幸せを高める
NY発ポジティブ心理学セミナー
動画講座のご紹介(オリジナルワークシート付)


膨大な心理学の論文を基に、

仕事に人生に使える内容満載!

講師紹介

松村亜里(まつむら あり)

ニューヨークライフバランス研究所代表

コロンビア大学ティチャーズカレッジ卒業

医学博士、臨床心理士、認定ポジティブ心理学プラクティショナー

コロンビア大学ティチャーズカレッジを卒業後、ニューヨーク市立大学、国際教養大学でカウンセリングと心理学講義を10年以上担当。2013年からニューヨークで始めた心理学講座が好評で州各地に拡大。ニューヨークで初めて、ポジティブ心理学の講座を日本語で開講。ニューヨークライフバランス研究所を設立し、ポジティブ心理学を広めている。「世界に通用する子どもの育て方オンライン講座」等、多数の講座を開催中。著書に『世界に通用する子どもの育て方』(WAVE出版)がある。
<ウェルビーイングな状態とは?>
近年注目されている「ウェルビーイング(well-being)」という言葉。身体的、心理的、社会的に健やかで、すべてが満たされた状態=「幸せ」であることを指します。ポジティブ心理学を学んで自らの強みを生かすことで、より幸せに生きるヒントが吸収できます。
<ポジティブ心理学とは>

あなたは創造性のないアインシュタインや、忍耐力のない羽生選手は想像できますか?

ポジティブ心理学の特徴は、幸せになる方法を科学的に研究していることです。従来の心理学が悪いところを治すことに注目しているのに対し、ポジティブ心理学が注目しているのは幸せを高めること。自己肯定感の高め方や人間関係を好転させる方法、強みの見つけ方・活かし方などを通して、幸せになる方法を習得できます。

そしてポジティブ心理学は、自己啓発の分野が扱っていたテーマに科学的手法を取り入れているので、誰がやっても同じ結果になる可能性が高いのも魅力。

また、この動画セミナーは、松村が、ニューヨークと日本で学び実践してきた、臨床心理学、公衆衛生学、ウェルビーイングなど、幅広い専門分野から幸せに生きる方法を集約しているので、身近なストーリーや各自のワークも交えながら学べ、すぐに仕事や子育てなど毎日の生活で実践できます。

<ポジティブ心理学とは>

あなたは創造性のないアインシュタインや、忍耐力のない羽生選手は想像できますか?

ポジティブ心理学の特徴は、幸せになる方法を科学的に研究していることです。従来の心理学が悪いところを治すことに注目しているのに対し、ポジティブ心理学が注目しているのは幸せを高めること。自己肯定感の高め方や人間関係を好転させる方法、強みの見つけ方・活かし方などを通して、幸せになる方法を習得できます。

そしてポジティブ心理学は、自己啓発の分野が扱っていたテーマに科学的手法を取り入れているので、誰がやっても同じ結果になる可能性が高いのも魅力。

また、この動画セミナーは、松村が、ニューヨークと日本で学び実践してきた、臨床心理学、公衆衛生学、ウェルビーイングなど、幅広い専門分野から幸せに生きる方法を集約しているので、身近なストーリーや各自のワークも交えながら学べ、すぐに仕事や子育てなど毎日の生活で実践できます。


この動画講座で学べる事

ポジティブ心理学をベースにした学びで自分と向き合い、子育てや人間関係、キャリアで誰もがぶつかりやすい問題を根本から解決。自分だけでなく周りも幸せにする思考を取り入れられる動画セミナーです。

ポジティブ心理学は、自己啓発に科学的手法を取り入れているので、ロジカルで実践しやすいのが魅力。

身近な具体例を用いたやさしい解説で、初めての方でも安心です。

学んだことを自分の問題に置き換えてアウトプットできるワークも用意

すぐに仕事や子育てなどで実践できます。

8コマで構成される動画セミナーでは、以下のような内容が学べます。

動画を通して学んだことは、自分自身の家庭や職場での問題解決に活用できるのはもちろん、同じ問題に直面している家族や友人など、周りの人にも役立てられます!


1.幸せを増やす科学的な方法 前編・後編(計90分25秒)

「幸せが増え、持続する行動習慣」や「幸せと成功のメカニズム」など、幸せについて学びます。ネガティブな感情にも意味と役割があることを知ると、気持ちの切り替えが上手に。ボジティブ心理学とウェルビーイングを仕事と人生に生かす方法が分かります。

2.効果的な自己肯定感の高め方(43分22秒)    

自己肯定感のメカニズムを知って、自己肯定感を正しく効果的に高める方法を学びます。セルフコンパッション(=大切な人を思いやるように自分を思いやること)の大切さ、ネガティブな感情を受け入れるメリットを知ると自ずと日常の考え方が変わるはず。

3.自信とパフォーマンスを高める方法(39分36秒)      

「やればできる、やってみよう」と思える自己効力感を高める方法、逆境やストレスを悪いものとしないしなやかなマインドセットの育み方、能力や結果でなくプロセスにフォーカスするコツを学ぶことで仕事に生かせます。

4.やる気と主体性の育て方(55分51秒)          

やる気のメカニズムを知った上で、フロー(=自己の没入感覚を伴う楽しい体験)について理解を深めます。フローがどんな時に起こりやすいか、どのように意識すればフローを起こせるかが分かると、やる気が出ない時の対処法が分かります。

5.悪い人間関係を良い人間関係に転換する方法(49分55秒)

悪い人間関係にはパターンがあることを知り、そのパターンを良い人間関係にひっくり返す関わり方を学びます。対処法を具体的に学ぶことで、子育てや部下を育てる際に役立ちます。

6.強みをキャリアで生かす方法 前編・後編(計81分39秒)

意味を感じられる仕事の構成要素(興味関心・強みスキル・人に喜ばれること)の3つが重なったところを意識して、自分の天職を見つけます。また、強みの特徴やメリットを知った上で、自身の強みを見つけてこれからの人生で生かせるようにしましょう。

こんな方にお勧め

家庭や仕事での人間関係を円滑にしたい方
悪い人間関係にはパターンがあります。そのパターンを知った上で、良い人間関係を構築するための関わり方を学べば、どんな環境でも円滑な人間関係が築けます。自信を持って人と接することができるようになるので、毎日がより充実します!
自己肯定感を上げて、 前向きな気持ちで毎日を過ごしたい方
自己肯定感を正しく効果的に高める方法を身につけると、自分を人と比べることがなく、心が安定します。ストレスや不安に押し潰されることのない、しなやかな心を手に入れることで、軽やかな気持ちで毎日を過ごしましょう♪
新しいことに挑戦するための自信と勇気が欲しい方
ネガティブな感情を大切にする方法を知ることで、逆に気持ちのスイッチの切り替えが上手に。何かやってみたくても不安で最初の一歩が踏み出せない、そんな状態から抜け出せるはず!
やる気が湧かず、停滞した状態から抜け出したい方
変化を求める一方で、なかなか意欲が湧かないことは少なくありません。自分の今の状態を客観的に見つめられると、今すぐできることが発見できます!
仕事にやりがいを感じない、やりたい事が分からない状態から抜け出したい方
天職と感じられる仕事で生きられることほど幸せなことはありません。自分の興味・関心や 強みスキル、人に喜ばれることを棚卸しすることで、新たな可能性が見出せます!
仕事や日常でもっと自分の強みを生かしたい方
強みの見つけ方を知り、自分の強みを自覚すると、無理に頑張らなくても自然と物事がスムーズに動くように。仕事で生かせば収入UPにも繋がります。子どもの強みを見つけられるなど、周りの人の幸せも高められます!
自己肯定感を上げて、 前向きな気持ちで毎日を過ごしたい方
自己肯定感を正しく効果的に高める方法を身につけると、自分を人と比べることがなく、心が安定します。ストレスや不安に押し潰されることのない、しなやかな心を手に入れることで、軽やかな気持ちで毎日を過ごしましょう♪
自己肯定感を上げて、 前向きな気持ちで毎日を過ごしたい方
自己肯定感を正しく効果的に高める方法を身につけると、自分を人と比べることがなく、心が安定します。ストレスや不安に押し潰されることのない、しなやかな心を手に入れることで、軽やかな気持ちで毎日を過ごしましょう♪

参加特典

動画での学びを深めるプレゼント

1)視聴期間終了が近づく2020年8月にランチ交流会 (日本にて)
2)2020年1月以降、松村のオンラインコミュニティに1ヶ月無料招待(先着30名様・その後1ヶ月のみ半額)

3)質問をメールで受け付け、答えを動画配信(3ヶ月に1回程)

視聴可能期間
~2020年9月30日23時59分まで

《ご注意ください》
上記『視聴可能期間』を過ぎた後は、御覧いただけなくなります。

お申し込みはこちらから

2019年10月末までの特別価格
全8回 49,500円
2019年11月以降 55,000円
キャンペーン期間:2019年10月1日〜2019年10月31日
下記フォームに、お名前とメールアドレスをご記入ください。
折り返し返信いたします。
フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
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サンプル:「3.自信とパフォーマンスを高める方法」より


受講者の声

本講座で一番心に残ったのは「ポジティブ心理学を生きる」ということです。

亜里さんの「大丈夫、できることは沢山ある」「人はいつでも変われる」というメッセージは、心の深いところに響きました。  
セミナー後はよりプロセスに注目するようになりました。相手をより信じるようになり、信頼された相手はエンパワーされ、と周囲に好循環が生まれています。

「幸せへの具体的な手段」を学べたのはもちろん、対人援助職としての「在り方」を再認識できたのは大きな収穫でした。 

セミナーは最新の研究結果に基づいていたので、講座資料は度々見直しています。「ポジティブ心理学を生きる」という人生の目標に本講座で出会えたのは幸せなこと。終着点はないので、プロセスを楽しみながら進んでいきたいと思っています。

藤田琴子 様

受講して良かったことは、最新のエビデンスをベースに「誰もが幸せに生きることができる方法」を実践的に知ることができたことです。

特にセルフコンパッションや強みを大切にすることは、対人支援のみならず私自身のキャリアウェルビーイングに大きな変化がありました。

場が本当に温かくつながりの大切さも実感できた素敵な講座でした。

小関 美江 様

これまで、いくつかの亜里先生の主に子育てに関する講座を受講して来た中で、学びを実践するとこどもとの関係性が良くなり以前より軽やかに子育てができるようになり私自身の成長を感じてきました。

成長した今、この学びを伝える側になりたいと言う気持ちが自然と芽生え「ポジティブ心理学とウェルビーイングを仕事に活かす」を受講することにしたのです。

受講後は講座で学んだ良い繋がりを意識するようになりました。

同じ内容でも聞くたびにに心に残るものが違うので、様々な方向に成長できるコンテンツだと思っています。受講して良かったことは、最新のエビデンスをベースに「誰もが幸せに生きることができる方法」を実践的に知ることができたことです。

特にセルフコンパッションや強みを大切にすることは、対人支援のみならず私自身のキャリアウェルビーイングに大きな変化がありました。場が本当に温かくつながりの大切さも実感できた素敵な講座でした。

 白濱靖子 様

この講座は「ポジティブ心理学とウエルビーイングを、仕事に人生に生かす」方法が体系的にまとめられていて、仕事に人生に、どんな場面でも使えるコンテンツとして最強のツールです。

幸せな人を研究して得られた科学的なエビデンスをもとに、幸せを創造出来る人を増やすという新しいアプローチを、とても新鮮に感じています。

亜里先生の渾身の著書『世界に通用する子どもの育て方』が、子育ての本なのに全ての人間関係に当てはまるのは、この講座が元だからなんだと気づきました。

この講座は『世界に通用する子どもの育て方』をテキストに、「子ども」の部分を「夫(家族)・上司・部下・同僚」に置き換えることができ、亜里さんの講義を受けることができるので、相乗効果で学びも理解もより深まります 。

これからは「世界」の本と共にウェブで亜里さんの講義を受けられる事、その魅力も教えてあげたいと思っています。

藤岡登美子 様

受講して良かったことは、最新のエビデンスをベースに「誰もが幸せに生きることができる方法」を実践的に知ることができたことです。

特にセルフコンパッションや強みを大切にすることは、対人支援のみならず私自身のキャリアウェルビーイングに大きな変化がありました。

場が本当に温かくつながりの大切さも実感できた素敵な講座でした。

小関 美江 様