〇日程〇
【担当:柴田】
1/29(金)20時【残席3】
2/4(木)20時【残席2】
【担当:加勢田】
1/30(土)13時【満席‼増席1】
2/3(水)13時【残席1】
2/6(土)10時【残席2】
〇満席日程
1/26(火)20時【満席】
1/27(水)10時【満席】
1/28(木)20時(満席)
2/3(水)10時【満席】
・肌荒れ、気持ちの浮き沈み、生理前の不調…
~その不調、腸からかも?
管理栄養士監修カンタン腸チェック!~
・腸活って何?腸を整えると起こる7つの変化
・腸から免疫力を上げる工夫
・腸活は簡単にシンプルに。
腸を整える食生活の工夫
・善玉菌を劇的に増やす食材とは?
・意外と知らない便秘の3つのタイプ
自分の腸タイプに合った『やせ玉』を見つけよう!
・『やせ玉』基本の作り方と活用レシピ
など
※講座内容は、参加者さまによって変更していきます。