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"New Moon 
　New Me　Project”

”新月に心身共にデトックスして
仲間と共に新しい私に♡
幸せになる為のコミュニティーです”



『変わりたいけど１人ではなかなか挑戦できない事、
一歩踏み出せない事ってありませんか？
例えば・・・ファスティングもその１つ！


１人では出来ないことにチャレンジできる！
安心安全な環境でファスティングをしながら
専門分野の講師の講座を受けてブラッシュアップ♡
新しい私に変化していきたい女性を
応援することが私たちのミッションです
　

１０月のファスティング実施日・講座案内

【よくある質問】
🌟ファスティングには、興味があるけど挑戦するのは不安です。
ご安心ください。初心者の参加者が多数ですし、講師が親身に
伴走しております。
また、講座のみを受講して頂くことも可能です。

✔️ファスティングに参加
✔️講座のみ参加してみる
２つの選択肢がございます。

🌟地方に住んでいますが、参加できますか？
オンラインで実施しますので、
全国どこからでも参加可能です。

🌟仕事や育児でリアルタイムで参加することが厳しそうです。
リアルタイム参加できない場合、録画で学習可能です。

【１０月の講座日時】
10/8(木)10:30〜ファスティング講座（１時間15分程）

・ドリームマップ講座（３０分程）
　→実施日時は参加者の多数決にて決定します

10/15(木) 10:30〜アロマde心と体を整える〜秋冬バージョン講座（３０分程）

10/16(金)10:00〜骨盤を整えてより美BODYに！インスパイリングエクササイズ講座
(３０分程)

10/17(土)10:00〜新月yoga（３０分程）

10/19(月)21:00〜達成お祝い会＋ドリマシェア（３０分程）


【ファスティング実施日程】
Step①　10/14(水)〜15（木）： 準備食（和食中心のお食事）
Step②　16(金),17(土),18(日)昼までファスティング（ドリンクとお水）
⚠️ダイエット目的の方で、
希望者は３日間のファスティングの実施も選択できます

Step③　19(月)〜20(火) 回復食
　　（スッキリ大根から徐々に和食に戻して通常食に戻します）


お申し込み期限：９月２６日（土）〜１０月４日（日）
入金期限：１０月５日（月）まで
お申し込み
はじめまして　
このprojectを運営しています
健康美コンサルタント　KUMAKIです

元美容師・元美容学校教員という経歴
ファスティングマイスター・ダイエットコーチの資格を生かして
美と健康を通じて幸せな女性を増やす事をミッションに活動しています。



私自身は、過去に摂食障害になり生理が１年以上止まった経験や元々美容師で
子宮環境が悪かった事を考えると、妊娠はできない身体かもしれない・・・。
と思っていました。しかし、今回のファスティングで使用するミネラル酵素や
食事改善によって、産みたい時に子供を出産できました。

食べることができないのはちょっと無理・・・そう思っている貴方！！

私も食べることが大好きです！
私もファスティングは辛そうだし、そこまでいいや・・・と思っていましたよ。
しかし、健康無くして、美も幸せも手にできないと思うのです。


誰もが歳を重ねる毎に、身体には毒素が溜まって、代謝が落ちて
太りやすくなりますし、お肌も老化していきますが、
定期的に身体の中をリセットする事で、いつまでも健康で若々しくいれます。

ファスティングは細胞レベルでリセットできるので、
誰もが−１０歳夢ではない♡美肌になれます。


いつまでも若々しく健康的で綺麗な自分である事は、自分も周りも幸せにします。

もっともっと自分の可能性を知って欲しい！
いつまでも、今からでも、誰もが変わるchanceがある♡

ファスティングという成功体験が、
貴方の人生を変えるキッカケになると信じています。

講師紹介
＊毎月、２つ月替わりの講座と固定の講座付き！！
ファスティング中もポジティブになれる環境です♡

ファスティングマイスターの　　神浦　ちえ（こうのうら　ちえ）です
最近お腹が空いたのはいつですか？

現代は飽食の時代と言われ、
24時間いつでも好きな時に食べ物を買う事ができます。

「ちょっと小腹が空いたから」
「なんとなくイライラするから」「暇だから」
食べることに鈍感になっているような気がします。
結果、食べる事が不調の原因になってしまうことも…

一度食事をリセットしてみよう。
ファスティングをする事のメリットは・デトックス効果・食生活、生活習慣のリセット・PMSや不妊そして、ファスティング後の食生活そのものを見直す事です。


1人だとくじけてしまうファスティングもグループなら楽しい！心強い！正しい知識で一緒にファスティングを始めてみませんか？
新月ヨガ

ヨガ講師・腸セラピストの高村あゆみです。
新月ヨガを毎月担当しています。



新月は植物が土に根を張り、そこから成長していきます。


月から影響を受けやすい女性。

植物と同じように自分の土台を安定させ、
ここからエネルギッシュに動けるように
ヨガをして、心を整えていきましょう^ ^

縮こまりやすい身体を呼吸を通して伸ばしたら
流れるようにしっかり動いていきます

30分はあっという間ですが、自分の身体と向き合う時間
ぜひ自分にプレゼントしてあげてください。



身体が固くても、初めてでもok一緒にヨガしましょう
わくわくMAX！理想の自分が明確になる
ドリームマップ作成
突然ですが・・・あなたの理想の自分は？
生活は？
１０年後にはどんな自分になっていたいですか？

毎日が忙しいから仕事しながら、子育てしながらなんとなくは思い描いているかもしれません。



理想の未来はなんとなくよりも
明確に描いた方が断然叶いやすいんです♡


そのなんとなくの未来を明確にして
視覚化したものを作るのがドリームマップ講座


女性は感じることが得意なので「なんか良いかも」で終わってしまいます。


ぜひ！この機会に具体的に視覚化して理想の未来の地図を作りましょう♪

もう日常に流されて、
同じ１日を繰り返すではなく
自分の行きたい理想の未来地図を作って  
なんとなく生きてる今から
理想の未来に向かう行動を！
ぜひ、一歩踏み出しましょう♪

 〜アロマde心と体を整える〜　　　　
【秋冬のアロマ編】

バラの栞　AROMA SCHOOL主宰、

 AEAJ認定アロマセラピスト,

AEAJ認定アロマテラピーインストラクター

 中村　奈津子です。

 

 アロマテラピーとは植物の香りを使って

心身のサポートをする自然療法です。

 

 心地良い香りを嗅いで、リラックスしたり、

癒されたり、そんな経験皆さんはありませんか？

 

 アロマテラピーはそれだけではありません。

 

 美や健康にも役立てることができるのです！

 食欲をコントロールしてくれる香りだったり、

 トリートメントに使って脂肪燃焼を

サポートしてくれるエッセンシャルオイルもあります。

 

 

ファスティング時にもアロマを活用して

相乗効果で、無理なく成功！

 更なる綺麗をめざしませんか？


✔︎エッセンシャルオイルとは？アロマテラピーの基本

 ✔︎皮膚に浸透して伝わる経路

 ✔︎これからの風邪の季節におすすめのアロマ ♡

 ✔︎秋冬のアロマティックライフの簡単な取り入れ方など

お時間の許す限り、お伝えしたいと思います。

 

 

 お家にエッセンシャルオイルをお持ちの方は是非！

お手元にご準備の上ご参加くださいませ 

骨盤を整えてより美BODYに！
インスパイリングエクササイズ講座

Ai Precious Luxury Uniqe Salon主宰

インスパインストラクター　東　愛子です



☆インスパイリングエクササイズとは？！

身体を支える骨格の土台となる
骨盤を正しい位置に矯正することで、
女性らしいボディーラインへ整えていく
エクササイズプログラムです。

 

 

外資系航空会社に勤務し、約10年海外に在住。
帰国後結婚３人の子供を出産、育児をしながら
身体の内外、マインドを整える事が、

自分自身と家族の健康と幸せに繋がると体感し、

１人でも多くの皆さまに伝えていきたいと活動しています。



インスパを通じて、
皆さまの人生がより輝くお手伝いができること、
嬉しく思います。

 


 〜アロマde心と体を整える〜　　　　
【秋冬のアロマ編】

バラの栞　AROMA SCHOOL主宰、

 AEAJ認定アロマセラピスト,

AEAJ認定アロマテラピーインストラクター

 中村　奈津子です。

 

 アロマテラピーとは植物の香りを使って

心身のサポートをする自然療法です。

 

 心地良い香りを嗅いで、リラックスしたり、

癒されたり、そんな経験皆さんはありませんか？

 

 アロマテラピーはそれだけではありません。

 

 美や健康にも役立てることができるのです！

 食欲をコントロールしてくれる香りだったり、

 トリートメントに使って脂肪燃焼を

サポートしてくれるエッセンシャルオイルもあります。

 

 

ファスティング時にもアロマを活用して

相乗効果で、無理なく成功！

 更なる綺麗をめざしませんか？


✔︎エッセンシャルオイルとは？アロマテラピーの基本

 ✔︎皮膚に浸透して伝わる経路

 ✔︎これからの風邪の季節におすすめのアロマ ♡

 ✔︎秋冬のアロマティックライフの簡単な取り入れ方など

お時間の許す限り、お伝えしたいと思います。

 

 

 お家にエッセンシャルオイルをお持ちの方は是非！

お手元にご準備の上ご参加くださいませ 

New Moon New Meの特徴

ファスティングをしない場合も
様々なジャンルの講座受講できる！
ファスティングはいきなりはハードルが高い・・・。
そんな方も大丈夫！！　身体や心をほぐして、
仲間と共に新たな自分にアップデートしていきましょう！
リアルタイムで受講できなくてもOK!
リアルタイムの講座は仕事や予定があり、
視聴できなかった場合、ファスティング実施終了後１週間
まで自由に繰り返し視聴できます。
リアルタイムで受講された方も、繰り返し視聴可能です。
オンラインレッスンなのでお子様も
一緒でOK!
全てのレッスンプログラムをオンラインで実施します。
自宅にいながら受講でし、子供が側にいても大丈夫。
ダンスやヨガは単純に体を動かすというだけではなく、ママや子供が楽しめる様々なレッスンで、子供とのコミュニケーションや他のお母さんとも交流を楽しめます。
コミニティー内での交流が深まる
各講師との交流を深めるだけではなく、
コミュニティー内の仲間同士も交流を深めて頂きたいです。
起業されていたりする場合は、
必要な人に必要なサービスや商品が
届くきっかけになる場となれば嬉しいです。

コミニティー内での交流が深まる
各講師との交流を深めるだけではなく、
コミュニティー内の仲間同士も交流を深めて頂きたいです。
起業されていたりする場合は、
必要な人に必要なサービスや商品が
届くきっかけになる場となれば嬉しいです。

体験者のお声











ぜひ一緒にチャレンジしましょう♡
質問等もお気軽にお問い合わせください
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