チチカカコトレーニング。略して”チチトレ”。
おうち時間の間、
「少しでも身体を動かしたい！」
というメンバーのリクエストからはじまりました。
トレーニングと言っても、
きつい筋トレのようなワークではなく、
日常も快適に過ごせる身体の使い方や、
柔軟性を高めたり、可動域を広げるワークを
しています。
比較的ゆったりと、スッキリ身体を整えていくようなイメージなので、日頃はあまり運動しない人などにもオススメです。
5歳からモダンバレエをはじめる。
大阪芸術大学舞台芸術学科演技演出コース卒業後、
役者・ダンサー・振付家として活動。
JCDN主催コミュニティダンスファシリテーター養成スクール修了。
教育・福祉施設、企業でワークショップをしたり、
コミュニティダンス作品をつくっている。
また、美術アーティストや音楽家と
コラボレーションしてパフォーマンスもしている。
年齢を重ねても自由自在に踊れる身体を目指して、
身体の使い方を学んでいるときに、
古武術や美構造®︎メソッド、
からだリセット開脚に出会う。
この出会いによって、
自分の表現の幅が広がっただけでなく、
日常生活の身体の使い方も変わり、
二児を出産した産後のスタイルも改善。
ダンサーもダンサーでない人も、
無理なく心地よく動く身体になるための
サポートをしている。
