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「歌う!のどトレ」オンライン
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歌をうたって 
楽しく健康トレーニング

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「のどトレ」とは

歯科医監修の高齢者向け口腔トレーニングプログラム「コーラスリハビリ®」を一般向けにアレンジした歌う健康トレーニングです。
オーラルフレイルという言葉がありますが、口腔周辺は健康と密接に関わっています。
楽しく歌いながら皆様の健康促進に、是非お役立てください。

オンラインなら
安心・安全です

会社やご自宅でレッスンを受けるので、
移動や室内の環境に左右されにくく
安心・安全です。

健康経営企業様・
在宅の
ビジネスパーソンに

健康経営に取り組んでいる企業様やこれから取り組む、興味があるといった
企業様のヘルスケア・アクティビティとして導入していただけます。
一般向けのオンラインレッスンでは通常45分のところ、
企業・ビジネスパーソン向けでは30分で行います。
これは、お仕事の合間に行なうトレーニングに適していると考えるからです。
ご希望により最短15分からのレッスンをご用意できますので、
お気軽にご相談ください。
フリーの在宅ワーカーにも。

ご入会までの流れ

STEP 1
体験レッスン申込み
まずはこちらのページから、体験レッスンを申込み。体験料は2,200円(税込)のみです。
STEP 2
体験レッスン
ライブ配信はご希望の時間にあわせて。ストリーミング配信は、たっぷり30分間のレッスンをいつでも好きな時に無料体験。
STEP 3
入会手続き
続けてみたいと思ったら、入会手続きへ。
STEP 3
入会手続き
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体験レッスン
よくあるご質問

  • Q
    レッスンを受ける際、用意しておくものはありますか?
    A
    動画を映すモニターやスクリーン、スムーズに受信できる通信環境をご用意ください。zoomがスムーズに使用できる環境であれば大丈夫です。
  • Q
    レッスンでは、どんな曲を歌いますか?
    A
    メガヒット歌謡曲や、子どもの頃に歌った懐かしの童謡・唱歌をうたいます。いずれも大半の方がよく知っている曲がメインですので、はじめから楽しく歌っていただけます。
  • Q
    大きな声を出しにくい環境です。
    A
    大きな声が出せなくても大丈夫。小さい声で歌ったり、体や手指を動かすだけでレッスンを行なうことができます。独自のメソッドで、終わった後の爽快感を感じてください。
  • Q
    オンラインレッスンということですが、どういったスタイルで受講できますか?
    A
    ライブ配信とオンデマンド配信をお選びいただけます。

    【ライブ配信のメリット】
    リアルタイムで講師とやり取りしながらレッスンを受けるので、対面でレッスンを受けているような充実感があります。リモートワークの従業員にも同時配信で一緒に受講していただけます。(受講者が複数人おられる企業様が対象)

    【オンデマンド配信のメリット】
    いつでも好きな時に受講できるので、自分のペースで時間を気にすることなく気軽に受講していただけます。(1名様から、どなたでも)
  • Q
    ライブ配信では、どれくらいの間隔で受講できますか?
    A
    ご都合にあわせて受講いただけます。
    定期でのご契約となり、毎月〇回、週1回などご希望にあわせてスケジュール設定を行います。
  • Q
    受講料はおいくらですか?
    A
    オンデマンド配信では、月5,500円で見放題。月1回の更新です。
    ライブ配信では、ご希望の配信スケジュールを伺いお見積りいたします。
  • Q
    体験料2,200円(税込)は、どのようにお支払いすればいいですか?
    A
    メガヒット歌謡曲や、子どもの頃に歌った懐かしの童謡・唱歌をうたいます。いずれも大半の方がよく知っている曲がメインですので、はじめから楽しく歌っていただけます。
  • Q
    レッスンでは、どんな曲を歌いますか?
    A
    メガヒット歌謡曲や、子どもの頃に歌った懐かしの童謡・唱歌をうたいます。いずれも大半の方がよく知っている曲がメインですので、はじめから楽しく歌っていただけます。

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