実は私たちも不調に悩まされていた人のひとりでした…

申し遅れましたが、このお手紙は冷えとりヨガ担当の宮森大地が書いています。

今は神奈川県伊勢原市というところでひとり治療院を経営している元・理学療法士です。

このコラボヨガを一緒に開催する野口由里絵も千葉県流山市でひとり治療院を経営する元・作業療法士です。

私たちふたりには、ある共通点がありました。

それはめちゃくちゃ体が悪いセラピストだったということです。

私自身は肩こり・腰痛があり、小さい頃からあるアトピーも体調不良があるとひどくなっていました。

そんな不調を抱えた体では仕事に集中することもできません。

時にはそのイライラを患者さんにぶつけてしまうこともありました（本当に最低なことをしていたと今でも思っています）。

野口も今でこそキレイな肌をしていますが、小さい頃からのアトピー持ちだったのです。

さらに彼女には、女性特有の生理前の不調（月経前症候群；ＰＭＳ）があり、ひと月で「体調がいい！」という日は１日もなかったそうです。

私たちはプロのセラピストであり、人の体に精通する専門家でもあるにも関わらず、自分たち自身の体すら管理ができないプロ失格のセラピストだったのです…。

そんな私たちを変えてくれたのがヨガでした

そんな恥ずかしいプロ失格の私たちですが、まったく違う場所で、違うヨガに出会います。

私が出会ったのが冷えとりヨガ、野口が出会ったのが子宮美人ヨガでした。

体がめちゃくちゃ悪かったわたしたちですら、その場で簡単にできたこのヨガに私たちは夢中になって取り組みました。

毎日、習ったヨガを繰り返し、どんどん自身の体が変わっていくことが嬉しくて、夢中になっていったことを今でも覚えています。

気が付けば、私の肩こり・腰痛も改善され、アトピーもそんなにひどくならなくなりました。

野口も生理前の不調がなくなり、今ではひと月に１回のデトックスとして楽しめているようです。

もちろん、今でも自分自身のコンディショニングとして続けています。

次はあなたの番です！

こんな私たちを変えてくれたヨガに私たちは感謝をしていますし、人の体のケアをするセラピストととして、これらのヨガを広めていきたいという想いを私たちは抱えていました。

それぞれが別々に活動をしていましたが、ある勉強で私と野口は出会いました。そこで…

宮森「あれ、野口さんもヨガやってるんですか？」

野口「ええ、宮森さんもですか？」

宮森「どうせなら一緒にやりますか？」

野口「やりましょっか」

そんなものの５秒の簡単なやり取りをして、私たちの活動は始まりました(笑)

ノリは軽かったですが、私たちの想いは本気です。

どうせなら日本全国をヨガで旅してまわろう！

『宮森・野口の日本全国ヨガの旅』と題して２０１５年から今のところ東京・神奈川・千葉・山梨・長野・埼玉で活動してきました。

もし、あなたが冷え性や生理痛などの不調をお抱えで、今もお悩みなのであれば、私たち自身の体が変わったこのヨガを体験してみる価値は十分にあると思います。

では、この２つのヨガは一体どんなものなのでしょうか？

今からそれをお伝えしていきます…

冷えとりヨガは別名、経絡（けいらく）ヨガと言います。

経絡とは、いわゆるツボ（経穴；けいけつ）をつなげたものを言います。

この経絡ヨガの変わったところは、インドの伝統的なヨガと伝統的な東洋医学の概念が結びついているところです。

つまり、２つの伝統的な文化が結びついたヨガなのです。

そして、ここまでお読みになったあなたがお悩みの『冷え』についてです。

東洋医学の世界において『冷え』とは、単純な『寒さ』『冷たさ』ではなく、体にかかる様々なストレスを『冷え』と言います。

様々なストレスがあなたの体にかかった結果、『冷え』という症状があなたの体にあらわれているのです。

その『冷え』に対する対処法を東洋医学の観点から分析し、体中に存在するツボをヨガを通して刺激して、体も心も温めるヨガがこの経絡ヨガなのです。

非常に簡単で、誰にでもできる６つのポーズを行っていきます。

ヨガ初心者でも、未経験者でも可能なので、安心してご参加ください。

子宮美人ヨガは別名、月経血コントロールヨガと言います。

月経血コントロール…それは尿を膀胱に溜めてトイレで出すように、月経血を膣や子宮に溜めておいてトイレで排泄することを言います。

実はこれ、ひと昔前の女性はみんな出来ていたことを知っていますか？

昔の人が出来ていたのなら、現代人にだって出来るはず！

この月経血コントロールのカギとなるのは、体の土台とも言われる骨盤の底にある骨盤底筋と言われる筋肉の働きです。

言わば、土台の土台が骨盤底筋なのです。

この骨盤底筋の働きを、人の体の構造から分かりやすく解説し、そして分かりやすく実践をしていきます。

子宮美人ヨガのメリットは、月経血コントロールだけでなく、生理痛や月経前症候群（PMS；生理前のイライラなど各種の不調）の緩和、女性ホルモンのバランス改善が期待できることにあります。

もちろん、子宮美人ヨガも誰にでもできるヨガですので安心してご参加ください。

このコラボヨガクラスを受けられるのはここだけです。

ヨガ教室は数あれど、女性特有の症状に特化したヨガを受けられるのはここだけです。

それも、人の体に精通したプロの治療家だからこそ、安心・安全なヨガをご提供できます。

しかし、１つだけ残念なお知らせがあります。

私たちはそれぞれが整体院を経営するプロの治療家であるため、今後いつこのコラボヨガが開催されるのかは未定です。

いつまた、あなたの町へうかがえるか分かりません。

ですから、ぜひこの機会にご参加ください。

コラボヨガの参加費

ところで、肝心な参加費のお話です。

このヨガはプロのセラピストさん・治療家さんにも選ばれるようなヨガです。

ハッキリ言って、かなり高額な参加費をいただくこともできる内容になっております。

しかし、より多くの方にご参加いただき、ひとりでも健康になっていただきたいという私たちの活動目標があります。

そのため、通常価格おひとり６０００円を特別価格４８００円でご参加いただける機会をご用意いたしました。

また、ご家族やご友人などのペアでご参加いただける場合には、ペア割でおふたりで９０００円（ひとり当たり４５００円）でご参加いただけます。

ご参加いただける方はお申し込みは以下にある黄色の「申し込みはコチラ」をクリックしてメールフォームよりお申し込みください。

繰り返しになりますが、次回、いつあなたの町に私たちがうかがえるかわかりません。

なかなか体験できるヨガではありませんし、毎回会場が埋まってしまうほどご好評をいただいているヨガ教室です。

この機会にぜひご参加ください。

あなたのご参加を心よりお待ちしております。