こんにちは!初めまして!
noteコーチ木村えりです。
私は昨年9月にフリーのコーチとして
起業しました。
3年前に、
好きで生きるを実践している方々を
目の当たりにし、
私も自分らしい生き方をしたいと模索した結果、
それから約2年かけて見つけ悩みながらも決めたのが、
コーチングのお仕事です。
コーチングのバックグラウンドもない
アラフォー3人の母が、
ゼロからのスタートです。
ほぼ専業主婦だったので、
夫にセミナー参加していいかお金を出してもらえないか
話してお願いするところからスタートです。
もちろん最初はセミナーに行くのでも心配されました。
変な風に思われる、無駄遣いだと思われる。
それでも変わりたいという思いが上回っていました。
絶対稼ぐからと起業塾にも行かせてもらったけれど、
なかなか形にならない。しかも数回繰り返す。
迷惑かけたり恥ずかしい思いもしましたが諦めきれず、
わからないながらも少しずつ学んだことを
とりあえず不器用ながらも実践していきました。
そして実際にコーチングも受けていく中で、
仕事と夢の間で悩んでいたことを
一瞬で解決していただけたり、
長年気づかなかった夫コンプレックスに気付け、
パートナーシップが劇的に良くなったり。
人生レベルの悩みもどんどん解決されていきました。
そして、その中でも学んですごく良かったのが
自分を知るノートの使い方でした。
感情的な自分が落ち着くようになったのは、
ノートを使えるようになってきたことが大きいです。
もともと論理的に考えたり喋ったりできなかったので、
理路整然と話す夫と話し合いでぶつかることも度々。
周りで起こる不快な出来事も、
思い込みの範囲でしか解決していなかったので、
何度も同じような悩みにぶつかっていました。
そんな繰り返す違和感に気づき止めようと思えたのが、
ノートを使ったセルフコーチングでした。
ノートは気持ちを吐き出させてくれ受け止めてくれる場です。
書くことで、現実を直視する勇気と知恵もくれます。
そして、
課題に挑戦する方法や理想を現実にする方法も
導き出してくれます。
コーチングとノートで私はすっかりラクにそして
自分らしく生きることができるようになってきました。
今でも毎日の課題はあります。
日々成長したいと思っているからです。
そして感情が揺さぶられることがあっても、
無駄に悩むことがなくなりました。
なぜなら、
解決する知恵の出し方に気付けたし、
自分の未熟さや間違いに
向き合えば向き合うほど、
成長し世界が広がり、
より開放されると知ったからです。
数年前、
何かあれば周りの反応を気にして
自分にどこかで自信がなく
全力で生きれていなかった私が、
どんどん特性や魅力を使えるようになったのも、
コーチングとノートを通して自分を直視し、
向き合えるようになったからです。
そんな私が約3年の学びと経験を詰め込んだ
note coach 講座。
ご紹介させていただきます!