サンテ式ダイエット教室

「毎日を元気に、健康に過ごしたい。」
心も身体も健康であるために。そして人生を変えましょう!

そのようなあなたのダイエットを手助けします。

はじめまして サンテダイエット教室 です

肩こりや腰痛や頭痛。
あなたの身体に現れてる症状は今までのあなたの身体の状態の結果です。
体重が不必要に増加すると筋肉や関節、血管などに負担がかかり、種々の深刻な症状を生み出してしまいます。
数多くの患者さんを診てきた私ですが、やはり体重は健康と密接な関係にあります。

痩せるのは難しい...。

そう思っていませんか?
実はキチンと腸内細菌を整え、丁寧に食事に向き合えば、ダイエットは難しくないのです。

サンテダイエットグループでは、
・腸内環境
・食事瞑想
・骨盤矯正
・グループワーク
この4柱で、あなたをダイエットを成功させます。

自然と健康で活力に満ちた生活を取り戻すことができるのです。

サンテ式ダイエット教室 の特徴

腸内環境を整える
ダイエットを妨げる物として、
・宿便
・腸内のデブ菌
が挙げられます。
当教室では、オリジナル開発の格安サプリメントにより腸内環境を整えます。

食事瞑想
食物はエネルギーを持っています。
食事瞑想はこの食物エネルギーを感じながら、食事をすることです。
自ずと日々の食事と丁寧に向き合うことになり、暴飲暴食が予防できるようになります。
骨盤矯正
骨盤内部には、腸や生殖器が入っています。
もし骨盤が歪んでいたら、これらの臓器が圧迫され正常なホルモン分泌などが不十分になってしまいます。
サンテ式ダイエット教室は整骨院主宰ですので、骨盤矯正を受けることができます。
グループワーク 仲間と励ましあい
一人でダイエットを続けるのは難しい時があります。
そんな時に支えてくれるのがダイエット仲間です。
みんなから励まされ、悩みを共有し、目標を達成しましょう!
グループワーク 仲間と励ましあい
一人でダイエットを続けるのは難しい時があります。
そんな時に支えてくれるのがダイエット仲間です。
みんなから励まされ、悩みを共有し、目標を達成しましょう!

日々の食事と向き合ってますか?

ご飯には人を動かすためのエネルギーがあります。当たり前ですよね。
では、実際に食事をするときにエネルギーを感じますか?感じないですよね?
これは自分自身の感度が鈍っているからです。
日々の食事にキチンと向き合っていれば、自然と感覚が鋭くなり、エネルギーを感じられるようになります。

このエネルギーを感じられるようになれば、おのずと暴飲暴食しなくなります。
結果、体重がみるみる落ちていきます。

ダイエットは大変なことばかりではありません!

今までダイエットに必要なのは、
・我慢
・根気
この2つでした。
サンテ式では、この2つが自然といらなくなります。

食事制限や筋トレなどを勧めるダイエット法が多いですが、
サンテ式では食事制限も筋トレも最初から求めません。
結果的に患者さんが痩せた体を維持するために筋トレをする事はありますが、最初の目標達成までは特に運動や食事制限は必要ありません。

腸内環境を整えること

腸内環境を整えるのは、2つの工程があります。

①宿便を排出すること
②デブ菌(悪玉菌)を減らし、痩せ菌(善玉菌)を増やすこと

この2点が肝となります。

セロトニンなどの幸せホルモンは、実は腸で作られます。
宿便が溜まった腸では十分なセロトニンが作られず、そのせいでなかなか満たされずに大食してしまうのです。

サンテ式では自社開発サプリメントの摂取により、宿便を排出し、痩せ菌を増やします。

食事瞑想

『食事瞑想』
初めて聴く言葉ですよね。
ちょっと言い換えると、
「食物のエネルギーを感じながら、丁寧に食事をする」
ということなんです。
そうすることによって食のありがたみが分り、暴飲暴食しない意識を含めた体になります。

サンテ式ダイエット教室では、受講時にオレイン酸が豊富なヴァージンオリーブオイルを使った手作りのお弁当を食べていただき、食事瞑想の仕方を学んでいただきます。
オリーブ油で有名なスペイン料理の店と提携することによって実現しました。

骨盤矯正

骨盤は、腸や生殖器を保護する大事な骨。
人体を支える要(カナメ)です。

骨盤が歪むとその機能が不十分になり、十分なダイエット効果が望めません。
腸の圧迫などにより、ホルモンなどが十分に作れなくなってしまいます。

整骨院が主催するダイエットグループですので、そこはもちろん改善させます。
教室参加日は、毎回骨盤をチェックいたします。

グループワーク

ダイエットは持続できるかが大きな肝となります。

人間一人ではなかなか達成できないことも、仲間の力を借りて達成できることもあります。
サンテ式ダイエット教室では、皆と結果報告や悩みを相談し、全員でゴールを目指します!

ダイエット教室のご案内

各種情報

開催場所 福岡市博多区店屋町2-34 サンテ整骨院内
開催日 毎週日曜 10:00から
必要な物 筆記具。服装は自由。
費用など 1受講につき、¥3,000をいただきます(施術料・食事代込)。

他にサプリメント代として月に¥2,000ほどかかります。

費用など 1受講につき、¥3,000をいただきます(施術料・食事代込)。

他にサプリメント代として月に¥2,000ほどかかります。

講師紹介

講師

鶴田 雅之
1973年11月生まれ
柔道整復師

現在福岡市に5店の整骨院を経営し、自らも本院であるサンテ整骨院で治療を行う。
海外活動にも積極的に行い、フランスやオーストラリアに縁故を持つ。
現在3児の父。

ダイエット教室 会場

サンテ整骨院

※サンテ整骨院グループ
本院
福岡市博多区店屋町2-34 サンテ整骨院
サンテ整骨院

※サンテ整骨院グループ
本院
福岡市博多区店屋町2-34 サンテ整骨院

地下鉄呉服町・祇園・中洲川端駅から徒歩3~10分

近隣にコインパーキング多数あり

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サンテ整骨院グループ

福岡市博多区店屋町2-34
tel:092-262-0100 mail:info@sante-hakata.com