2021 start!!!
2020年4月にスタートした”New Moon New Me project"=”新月に仲間と共にファスティング・自分磨きをして、心身共にデトックス!新しい私に生まれ変わるプロジェクト”

concept:地球にも自分にも優しく♡
持続的に綺麗であるためのsustainable beauty 

おかげさまで、
リピーターの皆さんやご紹介によって2021年4月で1周年を迎えました。
のべ400名ほどの方々が、ファスティングを体験されて
美腸・美肌・スッキリとしたお腹・身体を手に入れられています。



このNew moon new me projectが他で開催されている
ファスティング講座と違う点は・・・



ファスティング中を楽しく乗り越えられる様に
yogaや自分磨き講座も付いています。
4月の月替わり講座は・・・

最近密かなブームが起きている
☑️泥美容デトックス”クレイ”についての講座
☑️出会いの季節に最適な印象アップ講座


とにかく皆んなでワイワイ楽しみたいという想いから
盛りだくさんの講座付きにも関わらず、
ペア割引3,000円・通常3,500円でご参加いただけます!
酵素ドリンク代は13,000円〜となっており、お申し込み時に
ご自身で必要な製品を選択できるようにしております。



また、リピーターの参加者が多く、経験談もシェアして下さったり
その都度、質問や疑問の回答するため、安心して参加して頂けます。





1月より、皆さんが、より気軽にファスティングにチャレンジ出来る様に
内容を変更させて頂きました。

その① ファスティング講座とは別に
”知ってタメになる!
健康美のプチ知識” を動画、もしくは資料でプレゼント


4月の内容・・・1周年記念✨
『ズボラさんでも10分で作れる♡
     罪悪感0!グルテンフリーのメイプルクッキーレシピ』プレゼント




その② 月替わりでがっつりファスティングとゆるファスティングを実施していましたが、ご自身のその月の体調や気分によってゆるファスティングか、
がっつりファスティングかをチョイスして頂くことが可能です



1月にがっつりファスティングを5回程リピートされた方が、
ゆるファスティングを初めて体験されましたので感想をご紹介致します

【感想】
大体、3キロぐらい減っていましたが、
ゆるファスティングでも2.8キロは減りました!

美味しいプロテインを飲みながら出来るのは嬉しいので、お勧めです♡







ファスティングは、自分の心と身体と向き合う事で、
自信になったり私らしく輝く人生の第一歩へと繋がっていきます



わくわくする春に向けて、新しい自分へ♡一緒に変化をたのしみましょう!!






ファスティングにTRYされた
ほんの一部の方の感想です!

1.スッキリ大根はいかがでしたか?
梅干しと昆布の味が身体に染み渡り美味しく頂きました。普段の食べていた物もこの感覚を感じられる様に食欲ではなく空腹を感じてから食べていきたいとつくづく思いました。


2.初めてのチャレンジいかがでしたか?
思っていたような苦痛は感じず、自分の身体の変化を感じながら楽しんで取り組めました。
スッキリ大根はいかがでしたか?
毎回全部食べれないとお腹いっぱいになるのですが、今回3回目食べ終えてそのまま待って、すっきりお通じが出ました。やはり、食べれる幸せを感じました。

2.リピーターさんの方は、
先月に比べていかがでしたか?
今回4回目で体重は減ってきていたので、デトックス目的でしたが準備食から合わせて2kg減で体脂肪も減りました。お腹がぺったんこでくびれもでて線が入りましたやはり一週間前の、小麦、カフェイン、乳製品、お菓子やめるだけですでに減りました!!!肌も透明感が出たように思います。
スッキリ大根はいかがでしたか?
2日ぶりに口にするものは本当、美味しいかったです。ありがたさと素材の美味しさに感動し、これから食事を選ぶときの基準がほんとに変わると思いました。

2.初めてチャレンジされた方は体験してみていかがでしたか?
半年以上ぶりのチャレンジでしたが、講座の充実さ、ノートでの振り返りが出来ることで安心して、ファスティングができました!

スッキリ度合いですが、大根と出汁の繰返しを4回食したのち、お手洗いとお友達に。
本当にびっくりするくらい辛くなくできたので、継続して毎月行おうと思っています。よろしくお願い致します。ありがとうございました
1.スッキリ大根はいかがでしたか?
思った以上に大根沢山ありました。
2.初めてのチャレンジされた方は、体験してみて
いかがでしたか?
デトックスになり腸内洗浄が凄くされた気がします。嬉しいくらい体重落ちました️
スッキリ大根はいかがでしたか?
2日ぶりに口にするものは本当、美味しいかったです。ありがたさと素材の美味しさに感動し、これから食事を選ぶときの基準がほんとに変わると思いました。

2.初めてチャレンジされた方は体験してみていかがでしたか?
半年以上ぶりのチャレンジでしたが、講座の充実さ、ノートでの振り返りが出来ることで安心して、ファスティングができました!

スッキリ度合いですが、大根と出汁の繰返しを4回食したのち、お手洗いとお友達に。
本当にびっくりするくらい辛くなくできたので、継続して毎月行おうと思っています。よろしくお願い致します。ありがとうございました

主催者のプロフィール

はじめまして 
このprojectを運営しています
健康美コンサルタント KUMAKIです

元美容師・元美容学校教員という経歴
ファスティングマイスター・ダイエットコーチの資格を生かして
美と健康を通じて幸せな女性を増やす事をミッションに活動しています。

誰もが歳を重ねる毎に、身体には毒素が溜まって、代謝が落ちて
太りやすくなりますし、お肌も老化していきますが、
定期的に身体の中をリセットする事で、いつまでも健康で若々しくいれます。

ファスティングは細胞レベルでリセットできるので、
誰もが−10歳夢ではない♡美肌になれます。


いつまでも若々しく健康的で綺麗な自分である事は、
自分も周りも幸せにします。

もっともっと自分の可能性を知って欲しい!
いつまでも、今からでも、誰もが変わるchanceがある♡

New Moon New Me projectが
貴方の人生を変えるキッカケになると信じています。

3月実施のお申込み受付期間
3月19日(金曜)〜3月27日(土曜)まで
※最終入金締切3月31日(水曜)まで

メールでのお問い合わせ
nmnmproject2020@gmail.com
お気軽にご参加お待ちしています

ファスティングの講座と新月ヨガ講座は毎月実施します
2つの講座が月替りで学べます!

毎月実施:ファスティング講座

ファスティングマイスター・ダイエットアドバイザーの資格を保持し、パーソナルのダイエットサポートもしている
KUMAKIがファスティング講座を担当致します。
 
私が参加者の皆さんのゴールにしているのは、
3ヶ月は、がっつりファスティングかゆるファスティングをして
しっかり体質改善をし、
心も身体もポジティブに軽やかになって頂く事です。

心身が軽やかになると、もっともっと綺麗になり、
人生も軽やかに変化していきます

100歳になっても、若々しく可愛いおばあちゃんになれる女性を増やしていきたいと思っています。

ファスティング講座では伝えきれない事も沢山あるので、
毎月、月替わりのプチ健康美情報を動画配信していきますね!

ファスティングサポート


はじめまして。KUMAKIさんの価値観やメソッドを受け継ぎ、
健康美コンサルタントとして熊本で活動しています。
川村まきこです。

自身もnmnmプロジェクトでファスティングを行い
ファスティングの良さを体感した1人です。

その中でもっと知識を深めたいと想い、ファスティングマイスターの資格を取得しました。今後は健康美コンサルタント、ファスティングマイスターの資格も活かしつつ正しい姿勢、正しい呼吸によって腰痛、尿漏れ、肩こりなどの改善のインナーコアにフォーカスをあてたスタジオを作るのが夢で現在勉強中です‼︎


看護師の資格も持っている為、人の身体をトータル的にサポートできる人になり、
健康美を叶えていくお手伝いをしていけたらなと思っています。

高校時代はハンドボールをしていてインターハイ、国体選手でもありました。

現在は保育園でも働いており、子育てで悩んでいるお母さん達にも寄り添える事が強味です。これからよろしくお願いします。

毎月実施:新月ヨガ


先ずは、運営よりお知らせです。

2月まで担当していた新月ヨガのあゆみさんが、
"NEW MOON NEW ME PROJECT"に続く、
産後ママ向けのPROJECT
”NEW MOM NEW ME PROJECT"を
主に活動していくことになりましたので、

あゆみさんに推薦して頂き、新月ヨガを
マイコさんに担当して頂くことになりました。


マイコさんのレッスンも楽しみにされてくださいね!

以下、マイコさんよりメッセージです。


3月より「新月ヨガ」の担当を致します。
フリーでヨガ講師の活動をしておりますマイコと申します。

心と体は繋がっております。


深い呼吸と共に体を動かす事により土台が安定し、
自然と心も落ち着いて来る。


ヨガは今の自分を知る時間。

そしていつも頑張っている自分自身を褒めてあげる時間です。


皆様に少しでも幸せのお裾分けが出来たら良いな♡と思ってます。



お会い出来るのを楽しみにしております。

月替り講師のプロフィール

家事しながらできる♡
〜愛され、選ばれる『印象力アップ』講座〜

こんにちは!

フリーアナウンサー・Smilevoiceラボ代表 川越こず恵 です。


春は、新しい出会いも増える時期ですね♡

好印象の「声」&「笑顔」、愛され、選ばれる「印象力」は一生の財産。



現役アナウンサーである講師が、印象アップにつながる『舌トレや呼吸法』についてレクチャーします。

 


舌や呼吸のトレーニングは

声磨きや小顔&リフトアップ、

更には、ファスティング中にも最強な
お腹やせ、代謝アップにも効果的が期待できるトレーニング。

あなたの「変わりたい」を叶え、
欲しい未来を手に入れたい女性を応援いたします。

楽しく笑が絶えない当レッスンでは、

・フェイスラインが明らかに違う!

・若返ったと言われる

・自分の声が好きになってきた

・自信がついた
・コンプレックスが解消した
・お腹も引き締まった
・印象アップで人生が変わってきた!

など多くの方々から嬉しいご感想を頂いています。





『声と表情』で印象アップ! 

サクッと欲しい未来を手に入れる…

いつまでも素敵であり続けたい女性をサポートをします。


リピーターの皆さんも、
久しぶりにお会いできる事を楽しみにしております。

 

〜クレイパックで経皮デトックス〜
クレイセラピー講座

はじめまして

石川県金沢市在住 
アロマテラピーとクレイセラピーの自然療法講師 
川崎絵里です。


今回は、身体の中からデトックスするファスティングと
相乗効果にもなる皮膚からデトックスできる
”クレイセラピー”の講座を担当します。


お薬に頼り過ぎずに自然ケアしたいお母さんの
お役に立ちたいという想いで自然療法を学びながら、

お母さん自身が心を癒せる場所として
「アップルリーフ」という自宅サロンをメインに活動しています。


わたし自身が子どもの頃から30年以上アトピーや痒み、
じんましんなど、皮膚トラブルに悩まされ、薬に違和感を持ちながらも、
ステロイド薬をずっと手放せない悩みがありました。


娘も肌が弱く生まれたことから、娘と自分の肌について向き合うきっかけになり自然療法と出会い、薬に頼り過ぎない暮らしや、
ナチュラルなスキンケアなどを実践し、薬を手放すことができました。


肌がきれいになると共に自信も付き、
自分の肌も、人生も、好きになることができました。

プライベートでは、6歳年上の夫と小学2年生の娘と3人暮らし。
現在39歳ですが、今年は楽しみにしていた40代に突入するので、
より一層、植物など自然の恵みを取り入れて、
心も身体もナチュラルに整えつつ、
内側からの自分らしさを引き出して楽しんでいきたいと思っています。

甘いものとカフェオレ好きで一人カフェ時間がなによりも至福です。


実際にクレイに触れ、体験もして頂けるように準備しています!



肌が弱いわたしが救われたクレイセラピーを
ぜひ体感してみてくださいね♡

4月の講座開催日時

4月6日(火)

13:30~14:30
ファスティング講座
4月12日(月)
本準備食1日目

14:00 ~
新月YOGA

4月13日(火)
本準備食2日目
13:30~
家事しながらできる♡
〜愛され、選ばれる『印象力アップ』講座〜

4月14日(水)
ドリンク1日目

13:30~
クレイセラピー講座
〜クレイパックで経皮デトックス〜

4月15日(木)
ドリンク2日目
ゆっくりお過ごしください♡
4月16日(金)
ドリンクOR回復食

ゆっくりお過ごしください♡
4月17日(土)
回復食
回復食2日目/徐々に通常食へ
AM9:00~達成シェア会開催予定
4月18日(日)
回復食・徐々に通常食

徐々に通常食へ

※実施スケジュールは、ご自身の予定に
合わせてスケジュールを組み立てて頂いても
大丈夫です。
4月14日(水)
ドリンク1日目

13:30~
クレイセラピー講座
〜クレイパックで経皮デトックス〜

サスティナブルファスティング

胃腸を休めるファスティング

 サスティナブルなファスティング
持続可能な新しいファスティングです

ファスティング(断食)期間は1日or2日
断食中もピープロテインは飲んでOKなので
空腹感を抑えたり痩せ過ぎを防止!
ドリンクだけの日数は各自の体調で選択してOK!



ゆるファスティングはこんな方にオススメです

  • これ以上痩せたくはないが、しっかり腸内環境を定期的にデトックスをしたい
  • 内臓を休めることによって、免疫力アップしたい
  • お肌の透明感アップしたい!
  • ドリンク類だけでは、低血糖になりやすい
  • がっつりファスティングをする勇気はない



こんな方にオススメです
✔︎デトックスしたいけど、これ以上痩せたくない
✔︎食べないなんて無理・ファスティング初心者の方
✔︎ファスティング後の食欲を抑えて、次のファスティングまでリバウンド知らずになりたい方
✔︎運動と併用してキレイなボディーラインを保ちたい方
✔︎暴飲暴食をなんとかしたい方
✔︎胃腸を休ませたい方
✔︎食べたいけど痩せたい方
準備食(2日目の夜)・
回復食(1食目)が
がっつりファスティングと
異なります
【準備食2日目】
朝食:食事(ドリンク類でも可)

昼食:食事

夕飯:ドリンク類

【回復食1食目】
朝食:スッキリ大根

昼食:ドリンク類

夕飯:腹八分目までのお食事

ヨーロッパのリーチ基準より
安全で効果が実感できるドリンク使用
しっかりと最低限の栄養を摂りながら、
デトックス作用の高い酵素ドリンクを摂っていきます

最新の”マックスフラッシュテクノロジー”を採用している為、酵素が働くドリンクです。
特に希少価値が高いフルボ酸が、
身体に必要なものを身体に行き渡らせ、
不要なものは外に出す働きがあります
これによりより高いデトックス効果が期待できます


毎月定期的にゆるく継続することで
免疫力を高め、
いつまでも健康的で美しく♡
−10歳の美肌で、
周りからも聞かれる私に変化します


準備食(2日目の夜)・
回復食(1食目)が
がっつりファスティングと
異なります
【準備食2日目】
朝食:食事(ドリンク類でも可)

昼食:食事

夕飯:ドリンク類

【回復食1食目】
朝食:スッキリ大根

昼食:ドリンク類

夕飯:腹八分目までのお食事

ヨーロッパのリーチ基準より
安全で効果が実感できるドリンク使用
しっかりと最低限の栄養を摂りながら、
デトックス作用の高い酵素ドリンクを摂っていきます

最新の”マックスフラッシュテクノロジー”を採用している為、酵素が働くドリンクです。
特に希少価値が高いフルボ酸が、
身体に必要なものを身体に行き渡らせ、
不要なものは外に出す働きがあります
これによりより高いデトックス効果が期待できます


毎月定期的にゆるく継続することで
免疫力を高め、
いつまでも健康的で美しく♡
−10歳の美肌で、
周りからも聞かれる私に変化します


がっつりファスティング
(ダイエットもしたい人向け)

胃腸をしっかり休め、
脂肪燃焼効果も高める
ファスティング


ファスティング(断食)期間は
2・5日〜3日
(ご自身の体調次第で選択可能です)


準備食と回復食中には体に優しい
食事を摂ることができます。
2日目から脂肪燃焼効果も高まるので、
痩せたい方にはオススメです


こんな方にオススメです
✔︎しっかりデトックスしたい
✔︎脂肪が多いので、脂肪を燃焼したい
✔︎普段、ジャンクフードを食べがち
✔︎とにかく短期集中して美肌を手に入れたい
✔︎暴飲暴食した身体をリセットしたい
✔︎思考をクリアにしたい
✔︎目覚めを良くしたい
準備食2日間・回復食2日間
準備食と回復食は、
消化に良いお食事を通常通り
お召し上がりいただけます
ヨーロッパのリーチ基準より
安全で効果が実感でき、
しっかり栄養を補うドリンク使用
しっかりと最低限の栄養を摂りながら、
デトックス作用の高い酵素ドリンクを摂っていきます

最新の”マックスフラッシュテクノロジー”を採用した酵素ドリンクで
身体に必要なものを身体に行き渡らせ、
不要なものは外に出す働きがあります
これによりより高いデトックス効果が期待できます

4本のビタミンやミネラルを含む
ドリンクを使用する為、
十分な栄養を補うことができます。

味も、美味しい!と好評です♡
3ヶ月継続すると細胞までリセット!
がっつりファスティングは特に3ヶ月継続されると
細胞から若返り、ダイエット効果も−3キロからー5キロ
に到達される方も!

ファスティング後の普段のお食事習慣次第で
体型や体質維持ができます

がっつり3回実施された後は、
ゆるファスティングや

2月からスタートするprojectで
毎日の習慣を変えて維持するのがススメです!!



免疫力を高め、
いつまでも健康的で美しく♡
体重も減り
−10歳の美肌で、
周りからも聞かれる私に変化!


準備食2日間・回復食2日間
準備食と回復食は、
消化に良いお食事を通常通り
お召し上がりいただけます
ヨーロッパのリーチ基準より
安全で効果が実感でき、
しっかり栄養を補うドリンク使用
しっかりと最低限の栄養を摂りながら、
デトックス作用の高い酵素ドリンクを摂っていきます

最新の”マックスフラッシュテクノロジー”を採用した酵素ドリンクで
身体に必要なものを身体に行き渡らせ、
不要なものは外に出す働きがあります
これによりより高いデトックス効果が期待できます

4本のビタミンやミネラルを含む
ドリンクを使用する為、
十分な栄養を補うことができます。

味も、美味しい!と好評です♡
免疫力を高め、
いつまでも健康的で美しく♡
体重も減り
−10歳の美肌で、
周りからも聞かれる私に変化!


講座の特徴

  • ファスティングをしない場合も、様々なジャンルの講座だけでも受講できる!
  • リアルタイムで参加できない場合、後日視聴が可能です
  • オンラインで実施するため、お子様連れでも参加可能です
  • リアルタイムで参加できない場合、後日視聴が可能です

お客様のお声

興味があるけれど勇気が出せない方に、1日は手軽でオススメです!

ファスティングって興味あるけど、仕事が…時間が…とお忙しい方でも、1日ファスティングの方は、
お休みに照準を合わせてできる気がします。

どんなものか興味がある方は、1日だけのファスティングお手軽で腸もスッキリ!!

何より、ファスティンググループでのプチ講座が大充実しているので頭が食べ物で占領されていても、気分転換ができます。

参加できないプチ講座のアーカイブがあるので、時間の調整が難しい方もおいてけぼり感ないと思います。

痩せ過ぎないので安心です!

私は、3日のがっつりファスティングを3ヶ月継続し、
特にウエストや顔が痩せました。これ以上は痩せたく無いけれど、
腸内デトックスで美肌になるファスティングは、持続的に
したいと思っていました。今回、緩いファスティングに挑戦して
みて、痩せすぎる事がなく、スッキリしました。
楽しく続けられそうです。

体重もトータル5キロ減量できて、周りに「痩せたね!綺麗になったね」
と言われるようになりました!

痩せ過ぎないので安心です!

私は、3日のがっつりファスティングを3ヶ月継続し、
特にウエストや顔が痩せました。これ以上は痩せたく無いけれど、
腸内デトックスで美肌になるファスティングは、持続的に
したいと思っていました。今回、緩いファスティングに挑戦して
みて、痩せすぎる事がなく、スッキリしました。
楽しく続けられそうです。

体重もトータル5キロ減量できて、周りに「痩せたね!綺麗になったね」
と言われるようになりました!
お会いできる事を楽しみにしています!

初めてのご参加も
お気軽に♡