Start in September 2020
2020年４月にスタートした”New Moon New Me project"=”新月に仲間と共にファスティング・自分磨きをして、心身共にデトックス！新しい私に生まれ変わるプロジェクト”

おかげさまで、リピーターの皆さんやご紹介によって９月で６ヶ月目に突入しました！

ファスティングに興味はあったけれど、
１人ではチャレンジできなかった方々が多数参加されています。

✔︎痩せました
✔︎お肌が綺麗になりました！
✔︎食事の意識も高まりました
という感想を頂いています。

嬉しいことに目標を達成し、これ以上痩せる必要が無いという方も増えてきました。

また、2.5日は出来なさそうなので、１日だけドリンクで実施したいというご意見も
頂くようになりました。



皆さんのご意見を参考にし、ファスティング講座担当講師神浦と話し合い、
９月からは
”sustainable natural  beauty"バージョンを実施していきます！！


今までの2.5日間酵素ドリンクで過ごす”がっつりデトックス”と
酵素ドリンクだけの日が１日の”ゆるくデトックス”というバージョンを毎月交互に実施して、
腸内環境デトックスを細く長く定期的にできる環境です。


健康は、幸せな人生の基盤です。


仲間と共に健康的にいつまでも若々しく豊かな人生を送りませんか？


※最初の３ヶ月は、がっつり2.5~3日間ドリンクのみのファスティングを実施することがオススメではあるので、メイン講座がゆるファスティング講座の月に、
がっつりファスティングを実施して頂く事も可能です。
こちらに関しての詳細は、お問い合わせ下さい。

主催者のプロフィール

はじめまして　
このprojectを運営しています
健康美コンサルタント　KUMAKIです

元美容師・元美容学校教員という経歴
ファスティングマイスター・ダイエットコーチの資格を生かして
美と健康を通じて幸せな女性を増やす事をミッションに活動しています。

誰もが歳を重ねる毎に、身体には毒素が溜まって、代謝が落ちて
太りやすくなりますし、お肌も老化していきますが、
定期的に身体の中をリセットする事で、いつまでも健康で若々しくいれます。

ファスティングは細胞レベルでリセットできるので、
誰もが−１０歳夢ではない♡美肌になれます。


いつまでも若々しく健康的で綺麗な自分である事は、
自分も周りも幸せにします。

もっともっと自分の可能性を知って欲しい！
いつまでも、今からでも、誰もが変わるchanceがある♡

New Moon New Me projectが
貴方の人生を変えるキッカケになると信じています。

９月実施のお申込み受付期間
８月２５日（火）〜９月２日（水）
※最終入金締切９月４日（金）まで

メールでのお問い合わせ
nmnmproject2020@gmail.com
参加お申込み
お気軽にご参加お待ちしています

ファスティングの講座と新月ヨガ講座は毎月実施します
２つの講座が月替りで学べます！

毎月実施：ファスティング講座講師

ファスティングマイスターの　　神浦　ちえ（こうのうら　ちえ）です
最近お腹が空いたのはいつですか？

現代は飽食の時代と言われ、
24時間いつでも好きな時に食べ物を買う事ができます。

「ちょっと小腹が空いたから」
「なんとなくイライラするから」「暇だから」
食べることに鈍感になっているような気がします。
結果、食べる事が不調の原因になってしまうことも…

一度食事をリセットしてみよう。
ファスティングをする事のメリットは・デトックス効果・食生活、生活習慣のリセット・PMSや不妊そして、ファスティング後の食生活そのものを見直す事です。


1人だとくじけてしまうファスティングもグループなら楽しい！心強い！正しい知識で一緒にファスティングを始めてみませんか？

毎月実施：新月ヨガ講師

ヨガ講師・腸セラピストの高村あゆみです。
新月ヨガを毎月担当しています。

新月は植物が土に根を張り、そこから成長していきます。


月から影響を受けやすい女性。

植物と同じように自分の土台を安定させ、
ここからエネルギッシュに動けるように
ヨガをして、心を整えていきましょう^ ^

縮こまりやすい身体を呼吸を通して伸ばしたら
流れるようにしっかり動いていきます

30分はあっという間ですが、自分の身体と向き合う時間
ぜひ自分にプレゼントしてあげてください。



身体が固くても、初めてでもok一緒にヨガしましょう

月替り講師のプロフィール

自分らしく輝く未来のための
頭と心と体のウェルネス講座

トラストコーチングスクール認定コーチ・
講師マザーズコーチングスクール認定ティーチャー・

ライフコーチの小野貴子です。

自分らしく理想の未来をつくるセッションをコーチングを
ベースにサポートさせて頂いてます。

自分らしく理想の未来にしていくためにとっても大切なこと
それは自分の頭(思考)、心、体をどれだけ整えて上手く活かせているのかが"鍵"となると感じています。

女性は特に周りを大切にするあまり自分自身のことを置き去りにしがち


気がつくと頭も心もいっぱいになり体にも不調がじわじわと忍び寄ってくるかもしれません。

体のことはもちろん頭(思考)や心も含めてセルフケアのポイントなどをお伝えします。


頭(思考)や心、体を整えて上手く活かし、
よりラクに！早く！楽しく！自分らしい理想の未来を創っていきましょう！




ベロトレと息トレで−５歳若々しく！

こんにちは！

フリーアナウンサー・Smilevoiceラボ代表　川越こず恵 です。

 

『声と表情』で印象アップ！　

サクッと欲しい未来を手に入れる…

いつまでも素敵であり続けたい女性をサポートをしております。


好印象の「声」＆「笑顔」、
愛され、選ばれる「印象力」は一生の財産。

現役アナウンサーである講師が、
印象アップにつながる『舌トレや呼吸法』についてレクチャーします。

 

舌や呼吸のトレーニングは

声磨きや小顔＆リフトアップ、

さらにはお腹やせ、代謝アップにも効果的が期待できるトレーニング。

あなたの「変わりたい」を叶え、
欲しい未来を手に入れたい女性を応援いたします。

楽しく笑が絶えない当レッスンでは、

・フェイスラインが明らかに違う！

・若返ったと言われる

・自分の声が好きになってきた

・自信がついた
・コンプレックスが解消した
・お腹も引き締まった
・印象アップで人生が変わってきた！

など多くの方々から嬉しいご感想を頂いています。

 

９月の講座実施日時

９月９日（水）１４：３０〜１５：３０ ファスティング講座
９月１５日（火）１１：００〜１１：３０ 準備食開始  / 頭と心と体のウェルネス講座
９月１６日（水）１０：３０〜１１：００
 準備食 / ベロトレと呼吸法で➖５歳若々しく！
９月１７日（木）１４：００〜１４：３０
 ファスティング/新月ヨガ
９月２３日（水）２１：００〜２１：３０ 振り返りシェア・達成お祝い会
９月１７日（木）１４：００〜１４：３０
 ファスティング/新月ヨガ

サスティナブルファスティング

胃腸を休めるファスティング

　サスティナブルなファスティング
持続可能な新しいファスティングです

ファスティング（断食）期間は１日のみ

準備食と回復食中には食事を摂ることができます
食欲を抑え、胃腸を休めるための気軽にファスティングを行うことが可能に


こんな方にオススメです
✔︎デトックスしたいけど、これ以上痩せたくない方
✔︎食べないなんて無理・ファスティング初心者の方
✔︎ファスティング後の食欲を抑えて、次のファスティングまでリバウンド知らずになりたい方
✔︎運動と併用してキレイなボディーラインを保ちたい方
✔︎暴飲暴食をなんとかしたい方
✔︎胃腸を休ませたい方
✔︎食べたいけど痩せたい方
準備食（２日間）・回復食（２日間）
朝食：しっかりと栄養を補いながらデトックス
＊固形物を摂りません。
昼食：食事
夕飯：しっかりと栄養を補いながらデトックス
＊固形物を摂りません。
＊食事の摂りかたにポイントがあります
ファスティング期間は１日のみ
しっかりと最低限の栄養を摂りながら、
デトックス作用の高い酵素ドリンクを摂っていきます

最新の”マックスフラッシュテクノロジー”を採用した酵素ドリンクで
身体に必要なものを身体に行き渡らせ、
不要なものは外に出す働きがあります
これによりより高いデトックス効果が期待できます

普段食べ過ぎで疲れた胃腸を正常の状態になるよう休ませるファスティングです
もう一つのファスティング（月替わり）
2.5日間・３日間ファスティング
翌月は、がっつりファスティングの講座がメインになります。

緩いのを体験した翌月はがっつりチャレンジしてみる事もオススメです！
固形物を摂らず、酵素ドリンクのみで過ごすことで、消化酵素の働きを代謝酵素に回し、体内酵素の働きを細胞の活性化に使用していきます

より高いデトックス効果、ダイエット効果が得られます。

※もちろん、ゆるいファスティングを継続して
nmnm projectの講座やサポートを受ける事も可能です


免疫力を高め、
いつまでも健康的で美しく♡
−１０歳の美肌で、
周りからも聞かれる私に変化！


準備食（２日間）・回復食（２日間）
朝食：しっかりと栄養を補いながらデトックス
＊固形物を摂りません。
昼食：食事
夕飯：しっかりと栄養を補いながらデトックス
＊固形物を摂りません。
＊食事の摂りかたにポイントがあります
ファスティング期間は１日のみ
しっかりと最低限の栄養を摂りながら、
デトックス作用の高い酵素ドリンクを摂っていきます

最新の”マックスフラッシュテクノロジー”を採用した酵素ドリンクで
身体に必要なものを身体に行き渡らせ、
不要なものは外に出す働きがあります
これによりより高いデトックス効果が期待できます

普段食べ過ぎで疲れた胃腸を正常の状態になるよう休ませるファスティングです
免疫力を高め、
いつまでも健康的で美しく♡
−１０歳の美肌で、
周りからも聞かれる私に変化！


講座の特徴

  • ファスティングをしない場合も、様々なジャンルの講座だけでも受講できる！
  • リアルタイムで参加できない場合、後日視聴が可能です
  • オンラインで実施するため、お子様連れでも参加可能です
  • リアルタイムで参加できない場合、後日視聴が可能です

お客様のお声

興味があるけれど勇気が出せない方に、１日は手軽でオススメです！

ファスティングって興味あるけど、仕事が…時間が…とお忙しい方でも、１日ファスティングの方は、
お休みに照準を合わせてできる気がします。

どんなものか興味がある方は、1日だけのファスティングお手軽で腸もスッキリ！！

何より、ファスティンググループでのプチ講座が大充実しているので頭が食べ物で占領されていても、気分転換ができます。

参加できないプチ講座のアーカイブがあるので、時間の調整が難しい方もおいてけぼり感ないと思います。

痩せ過ぎないので安心です！

私は、３日のがっつりファスティングを３ヶ月継続し、
特にウエストや顔が痩せました。これ以上は痩せたく無いけれど、
腸内デトックスで美肌になるファスティングは、持続的に
したいと思っていました。今回、緩いファスティングに挑戦して
みて、痩せすぎる事がなく、スッキリしました。
楽しく続けられそうです。

痩せ過ぎないので安心です！

私は、３日のがっつりファスティングを３ヶ月継続し、
特にウエストや顔が痩せました。これ以上は痩せたく無いけれど、
腸内デトックスで美肌になるファスティングは、持続的に
したいと思っていました。今回、緩いファスティングに挑戦して
みて、痩せすぎる事がなく、スッキリしました。
楽しく続けられそうです。
お会いできる事を楽しみにしています！

初めてのご参加も
お気軽に♡

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