洗顔料とか化粧水に良いものを使っているのに、食事に気を使っていない人って以外と多いんだよね。
スキンケア商品にお金をかけるのもいいけど、食事に投資したら?って思うわけ。
確かに毎日野菜やフルーツからビタミンを摂ろうとするとかなりお金がかかるのも事実。
手間もかかるしね。
それならサプリメントでもいいと思う。
ニキビ・肌荒れにおすすめのサプリメント3選!ビタミンが効果あり?野菜やフルーツからビタミンをとった方がいいんじゃない?っていう人もいるけど、ちょっと理想論かなぁと。
サプリメントだとコストはかなり抑えられるので、まずはここから始めてみるのがいいのではないかな、と思うわけ。
ビタミンAとかビタミンEとかって意外と不足している人がいるので、こうしたビタミンを手軽に補えるのは、やっぱりかなり魅力だと思うね。