NewMyStyle


意識と習慣から
数年後にも残るボディメイク

”意識と習慣から変えて”
数年後にも残るボディメイクを

What’s NewMyStyle?

実は一番難しい”意識と習慣”
そして続けること

姿勢改善と痩せやすい体

生理痛やPMSのない快適な身体を作りたい

どうしたらいいか分からないし続かない・・・

そんなお悩みを解決、サポート致します


NewMyStyleのパーソナルレッスンでは

”意識と習慣から変えて数年後にも残るボディメイク”
をコンセプトに
マンツーマンのパーソナルトレーニングでサポートさせて頂いております

その他にもレッスンではセルフでもできる
セルフケアやストレッチもお1人お1人のパーソナルやお身体の状態に
合わせて行っていきます。


身体や姿勢が整う事で気持ちや心も前向きに!
日頃の”意識と習慣から変えて”

引き締まった私
続けられる私
運動習慣が身に付いた私
元気になった私

などなど・・・

身体やライフスタイルに変化の多いOver28
(28歳ぐらい〜43歳ぐらい)までの

女性の美と健康をサポートさせて頂きます



その他にもNewMyStyleでは
女性特有のお悩みを解決していく

”生理痛・PMSのお悩みを改善していく
女性ホルモンケアアドバイス”
もご用意しております。


【緩める、整える、引き締める、鍛える】→【習慣化する】

あなただけのストーリーを組み立てて数年後にも残るボディメイク




【こんなお悩みのある人】

■自分の姿勢や体型が気になっている
■ダイエットや身体作りで意識や習慣を変える事が苦手
■運動習慣を身につけたい
■一人で頑張れない、続けることができない
■運動したいけれど何をすればいいか分からない
■筋トレに興味はあるけどジムに行くのは不安
■肩こりや腰痛、身体の不調がある
■生理痛やPMS(月経前症候群)に悩んでいる
■生理前や排卵期の身体の不調や気持ちの変化がある
■太っていないのに下腹が出ている
■胸やお尻が下がって見える
■いつも忙しく疲れがとれにくい
■呼吸がしにくい、浅く感じる
■体力をつけたい

オンライン・対面
パーソナルトレーニングお客様の声

30代女性
30代女性
30代女性
30代女性

女性ホルモンケアアドバイス
お客様の声

30代女性
30代女性


30代女性

Gallery

オンラインパーソナルトレーニング①
オンラインパーソナルトレーニング②
対面パーソナルトレーニング

女性ホルモンケアアドバイス

良くあるご質問
Q&A

Q&A
何歳まで受けることができますか?
NewMyStyleは体やライフスタイルに変化の多いアラサー女性に向けた
マンツーマンサービスとなっております。
現代で考えるアラサー女性は”Over28” 28歳~43歳ぐらいまで。
40代の方でもお気軽にご相談下さい。

Q&A
トレーニングやヨガも未経験で運動も何もしていないんですが
大丈夫ですか?

はい、もちろん大丈夫です!
NewMyStyleは未経験、運動していないという方にも安心してお受け頂ける
1人1人の体やパーソナル(性格、ライフスタイル)に合わせたメニューでレッスンを
お作りしております。
ご相談やお悩みのご相談も無制限でお受けするため、レッスン以外での心配なこと、分からないことも
お気軽に聞いて頂きその場で解決しております。

Q&A
妊娠してるんですが受けられますか?

申し訳ありません。
ご妊娠中の方の通常レッスンはお受けすることができません。
※2021年7月よりマタニティ向けのレッスンもスタートしました。
 妊娠前に継続的な運動経験があることがご参加の条件となります。
 詳しくはお問い合わせください。

Q&A
友達と一緒に受けたいのですができますか?

基本はマンツーマンレッスンとなっておりますが、
2名までのお友達同士、もしくは親御様、ご姉妹様であればセミパーソナルレッスンとして
お受けする事も可能です。
お問合せ時にご希望をお聞かせ下さい。

Q&A
オンラインで受けたいのですが受けられますか?

はい、もちろんお受け頂けます。

2020年4月よりオンラインレッスンをメインに開催させて頂いております。
リピート率も90%にてご継続頂いておりますので、安心してお気軽にご体験へお越しください。

Q&A
トレーニングやヨガも未経験で運動も何もしていないんですが
大丈夫ですか?

はい、もちろん大丈夫です!
NewMyStyleは未経験、運動していないという方にも安心してお受け頂ける
1人1人の体やパーソナル(性格、ライフスタイル)に合わせたメニューでレッスンを
お作りしております。
ご相談やお悩みのご相談も無制限でお受けするため、レッスン以外での心配なこと、分からないことも
お気軽に聞いて頂きその場で解決しております。

Profile

ASAMI KIMIJIMA
元はかなりの猫背、身体も硬く思考はネガティブ、心身共に不健康な20代前半を過ごしていました。ヨガインストラクターの資格を取得し、その後身体についてもっと勉強したいと思いパーソナルトレーナーに転身。

自身の姿勢改善、身体作りを通して身体やライフスタイルに変化の多い20代後半〜40代前半の女性をメインに美姿勢レッスンやオンラインパーソナルトレーニング、女性ホルモンケアアドバイスをスタート。

自身の体型維持や姿勢改善、生理痛やPMSの改善でも常に大切だった事は
まず”意識と習慣から変える事”

それが身に付かなければダイエットも体型維持も、姿勢改善も女性ホルモンのバランスもなかなか持続できないと気付きました。

そしてそれはお客様にも表れる事実。

”意識と習慣から変える”こと
を大切にマンツーマンでパーソナライズしたサポートをさせて頂いております。


今でも”意識と習慣” ”緩ませる・整える”は
私にとっても日々の習慣と継続です。

姿勢から変わる身体、食習慣、ホルモンバランス。

『意識と習慣から変えていく』
姿勢改善、体作り(ボディメイク)を一人一人のお悩みに寄り添いお手伝いさせて頂きます。



【所有資格】
NESTA認定ダイエットビューティースペシャリスト
ヨガインストラクター
日本ウォーキングセラピスト協会認定姿勢アドバイザー
女性ホルモンケアアドバイザー
JAFA食育栄養コンサルタント


【受講講座】
日本コンディショニング協会フットコンディショニングWS終了


MENU
オンラインパーソナル トレーニング

どこの体を使いどんな効果があるのか一つ一つが分かり運動が楽しくなるレッスンです。

グループレッスンでは分かりずらい所も
あなたに合った筋トレメニューとヨガ、ストレッチでなりたいあなたへ
オンラインパーソナルトレーニングレッスン
60分体験
¥6,500→初回のみ¥5,200
オンラインパーソナルトレーニングレッスン
60分都度1回
¥6,500
オンラインパーソナルトレーニング
月4回コース
¥24,000
オンラインパーソナルトレーニング
月8回コース
¥40,000
オンラインパーソナルトレーニング
月4回コース
¥24,000

女性ホルモンケアアドバイス
個別相談

女性特有の生理痛やPMSのお悩みを
まずは知る事から

改善、緩和するための
アドバイス、ご相談を個別でさせて頂きます

女性ホルモンケアアドバイス
個別相談 60分
¥6,600
女性ホルモンケアアドバイス
個別相談90分
¥9,350
運動習慣と一緒に女性ホルモンケア
90分で生理前や生理中にもできて
生理痛、PMSの改善にも効果のある
運動と個別相談を

¥11,000
女性ホルモンケアアドバイス
個別相談90分
¥9,350
対面
パーソナルトレーニング

東京渋谷、茨城水戸(茨城町)つくば近辺での
対面トレーニングです

※現在日程は限定となっております

パーソナルトレーニングレッスン60分
東京渋谷¥9,900(場所利用代含む)
茨城¥7,500
パーソナルトレーニングレッスン
60分初回体験
東京渋谷¥7,700(場所利用代含む)
茨城¥6,500(※場所により料金変動有)

パーソナルトレーニングレッスン60分
東京渋谷¥9,900(場所利用代含む)
茨城¥7,500

◆オンラインレッスン人気plan◆

オンラインパーソナルトレーニング60分×4回コース(カウンセリング付)
リピート率90%の人気オンラインパーソナルレッスン
遠くても家にいながら受けられる、忙しい人にも人気!

¥24,000(1回あたり¥6,000)

※新型コロナウイルスの感染防止のため現在はオンラインレッスン、個別相談メインでのご案内となっております。(対面トレーニングご希望はご相談下さい)

Place

NewMyStyleはスタジオを
設けていないため、ご予約に応じて
レンタルオフィスやスタジオを
利用しております。

【対応エリア】
東京渋谷・茨城県(水戸・つくば近辺)
その他のエリアもご相談に応じます
※オンライン以外の
全メニューに別途交通費を
頂戴しております

News

LINE@お友達登録で週に1つの美容と健康情報プレゼント

『1week1習慣』
週に一つの意識と習慣で日々の習慣作りを

ご予約・お問合せはこちらから


NewMyStyleではお1人お1人のお悩みに寄り添いながら
レッスンをさせて頂く為
ご予約制のパーソナルレッスンと

させて頂いております。
NewMyStyle