まず、にんにくには細胞活性作用があって全身の細胞を元気にさせ皮膚の老化を防いでくれます。
なのでにんにくを取ることで疲労回復効果、風邪をひきにくい、美肌効果、免疫力の向上などが期待できます。
そして次は卵黄なのですが、卵黄は皆さんご存知の通り卵の黄身の部分です。卵も栄養価が高いことが知られていますよね。
卵黄にはコリンと言う成分が含まれており、脳を活性化することで知られています。なので認知症の予防や記憶力や学力のアップにも期待ができそうです。
最後にアマニ油についてです。
アマニ油にはαリノレン酸が多く含まれているので、リノール酸の過剰摂取によるアトピー症状を抑制してくれる効果があります。それ以外にも肌荒れの改善や、食物繊維を多く含んでいるので便秘の改善にも効果が見られます。
このような様々な成分が配合されているにんにく卵黄+アマニ。
食事でこの栄養素や成分を取ろうとするととても大変です。
ですがにんにく卵黄+アマニでは1日1~3粒を目安に水などで摂取するのみ。
手軽に続けられるのも嬉しいポイントです。