ヨガで、心身リラックス

「毎日を元気に、健康に過ごしたい。」
心も身体も健康であるために。そのためのヒントが、自分の体の声を聞き、心に目を向けることだと私たちは考えています。
はじめまして YOGAサークル NICO NICOです
ヨガを通して、自分だけの時間を楽しんでいきませんか?

初心者から経験者まで、身体がかたい方も柔らかい方もどなたでも楽しんでいただけるプログラムを準備しています。

1レッスン完結プログラムですので、都合がつかない日があっても、次週は安心してレッスンを受けることが出来ます。

ヨガの素晴らしさを味わったことのない方は、ほんの少しの勇気と両手いっぱいの好奇心を持ってどうぞ参加してください。

絡み合った糸をほどいていくと、本来の自分がみえる

過去に、緊張してお腹が痛くなったり、手に汗をかいたり、カラダがこわばったり、呼吸が浅くなったり・・・そんな経験をしたことはないでしょうか?忙しい毎日の中で、心が疲れきってしまうことは誰にでもあります。でも、自分がどれぐらい疲れているのか、よくわかならい人が多いようです。実際に過去のわたしもそうでした。それは「心」と「身体」の関係が乱れている証拠。そんなバラバラになった「心」と「身体」を結びつけてくれるのが、ヨガです。1人でも多くの方にヨガの良さを心と身体で実感していただき、少しでも毎日を健やかに、人生を豊かに過ごしていただけるお手伝いができたら嬉しいです。

自分にピッタリなヨガを始めましょう

ヨガサークルNICO NICOは、2つのクラスがあります。

♦リラックスヨガ(60分)
全身を動かし、心身の不調をスッキリ解消!

♦ヨガニドラ(75分)
究極なリラクゼーションが味わえる瞑想のクラス!

1レッスンごとのお支払いのため、自分のペースでヨガを続けることが出来ます。
教室のご案内

岐阜県関市
安桜ふれあいセンター

★住所
岐阜県関市千年町2丁目18番地1

床や壁が木の素材でつくられていて、とっても居心地が良い部屋です。

岐阜県関市
鮎之瀬ふれあいセンター

★住所
岐阜県関市小瀬153番地(瀬尻小学校となり)

落ち着いた和室で、畳の香りに癒されます。

個別レッスン

プライベートヨガレッスン、グループヨガレッスンで、あなたに合ったピッタリなヨガレッスンが出来ます。
ヨガサークル NICO NICO の特徴
メニューを自由にカスタマイズ
ヨガレッスン(リラックスヨガ・ヨガニドラー)、骨盤を中心に全身を整えるビューテーペルヴィスレッスン、ヒーリング、などからお好きな組み合わせで、あなたに合った効果的なメニューをお作りいただけます。
多彩な経験を持つインストラクター
ヨガ、ダンス、インテグレートヒーリングプラクティショナー、夢ロゴアートインストラクターなど、多彩な経験を持つインストラクター。
幅広い年代、どなたでも安心して始めて頂けます。
レッスン後のお楽しみタイム
希望者のみ
キネシオロジー(筋肉反射で潜在意識にアプローチして自分を知る)の手法を使って、今必要なメッセージをオラクルカードでリーディングします。
居心地の良い教室
どの教室も、きれいで環境の良い自慢の教室です。朝は太陽の光の中で身体を目覚めさせ、夜は静寂の中で一日の締めくくりを。忙しい日常から離れ、しばし自分と向き合う時間を大切に。
居心地の良い教室
どの教室も、きれいで環境の良い自慢の教室です。朝は太陽の光の中で身体を目覚めさせ、夜は静寂の中で一日の締めくくりを。忙しい日常から離れ、しばし自分と向き合う時間を大切に。
スタッフ紹介
Toshie Ogawa(とつこ)
レッスンでは10代から70代まで様々な年代の方を対象にレッスンしてます。自分の心身に向き合うことで、より効率的に、痛みや不調が無く快適に日常を過ごせるようになるレッスンを目指しています。
プログラムや空き状況についてお気軽にお問い合わせください
会社名 ヨガサークル NICO NICO(ニコニコ)
創業者 小川 俊江
設立年月 2011年4月
設立年月 2011年4月