【心と体は密接に繋がっています！】


これを仏教では「心身一如」といいます。

要は「心と体は密接に繋がっている」ってこと。

なので、

心が病むと体も病み、
体が病むと心も病みます。

両者は表裏一体なのです。


■心を癒すために必要な３つのこと

・寝ること
・自然に触れること
・触れてもらうこと

この中でも私が特に重要視するのは、

“触れてもらうこと”

これは自分ではできないことです。


私は長年、指圧マッサージ業に関わってきたので特に思うのですが、

病気になりにくい身体を維持するためにはマッサージがとても有効です。

血流を良くなり、リンパ液の流れも良くなり、経絡の流れも良くなります。

何よりもマッサージは気持ちが良いです。


人生の幸せというのは、自身の心身の健康と、良質な人間関係。


お金のために健康を害して、将来健康を取り戻すためにお金を使う。

だったら今、将来の健康のためにお金を使うというのはどうでしょうか？

病気になってからそれを治すためにお金を使うのか。

病気にならない身体を維持するためにマッサージを定期的にするのか。

どちらにお金を使うのが賢いのか。

言うまでもありませんよね。


定期的にマッサージに行って、触れてもらいましょう！



とは言っても、、

マッサージってまあまあ高価なものです。

1時間2980円のリラクゼーションマッサージでも、
2980円のランチを食べるとなると結構良いものがいただけます。

少しだけ考えちゃいますよね。


そう、マッサージは安くはないのです。

だったら！

一番身近な愛すべき家族どうしでマッサージをしあいっこしましょう。

自然とスキンシップもできて家族の中がとても良くなること間違いなしです。

でも、下手くそではだめですよ。

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