はじめたいけれど、ヨガスタジオは敷居が高そう‥
はじめたいけれど、年齢制限あるのかな?‥と不安な方も多いはず。
また身体が硬い、運動が苦手…
多人数は苦手、はじめてだから緊張する‥(私もそうでした)
はじめの一歩を踏み出せない‥
そんなあなたにオススメのヨガ教室です。
アットホームな感じです。
初心者でも大丈夫!
29歳の時、生理が止まり産婦人科へ。子宮内膜症(チョコレート嚢胞8センチ)が見つかる。手術受けるが腸との癒着がひどく、半分だけ切除。投薬治療試みるが自分には合わず、なるべく自然に今ある疾病と付き合うよう過ごす中、名古屋市のヨガ講座でヨガをはじめて体験しヨガのすばらしさにはまる。そしてヨガをすることで疾病が良くなるのを体感し、いろんなヨガ教室やワークショップに行きインストラクターに。素晴らしい先生方に恵まれ現在も黙々と勉強中。
またヨガを勉強する中でヨガと姉妹のような関係のインド伝統医療アーユルヴェーダの治療を受ける。子宮内膜症がより小さくなり、その他様々不調をさらに改善。
現在、名古屋市内でハタヨガやリストラティブヨガを中心にレッスンを行っています。少人数制で初心者でも無理なく楽しく心地よいヨガのできるクラスです。ヨガを伝えるにあたり私が大切にしていることは1人1人、身体も悩みも人生もそれぞれです。心と身体に耳を傾けながらご自身に合うヨガができるよう、あなたにぴったりのヨガを提案できるよう、そっと寄り添う存在でありたいと思ってます。
2018年から少人数制クラスとは別に企業ヨガもご依頼いただき、20名程の健康ヨガ講座も担当させていただいてます。またプライベートレッスンもご依頼受けています。
ヨガを通じて出会うすべての方が、心身に向き合うことで、より効率的に、痛みや不調が無く快適に日常を過ごせるようになるレッスンを目指しています。
みなさなどうぞ末永くよろしくお願いします。
ヨガやヨガの楽しさ・ヨガによる充実感は「ヒト」が伝えていくもの。そしてその伝わり方や温度、コミュニケーションの色は各地域によっても異なる。その考え方から生まれたのが新たな繋がりのカタチ“suriaフレンズ”。
ヨガとsuriaのアイテムラインアップをひとつのコミュニケーションツールとして、各地域や店舗にフィットする、楽しくアクティブな「コト」やライフスタイルをsuriaと一緒に発信する心強いサポーター役を1年間務める。
教室名 | 名古屋やさしいヨガ東区橦木町reuyoga |
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講師名 | KANA |
レッスン | 毎月第3土曜日 9:00-10:10 1回1,300円 (お得な回数券もあります) マットレンタル1回100円(予約時申込制) |
場所 | 愛知県名古屋市東区橦木町3丁目58
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その他 | アメブロもぜひご覧ください https://ameblo.jp/reuyoga |
レッスン | 毎月第3土曜日 9:00-10:10 1回1,300円 (お得な回数券もあります) マットレンタル1回100円(予約時申込制) |