしっかり食べて3〜10kgのダイエット成功者を輩出!
その成功率は90%以上!!

食べて痩せるダイエット専門の管理栄養士。
1981年生まれ 北海道札幌市で活動中!
3歳と6歳の男の子のママでもあります♪



◆ 経歴 ◆

< 病院勤務 >

 主に献立作成・栄養指導を担当献立作成・
栄養指導の数は
延べ2,000人を超える。
 楽しく生きるための食事〜病気を克服するための治療食に関わったことで
 ”食事=生きる源”であることを実感。

・栄養バランスを考えた
・生きる活力になる食事・笑顔になる食事

 が人の心と身体には必要であることを強く感じる。


< 大手スーパーマーケット勤務 >

 お弁当やお惣菜の商品開発を担当。
 1000品以上の商品を世に送り出している。
 市場調査で『体に優しい』や『ダイエット』など、世の中が健康志向であることを知り、
 「揚げ物不使用のお弁当」や栄養成分を考慮した「バランス弁当」などを開発。



◆ 現在 ◆

・個人様へのダイエットサポート・企業様の栄養指導・企業様のレシピ監修
・外食の食事プロデュース・福祉施設の献立作成・健康を軸にしたイベントや講座を主催

起業ママとして、
自立した稼げる女性への道のなどのお話もしています☆

✨ダイエットプログラム✨

POINT
プログラム内容

2つの選べるプログラム
月2回 zoomレッスン
オンラインのメリット
女性専用ダイエットプログラム
初め3ヶ月契約。4ヶ月目からは自動更新制
4ヶ月目からの毎月自動更新制について
毎週報告で自分と向き合う!
8
24時間 質問・相談できる!
ダイエットが終了後に卒業生ライングループへ参加できる!
10
はじめに準備していただくもの
11
お友達ご紹介でキャッシュバックあり!!
月2回 zoomレッスン

2つの選べるプログラム

オンライン
グループレッスン

◆全てLINEグループ内で♪
 ・質問、相談

 ・週1回の計測報告、変化(食事、身体、心)、
  ダイエットスタート時との比較写真
  (※顔出しなしでもOK!)
 ・グループメンバー間での情報交換
 ・小林からの発信

 ※発信が深夜になることもありますので、
  着信音が出ない設定にしておいてください。

オンライン
マンツーマンレッスン

◆1対1の完全マンツーマンレッスン
 (LINE、zoom)
 ・ダイエットカウンセリング

 ・毎日の食事チェック
 ・質問、相談
 ・週1回の計測報告、変化(食事、身体、心)、
  ダイエットスタート時との比較写真
  (※顔出しなしでもOK!)
 ・小林とのやりとり

 ※発信が深夜になることもありますので、
  着信音が出ない設定にしておいてください。

POINT

月2回 zoomレッスン

グループ

◆90分程度/回
◆日程は都度グループLINE内で連絡します
◆レッスンは全12項目の予定(変更になる場合もあります)
◆月2回

マンツーマン

◆90分程度/回
◆レッスンは全12科目の予定(変更になる場合もあります)
◆月2回
◆個別カウンセリング付き
◆日程はあなたの都合と調整

POINT

オンラインのメリット

◆スマホさえあれば全国どこでも受けられる!
◆時間効率が良い
◆費用が安く受けられる!

◆定期的なzoomレッスンでダイエット継続できる!

グループ

◆仲間がいるから心強い!
◆仲間と目標に向かって助け合える!
◆情報交換できて、より効果が上がる!

マンツーマン

◆ダイエット開始前に個別カウンセリングがある!
◆毎日の食事チェック!
◆あなただけに合わせたレッスンができる!
◆グループレッスンでは聞きずらいこともガンガン聞ける!
◆徹底的にあなたの結果にコミット!!

POINT

女性専用ダイエットプログラム

◆女性専用のため、男性の方はお断りしております。
POINT
5

初め3ヶ月契約。4ヶ月目からは自動更新制

◆人の身体が変わり始めるのが3ヶ月あたりからです。
 人にもよりますが、結果が出始めるのも3ヶ月から。
結果をしっかり出すためにも、初めの3ヶ月間契約していただき、しっかり食生活から身体の基盤を作っていただきます。その後、4ヶ月後からは自動更新制とさせていただいております。


◆3ヶ月間で食事の基盤を作り、その後6ヶ月〜1年継続して成功♡と思ってください。
 このダイエットは、ダイエットがやめられるプログラムとなっています。
自分の考え方、食生活、生活習慣を見直し、習慣を変えていくことから始まります。
今まで、何年、何十年と繰り返してきた食生活をそんな短期間で変えられるなら、
誰もダイエットに苦労しないですし、みんな幸せを手に入れているはずです。
短期間の成功には、必ずリバウンドがついてきます。
今後の長い人生をリバウンドを繰り返す人生ではなく、ダイエットのことを考えなくても良い人生にするために、
しっかり、確実に、楽しく、痩せ体質の自分を作り上げていきましょう🎵

 

◆オススメは身体が変わる6ヶ月間。
 人の身体が変わり始めるのが3ヶ月間なら。身体が変わるのが6ヶ月あたりから。
ここまでにしっかりした食生活を身につけておくことでより痩せやすく、軽やかな身体、穏やかな心、そして、痩せ体質を作る脳が整っていきます。

POINT
6

4ヶ月目からの毎月自動更新制について

◆payple(ペイパル) 
※お申し込み後、こちらから送らせて頂くEメールからカードでのお支払いのお手続きをお願いいたします。
(分割ご希望の場合はお支払い後、ご契約のカード会社様へ分割のお手続きお願いいたします。)

※手数料がかかります。
※お振込いただいた日が毎月のお引き落とし日となります。
※お支払いはお申し込みから5日以内にお願いいたします。5日以内にお支払いがなかった場合はキャンセルとさせていただいます。


◆4ヶ月目からの毎月自動更新であるメリット♡
※3ヶ月目契約後、4ヶ月目から自動更新
 ☑︎あなたの望む結果までサポート!

 ☑︎好きに続けられて好きにやめられる  
 ☑︎月額だから毎月のお支払いがラク♪

POINT
7

毎週報告で自分と向き合う!

◆毎週報告していただくこと 
 ※グループ:グループLINEにアップ
 ※マンツーマン:個別LINEにアップ 


①体組成計計測結果
②ウエストサイズ 
③ヒップサイズ 
④太ももサイズ 
⑤排便ある or なし+便の状態 
⑥身体全体の写真(正面・横) 
 ※お腹、二の腕、太ももの出る水着または、それに近い格好での撮影でお願いします。 

 ※顔は隠していただいて大丈夫です。
 ※ビフォーアフター比較をしますので、必ず、同じ立ち位置、同じ角度からの撮影をお願いします。
⑦カウンセリング内容記入  
 ダイエット当初から比べての「心の変化・身体の変化・食の変化」など

POINT
8

24時間 質問・相談できる!

・24時間LINE OK!
 ※グループの場合:深夜のLINE受信もあるため音が出ないように設定しておいてください。
・小林からの返信は基本的に24時間以内にさせていただきます♪

POINT
9

ダイエットが終了後に卒業生ライングループへ参加できる!

◆理想の自分になれたら卒業生ライングループへの参加が可能です。
「継続は力なり!!」一度がんばってダイエットできても
全くやめてしまっては、意味がなくなってしまいます・・・。
リバウンド防止のためにも今まで頑張ってきた仲間と
コミュニケーションを取ることで、しっかり食事を継続していけます。


POINT
10

はじめに準備していただくもの

◆体組成計(体重•筋肉•脂肪•骨•水分の計測)
 ※最低でも体重•体脂肪率計測できるもの。
 ※ダイエット開始までにご準備ください。
POINT
11

お友達ご紹介でキャッシュバックあり!

◆お友達を紹介でキャッシュバックあり!!

✨オンライン開講記念特別価格✨

私が過去にリバウンドを繰り返し、摂食障害を乗り越え、
15年以上の月日を費やし、トータル300万円以上かけて作り上げた
<食べて痩せるダイエット方法>

本来なら・・・


グループレッスン
30,000円/月(+手数料1,300円)
 
マンツーマンレッスン
70,000円/月(+手数料2,900円)

これでも「安い!!!」と言われ、私のコンサルタントに怒られるくらい…
だって、その方の人生を変えるくらいの内容なわけですから…
けれども!!!


今年!2019年は!!
「私が知っているダイエットノウハウは徹底的にお伝えする!!」
「圧倒的な価値提供をする!!!」
という目標を掲げたので!!




モニターになってくれる方に限り!!
顔出しナシ
!名前出しナシ!でOK!!
小林かよのHPやSNSに投稿を承諾してくださる方!!
ご自身のSNSでも都度結果を配信してくださる方!!
最低3ヶ月間は継続してくださる方!!
限定!!


やっていただくことは、
通常のプログラムをこなすだけ!!

⬇️️️️️️️️️️️⬇⬇


◆毎週報告していただくこと
 ※グループ:グループLINEにて報告
 ※マンツーマン:個別LINEにて報告
①体組成計計測結果
②ウエストサイズ
③ヒップサイズ
④太ももサイズ
⑤排便ある or なし+便の状態
⑥身体全体の写真(正面・横)
  ※お腹、二の腕、太ももの出る
       水着または、それに近い格好での
       撮影でお願いします。 
  ※顔は隠していただいて大丈夫です。
  ※ビフォーアフター比較をしますので、
       必ず、同じ立ち位置、同じ角度からの
       撮影をお願いします。
⑦カウンセリング内容記入
   ※ダイエット当初から比べての
       「心の変化・身体の変化・食の変化」など




グループレッスン
30,000円/月(+手数料1,300円)
マンツーマンレッスン
70,000円/月(+手数料2,900円)

⬇️⬇️⬇️
✨✨✨半額の✨✨✨
グループレッスン
✨15,000円/月✨(+手数料700円)

マンツーマンレッスン
✨35,000円/月✨(+手数料1,500円)

⚠️注意事項⚠️

自分で自分を変えたいっ!! 
自分の人生を変えたいっ!! 

今の環境でも精一杯頑張りたい!!


そんな
本気の方のみ
お申し込みください!!


「入会したら痩せさせてくれるんでしょ!」
「今までは私はこうだったから、それはできません。」


などの
◆他力本願の方・依存体質の方
◆お伝えしていることを実行されない方
◆今までの食生活、生活習慣を変えたくない方
は受講をお断りさせていただいております。


なぜなら
やっても結果が出ず
無意味になってしまうからです。


結局、ダイエットで成功することとは
今までの自分の嫌だった部分を終わらせて
新しい自分に生まれ変わること✨

 
言わば、
自分の人生を切り開いていくことです。


自分の人生を切り開いていくことができるのは
親でも、お友達でも、他人でもなく
自分でしかないのです。


私は、その人生を切り開いていくための
サポートをさせていただくまでにすぎません。


自分の人生は、自分で責任を持つ!! 


このことをしっかりと認識された上で
お申し込みされた本気の方には
私も情熱系の本気で
サポートをさせていただきますっ!!!


 

◆セミナー期間中やむを得ず講師の都合で日程変更・期間変更などお願いする可能性があります。
◆キャッシュポリシー 
 ご入金後のキャンセルにつきましては、いかなる理由でもご返金致しかねます。 
 途中キャンセルでも料金は100%発生しますのでご了承くださいませ。
◆メニュー内容、価格は、予告なしに改定することがあります。
 あらかじめご了承のほど宜しくお願い致します。

(2019.3.31)
(改定 2019.4.24)

⚠️次のような方はお引き受けできない場合がございます⚠️

◆現在、何らかの疾病があり通院されていて、病院で厳しい食事制限をされている方
◆病気を治すことを目的とされている方
 ※病気を直すことを目的とするダイエットではありません。
◆短期間でただ体重を減らすだけのダイエットを目的とされている方
◆ご自身で食事管理をする意思のない方

 
その他、ご不明な点がありましたらお申込みいただく前に『LINE@にて』ご相談くださいませ。

(2019.3.31)


以上の点をご了承いただけましたら、お申し込み手続きへお進みください。
お申し込み頂いた方は、上記の内容に同意したとみなしますので、
よくお読み頂いてからお申し込みいただくようお願い申し上げます。

お申し込み後は、48時間以内にLINE@
もしくは、お申し込み時にご登録いただいたメールアドレスにて

今後のご案内をさせていただきます。
万が一、連絡がなかった場合、大変お手数ではございますが、

小林かよのLINE@(http://line.me/R/ti/p/%40exg8513d)
にて、その旨をご連絡ください。

どうぞよろしくお願いいたします。