NVCフェス2018秋 in 東京

シルバーウィーク3DAYS in UENO

9/15(土)  9/16(日)  9/17(月・祝) 

 
コマから
参加可能

本当の自分を生きるコミュニケーションとは?

  • 相手の気持ちを理解したい
  • 自分の気持ちがわからない
  • 自分の気持ちを伝えたい
  • 何を言っても誤解される
  • 深くつながる話がしたい
  • メソッドじゃない在り方とは
  • メソッドじゃない在り方とは

カギはつながりにあるかもしれない!

このNVCフェス3Daysでは2つのクラスで同時平行に行います。人と人がつながるパワーの根底には何があるのか。単なるコミュニケーションではない「つながりのパワー」をNVCの通じてダイナミクスを体験できます。

16,17日は個別のセッションも受け付けておりますのでご相談ください。

こんな方が対象です

  • これからNVCを勉強しようとしている方
  • NVCで壁にぶち当たっている方
  • 対立を解決したい方
  • 対人支援で人をエンパワーしたい方
  • チームワークの可能性を広げたい方
  • 対人支援で人をエンパワーしたい方

私たちの思い

NVCは私たちが本来持っている力 ー  「思いやり・共感」の気持ちをベースにしています。自分の本当の気持ちにつながり、対話を通して相手と理解を深めていくための、ものの見方、そしてそれを周りの人と分かち合うための対話の方法でもあります。お互いの人間性が見えるような理解やつながりが育まれ、進んで受け取り与え合い、より多くのニーズを満たし合う関係性が育まれます。

では、お互いの人生をより豊かにするため、より多くのニーズを満たし合う関係性を育むためにどんなことが起こればいいのでしょう。マーシャルが残したたくさんの叡智の中で、NVCをベースにしたNVC意識とは、各々の人が自らの力を発揮し、分かち合う世界を共に作っていくために必要なつながりの質を育む対話を提唱しています。

共創できる未来を目指して

ビジネス・組織

共感をベースにしたチーム創り、対立をも乗り越えるコラボレーション。組織内で互いに話を聞き合うことができる心理的安全性を培う共感力は、変化に対応できるよりスムーズな人間関係を育み、価値創造を高めます。

社会変革

共感的に聞きあい、意見の違いを超える力を身につけることは、対立を超えて互いを理解するしなやかな強さ(レジリアンス)を高めます。世界の社会活動や紛争解決の現場で生かされているスキルを身につけます。

家族・子育て

家族という身近な関係性において、自分のニーズと相手のニーズのどちらも大切にする、思いやりと自主性を育む共感的なコミュニケーション力を身につけます。

学校・教育
アメリカを始めとする世界各地では、すでに公立や私立の学校でもNVCを導入している地域がたくさんあります。本当のエンパワメントにつながる、自分にとって大切なことを自ら見極める力を育てます。

開催場所

9/15(土)

会 場 SOOO ドラマチック
住 所 東京都台東区下谷1-11-15
場 所 東京メトロ日比谷線「入谷駅」1番・2番出口から徒歩1分JR山手線「鶯谷駅」南口から徒歩6分、「上野駅」入谷口から徒歩12分
場 所 東京メトロ日比谷線「入谷駅」1番・2番出口から徒歩1分JR山手線「鶯谷駅」南口から徒歩6分、「上野駅」入谷口から徒歩12分

9/16(日)・9/17(月・祝)

会 場 宋雲院
住 所 東京都台東区東上野4-1-12
場 所

メトロ銀座線「稲荷町駅」より徒歩4分
JR線「上野駅」より徒歩7分

場 所

メトロ銀座線「稲荷町駅」より徒歩4分
JR線「上野駅」より徒歩7分

9月15日:NVCの基礎〜内側から外側へ〜

10:00
|
11:50

自分とつながる〜セルフコネクション〜
安納献&鈴木重子

自分ならではの人生を生きたいと思う時、そもそも自分が何を望んでいるのかがわからなければ、何をしたらいいかがわからなくなってしまいます。より自分らしく生きるために、体に意識を向けることによって自分とつながることについて掘り下げていきます。

13:00
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14:50

わたしの木~自分の過去・現在・未来をニーズの視点で捉え直す
小笠原春野

自分の人生を木で表現してみよう。木を支え、幹に養分を送っている根っこはこれまでの自分。何に育まれ、何に力を尽くし、どんな経験があっただろう。幹は今の自分。今、どんな姿で何を大切にしているだろう。枝や葉は未来の自分。どんな夢や計画、見通しを持っているだろう。絶えず環境と呼応しながら有機的に変化していく木のイメージを借りて、ニーズに根ざした自己受容、自分の資源への気づき、現在と未来への希望につながろう。(パステルや色鉛筆などお気に入りの画材があればご持参ください)

15:00
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16:50

嘆きからお祝いへ
鈴木重子&安納献

とても大切だけれど、さまざまな理由で会えない、対話のできない人に、手紙を書きます。思い出のなかのお祝いと嘆きにつながって、心のからの言葉とともに、大切な関係性を癒し、人生を生きるためのワークです。

15:00
|
16:50

嘆きからお祝いへ
鈴木重子&安納献

とても大切だけれど、さまざまな理由で会えない、対話のできない人に、手紙を書きます。思い出のなかのお祝いと嘆きにつながって、心のからの言葉とともに、大切な関係性を癒し、人生を生きるためのワークです。

10:00
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11:50

内的プロセスを体感する〜NVCダンスフロア〜
今井麻希子&後藤ゆうこ

自分の内面で起こっているプロセスを体感的に感じ取ることで、状況の把握や自己共感、NVCのそれぞれのステップへの理解を深めます。

13:00
|
14:50

ディープリスニング〜身体と言葉の一致〜
鈴木重子&長田誠司&後藤剛

対話するとき、私たちが与え、受け取るのは言葉だけではありません。表情、視線、姿勢、動き、声、呼吸など、身体が発するメッセージと言葉の全てが、メッセージを伝えるのです。響き合い、つながりと信頼を生む対話のために、何が大切で、何が必要なのかを、脳科学の知識を交えつつ、一緒に考え、実践してみましょう。

15:00
|
16:50

セルフリーダーシップとは?
後藤ゆうこ&後藤剛、長田誠司

マインドフルネスなコミュニケーションとは、自分の内側にあるセルフリーダーシップとも言えます。内側の様々な声とつながり、瞬間瞬間の意思決定を内側から外側へつなげていきます。

15:00
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16:50

セルフリーダーシップとは?
後藤ゆうこ&後藤剛、長田誠司

マインドフルネスなコミュニケーションとは、自分の内側にあるセルフリーダーシップとも言えます。内側の様々な声とつながり、瞬間瞬間の意思決定を内側から外側へつなげていきます。

9月15日の夜は、Sooo Dramatic NVCコミュニティー特別イベントがあります♫

コミュニティが新しく開けてゆく、素敵なできごとのお祝いです。
日本のNVCコミュニティーを最初から支え続けて来た、安納献さん、小笠原春野さん、鈴木重子さんが、8月に最終アセスメントを終え、CNVC認定トレーナーとして推薦されました! この夜は、3人の認定前夜祭になります♫
ここまでの道のりを振り返り、未来に向かっての希望を 分かち合う時間になったらと願っています。 どうぞ、時間を空けておいてくださいね。

9月16日:NVCの世界観

10:00
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12:00

(和室)

NVCの全体図その1〜学びの道案内のために〜
後藤剛ほか

NVCに興味あるけど、一体何からどう学んだらいいんだろう?それぞれのトレーナーが伝えていることに感銘を受けるけど、どうやったら身に着けることができるのだろう? NVC大学では、そんな想いに応えたいと、学びの案内図を今回のフェスにおいて披露する予定です♫

13:30
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15:30

(和室)

時空を超えて共感する〜タイムトラベルと聖なる誓いのワーク〜
後藤ゆうこ&剛、鈴木重子&安納献

自己共感とは時空を超えて、過去や未来の自分のフィーリングやニーズともつながることが可能です。過去や未来の自分のニーズを大切にする時、改めて、今何が大事なのかが見えてきます。

16:00
|
18:00

(和室)

Body NVC
鈴木重子&後藤ゆうこ

Body NVCは、ベイNVCの創始者の一人インバル・カシュタンさんが創った、身体を使った自己共感のワークです。ゆっくり安全にウォームアップしながら、動きと声を通じて、感情やニーズをていねいに味わっていきます。言葉を超えた、自分とのつながりの体験を持ちたい方に。

19:00
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21:00

(和室)

共感的ファミリーコンステレーション〜右脳から体験するNVCの進化形の一つのカタチ〜
鈴木重子&後藤剛
NVCで身体性を大切にすることは、より深いつながりへと導きます。NVC認定トレーナーのサラ・ペイトンが対人神経生物学と呼ばれる脳科学の領域とファミリーコンステレーション(家族の座)をNVCに融合しました。かつてコミュニティに在った人智の復活とも言えるでしょう。家族というシステムにおける癒しを超えて、組織づくり・コミュニティ構築において、将来必須の智慧となるのではないでしょうか?

16:00
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18:00

(和室)

Body NVC
鈴木重子&後藤ゆうこ

Body NVCは、ベイNVCの創始者の一人インバル・カシュタンさんが創った、身体を使った自己共感のワークです。ゆっくり安全にウォームアップしながら、動きと声を通じて、感情やニーズをていねいに味わっていきます。言葉を超えた、自分とのつながりの体験を持ちたい方に。

10:00
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12:00

(椅子の部屋)

修復的アプローチ・ナラティヴアプローチから日常におけるパワー構造に対抗するNVCへ
長田誠司

修復的アプローチやナラティヴアプローチの観点から日常に潜むパワー構造やそれを支える私たちの行動を振り返ってみるなかで、それらの心地悪い部分にどのように対抗していけるか、NVCの可能性について探究します。
13:30
|
15:30

(椅子の部屋)

SDGs x NVC 〜誰もおきざりにしない世界をつくる〜
今井麻希子・長田誠司

"誰もおきざりにしない"社会の実現をめざし、世界の変容を掲げる、2030年に向けた17の目標-SDGs。その実現にむけてNVC意識がどのような可能性を提示できるのか。実例や実践の共有とともに可能性を探ります。

16:00
|
18:00

(椅子の部屋)

対立をパワーに〜関係性に向き合う道場〜
長田誠司&後藤剛

「対立」というものを探究することを導入として、NVCミデエーション(調停・仲裁)を学ぶための画期的な練習法であるフライトシミュレーターを紹介します。

19:00
|
21:00

(椅子の部屋)

次世代のためのNVC
今井麻希子・長田誠司・後藤ゆうこ

マウイでのスクール・プロジェクトの報告や、近日発売のLove Smart Cards日本語版、韓国など各国での取り組みが始まっている子ども向けNVCであるSmile Keeperの紹介をします。

16:00
|
18:00

(椅子の部屋)

対立をパワーに〜関係性に向き合う道場〜
長田誠司&後藤剛

「対立」というものを探究することを導入として、NVCミデエーション(調停・仲裁)を学ぶための画期的な練習法であるフライトシミュレーターを紹介します。

9月17日:自分の住みたい世界を創る

10:00
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11:50

(和室)

対話の9つのスキル
後藤ゆうこ&剛・今井麻希子

マウイに住み日本にも何度もやって来たNVC認定トレーナーのジム&ジョリから学んだ、NVCの実践練習に画期的な「対話の9つのスキル」を実際に練習します。観察・フィーリング・ニーズ・お願いの4つのステップの以前にある「ゼロ・ステップ」が実はNVCの真髄にあるという、とても大切な鍵も分かち合います。NVCを実社会で使うための神経回路を、ダンスフロアのように身体を動かしながら習得します。是非体験してみてください♫

13:00
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14:50

(和室)

カップルのための対話~安定型の愛着を育むつながり〜
後藤剛&後藤ゆうこ&鈴木重子&安納献

パートナー間でNVCを実践することについての光と影を、各講師がそれぞれの体験を共有しながらパートナーシップについて参加者と深めていきます。

15:00
|
16:50

(和室)

ソマティック・コンセンサス
今井麻希子&後藤ゆうこ

合気道とNVCを融合したDavid Weinstein氏によって編み出された身体感覚を使って自分のこころと深くつながるワーク。身体知の共感リーダーシップ。

15:00
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16:50

(和室)

ソマティック・コンセンサス
今井麻希子&後藤ゆうこ

合気道とNVCを融合したDavid Weinstein氏によって編み出された身体感覚を使って自分のこころと深くつながるワーク。身体知の共感リーダーシップ。

10:00
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11:50

(椅子の部屋)

レジリエンスのためのNVC
安納献&鈴木重子

NVCがレジリエンス(回復力)を鍛えるためにどのように役に立つのかについて探求します。スティーブン・ポージス博士の多重迷走神経理論やダニエル・シーゲル博士の対人神経生物学などの話題をわかりやすく紹介します。そして、個人のレジリエンスが自分の住みたい世界を作ることにどうつながるのかを脳科学の観点から見ていきます。

13:00
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14:50

(椅子の部屋)
Deep Coaching入門 〜共感からエンパワメントへ〜
今井麻希子
NVCのもたらす共感の深いつながりの質。そしてコーチングのもたらす、気づきをうながし明確さやセルフリーダーシップを導く力。それらを統合することで、より深い気づきとエンパワメントの可能性を開きます。

15:00
|
16:50

(椅子の部屋)

NVCの全体図その2〜多様な世界とつながるNVCの浸透性と親和性について〜
後藤剛ほか

NVCが、どうして他の方法・手段とも手を携えていける親和性を持つのか? その秘密を探ります。プロセスワークやファミリーコンステレーション、各種ファシリテーションスキルとも共感的である在り方として浸透していくNVCの魅力を、NVCがどう世界の多様性と関わっていくのかというより大きな全体図を眺めたいと思います。

15:00
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16:50

(椅子の部屋)

NVCの全体図その2〜多様な世界とつながるNVCの浸透性と親和性について〜
後藤剛ほか

NVCが、どうして他の方法・手段とも手を携えていける親和性を持つのか? その秘密を探ります。プロセスワークやファミリーコンステレーション、各種ファシリテーションスキルとも共感的である在り方として浸透していくNVCの魅力を、NVCがどう世界の多様性と関わっていくのかというより大きな全体図を眺めたいと思います。

参加費

見出し 見出し
1クラスチケット 1クラス 7,000円
1日目or3日目参加 3クラス 18,000円
2日目参加 4クラス 23,000円
3日通し 10クラス 45,000円
1日目or3日目参加 3クラス 18,000円

振込先

りそな銀行 都島支店
普通口座 5855935
有限会社 プラトニックウェーブ
代表取締役 後藤 剛
(振込時、必ずフルネームを振込者として明記お願いします。)

講師紹介

安納 献
NVCトレーナー/通訳/アレクサンダー・テクニーク教師
1975年東京都生まれ。1998年国際基督教大学卒業。日本国内でNVCのワークショップを開催する傍ら、アレクサンダー・テクニーク(体の使い方の基礎トレーニング)の認定教師として教師養成学校でトレーニング・ディレクターを務める。
今井 麻希子

コンサルタント・ファシリテーター・コーチ・執筆家
国際基督教大学卒業後、外資系企業等で人事やコンサルティングに従事。2009年からは環境・サスティナビリティのNGO活動にも携わる。海外NVCトレーナーとのコラボレーション企画など、さまざまな講座を提供中。ハートのコミュニケーション Love Smart Cards Japan代表。

後藤 剛

CNVC認定トレーナー/プロセスデザイン
カリフォルニアのスピリチュアル・コミュニティーに16年間在住後、現在マウイ在住。情報エンジニアの顔も持ち、アジャイルなソフトウェア開発に従事。2016年に日本初のNVC認定トレーナーとなる 

後藤 ゆうこ

CNVC認定トレーナー/通訳
サンディエゴ州立大学卒。2016年に日本初のNVC認定トレーナーとなる。NVCと最先端の脳科学を融合した講座を開催。トラウマやインナーチャイルドワーク、世代を超えた癒しなど、個人にカスタマイズした個人セッションも提供中。

鈴木 重子

ヴォーカリスト/いのちの響きをつむぐ歌い手/朗読家/ 共感的コミュニケーション・ファシリテーター
さまざまなヴォイスワークやボディワークを学ぶうちに、からだとこころ、そしてひとや自然との関係に目覚める。音楽のみならず、ワークショップやセッションを通じて、「ここちよい生き方」を分かち合っている。

長田 誠司
リストラティヴ・サークルズ ジャパン 代表/紛争解決ファシリテーター/グラフィック・ハーベスター
フリーランスのエンジニアとして、さまざまな困難案件のプロジェクトを手がける。様々なレベルの視点を持って、人間の内側と外側の両面から対立を捉え、対立のなかから新しい未来を創造していくことに興味を持っている。
小笠原 春野

非暴力コミュニケーションを分かち合う者 キリスト者 沖縄・極楽ハウス住人 春野亭オーナー

幼い頃からキリスト教の影響を受け「平和をつくる者」「小さいものの隣人」になる生き方を模索する中、2006年にNVCと一冊の本で出会う。キリスト教界、教育や場づくり関連のNPO、いのちを大切にする社会変革の現場などとつながりを持ち、NVCをベースに活動中。東京で公立中学・高校での教職歴をもつ。2018年夏より拠点を沖縄に移している。

今井 麻希子

コンサルタント・ファシリテーター・コーチ・執筆家
国際基督教大学卒業後、外資系企業等で人事やコンサルティングに従事。2009年からは環境・サスティナビリティのNGO活動にも携わる。海外NVCトレーナーとのコラボレーション企画など、さまざまな講座を提供中。ハートのコミュニケーション Love Smart Cards Japan代表。

NVC大学へようこそ

『NVC』というのはアメリカの臨床心理学者マーシャル・ローゼンバーグ氏が体系づけたコミュニケーションの方法で『Nonviolent Communication』の略称です。マーシャルは、1960年代より、アメリカや様々な対立や紛争の現場で、人を力づける話をする人々を研究してきました。その研究の中で、人の心が動く時、そこで使われている言葉にはある法則性があることを発見したのです。

競争社会の中で、勝つか負けるか、より良い成果を出すことを念頭に発展してきた言語の使い方は、私たちを分断し、恐れを生み出します。人と人をつなぐために、どんなことが起こればいいのでしょうか。

NVCは私たちが本来持っている力 ー  「思いやり」の気持ちをベースにしています。自分の本当の気持ちにつながり、対話を通して相手と理解を深めていくための、ものの見方、そしてそれを周りの人と分かち合うための対話の方法でもあります。お互いの人間性が見えるような理解やつながりが育まれ、進んで受け取り与え合い、より多くのニーズを満たし合う関係性が育まれます。

では、お互いの人生をより豊かにするため、より多くのニーズを満たし合う関係性を育むためにどんなことが起こればいいのでしょう。

マーシャルが残したたくさんの叡智の中で、NVCをベースにしたNVC意識とは、各々の人が自らの力を発揮し、分かち合う世界を共に作っていくために必要なつながりの質を育む対話を提唱しています。