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妊娠中・産後って
ホルモンバランスの変化に加えて、
日々大きくなるお腹と、
それに伴う体調の変化(悪阻や倦怠感等)により、
一層情緒不安定になりやすい。
産後もまた、授乳やおむつ替えなど、
日々追われる時間との
不規則な生活に疲弊してしまうことも多い。
そのため、産前・産後って、
普段はなんとも感じない些細な事にも、
心身共に落ち込んだり、不安定になりやすんです。
それゆえに、
マタニティブルーや産後うつという言葉があるように
誰もが起こる可能性があるものであり、
周囲の協力や心身ともに休養をとることが
とても大切になります。
現在、産後一か月検診でのアンケートに
「死にたいと思う」と、
直球すぎる問いもあるくらい。
あなたはいまの生活は、どうですか?
・夫や実両親、義理両親や身内、
友人の協力は得られているのか?
・どの程度得られているのか?
・いざ困った時に頼れる相手はいるのか?
・相談できる相手はいるのか?
出産の準備、産後の準備はしていても、
本当に頼れる人はいるのか、じっくり考えることって
なかなかないと思うんです。
でも、とても大切な事だからこそ
出産の準備と一緒にぜひ考えていて欲しい。
mamayuriが、そんなきっかけに
なればいいなと思っています。
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